¿alguna vez ha tenido un bronceado?
si respondiste que sí, has experimentado daño solar.
inicialmente, la piel más oscura no parece ser un gran problema. Pero con el tiempo, el daño solar comienza a parecerse más a un problema y menos a un «gran bronceado».»
empiezas a notar pecas que no se desvanecen y enrojecimiento más frecuente. Su piel se siente áspera y su tono de piel es desigual. Esto no es lo que tenía en mente cuando inicialmente se dispuso a obtener un poco de color del sol.,
Pero, ¿qué pasa si tus días de bronceado han quedado atrás? ¿Por qué tu piel acaba de empezar a cambiar para peor?
el hecho de que no haya tenido mucho sol recientemente, no lo exime del daño solar. Los efectos negativos del daño solar pueden tardar años en aparecer.
quizás pensaste, » me broncearé en mis 20 y 30 años, luego renunciaré cuando sea mayor para no tener mala piel.Desafortunadamente, años más tarde esos cambios negativos en su piel aparecerán incluso si comienza a evitar el sol ahora, y esos cambios solo empeoran con el tiempo.,
compruébalo: la cámara UV muestra el daño solar oculto debajo de la piel
¡Yikes! Esta no es una buena noticia para aquellos de nosotros que pasamos años perfeccionando nuestros bronceados o simplemente olvidamos el protector solar cuando pasamos tiempo al aire libre.
si fuiste tú, Es hora de tomar medidas para revertir el daño solar de años anteriores.
¿dónde tengo más daño solar?
vigile de cerca la cara, los brazos, las piernas, las manos, el cuero cabelludo, las orejas, el cuello y el pecho. Estas son nuestras áreas más expuestas.,
especialmente en nuestros años más jóvenes, a menudo nos olvidamos de la importancia de usar sombreros y aplicar protector solar en nuestros oídos, pecho, manos y cuello. Como resultado, a menudo vemos más daño solar de lo que esperábamos en estas áreas a medida que envejecemos.
el cuello es un lugar fácil de olvidar cuando se trata de protección solar, pero también es uno de los lugares más difíciles para revertir el daño. Así que ayúdate a ti mismo ahora usando protector solar allí para evitar problemas más adelante. El pecho es otra preocupación común, especialmente entre las mujeres, que muestra muchos de los efectos dañinos de demasiado sol muchos años más tarde.,A partir de ahora, tenga especial cuidado para evitar el daño solar en estas áreas. Use protector solar y ropa protectora, especialmente durante largos días al sol. Además, esté atento a la piel dañada. Si observa enrojecimiento y pecas persistentes, sabe que debe comenzar a tomar medidas adicionales para revertir el daño solar.
Cómo Revertir el Daño del Sol
Sí, es posible revertir el daño del sol, y el primer paso es el más evidente — prevenir más daño del sol.,
prevención
sea diligente con la aplicación de protector solar y use ropa protectora contra los rayos UV. Varias compañías de ropa ahora están agregando tela protectora UV para dar un SPF adicional de 30 o mayor. Encuentre estos en sombreros, trajes de baño y camisas, especialmente si tiene Deportes Al aire libre, pasatiempos o trabajo. También tienen grandes líneas para los niños!
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pero la reversión no se detiene ahí.
hay muchos tratamientos eficaces para la piel dañada por el sol para mejorar el aspecto de su piel después de que ya haya comenzado a mostrar los signos de daño solar.,
revise su protector solar para asegurarse de que tenga zinc y que el SPF sea de al menos 30. Si le preocupa que el zinc se vea blanco o sea difícil de frotar, encuentre protectores solares con zinc micronizado como los que llevamos en nuestra oficina.¡No escatimes! Una capa demasiado delgada puede ser la mitad de efectiva. Vuelva a aplicar si va a estar fuera por más de un par de horas.
Retinol
El Retinol es una opción de tratamiento del daño solar que puede beneficiar a casi todos.
recomendamos usar retinol para tratar una multitud de problemas de la piel., Como tratamiento de la piel dañada por el sol, funciona para hacer que la piel parezca más uniforme, disminuir las líneas finas, desvanecer las manchas solares y suavizar la piel. En general, le da a su piel un aspecto más joven y saludable y puede prevenir lesiones precancerosas.
El Retinol está disponible sin receta médica en concentraciones bajas y en dosis más altas con receta médica. Se presenta en forma de crema o gel que se aplica después de lavarse la cara.
consejo experto: solo aplique retinol por la noche, ya que puede causar sensibilidad al sol y el sol puede disminuir su eficacia.,
otras cremas tópicas pueden incluir antioxidantes, ácido hialurónico o factores de crecimiento. Se pueden usar diferentes productos teniendo en cuenta sus objetivos específicos y el tipo de piel. También podemos discutir cómo ponerlos en capas si tiene varios productos en su rutina de cuidado de la piel.
láseres, peelings y otras terapias
dependiendo de sus problemas específicos de la piel, tenemos varias otras opciones para el tratamiento del daño solar.
Los tratamientos con láser de luz de pulso intenso (IPL) tratarán eficazmente las manchas oscuras y el enrojecimiento., Este procedimiento no ofrece tiempo de inactividad, no es necesaria la preparación y se puede hacer en una breve visita al consultorio.
las exfoliaciones químicas son muy efectivas en el tratamiento de la decoloración, los cambios en la textura de la superficie,así como en la prevención de daños adicionales que conducen a cánceres de piel.
para la piel áspera y con baches, tenemos opciones de rejuvenecimiento con láser y tratamientos de crioterapia disponibles. Para protuberancias o lesiones específicas, ofrecemos tratamiento con aguja eléctrica. A menudo, estas protuberancias se confunden con el acné o muchos pacientes no se dan cuenta de que hay tratamientos simples para estas Condiciones donde las cremas no son efectivas.,
No importa cuántos años de daño solar haya sufrido su piel, no es demasiado tarde para comenzar a revertir el daño.
aplique su protector solar, tome su sombrero y diríjase a su dermatólogo para hablar sobre un plan de tratamiento que devolverá su piel a sus días más jóvenes y saludables.
Kerbi Elsenbroek es un asistente médico certificado en Keller, TX. Kerbi ha trabajado en Dermatología desde 2011 y es miembro Diplomado en la sociedad de Dermatología PA (SDPA)., También es miembro de la Academia Americana de Asistentes Médicos y de la Academia de Asistentes Médicos de Texas. En su tiempo libre, le gusta viajar, hacer deportes, pasar tiempo al aire libre, mantenerse activa y ser voluntaria a través de su iglesia.
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