preguntas frecuentes (FAQs)
¿ES LEGAL La terapia en línea?de vez en cuando, es posible que haya oído hablar de la terapia electrónica o la terapia en línea y los muchos beneficios que vienen con el acceso a esta atención de salud mental. Sin embargo, no puede evitar preocuparse si es Seguro y efectivo para usted., La terapia es esencial para las personas que sufren de problemas de salud mental; sin embargo, no siempre es accesible para aquellos que la necesitan debido a los costos y la proximidad, especialmente si reside en un área remota. La terapia en línea le facilita el acceso a la atención médica mental adecuada desde la comodidad de su hogar y a un costo más asequible con la terapia en línea.
la terapia en línea ha demostrado ser muy útil; como tal, ya no tiene que permanecer en duda sobre su efectividad. Los pacientes pueden tener conversaciones cara a cara con sus terapeutas a través de chats de video., También pueden comunicarse con terapeutas con licencia, trabajadores sociales clínicos a través de llamadas telefónicas, chats en vivo y varios otros medios electrónicos. Algunas plataformas de terapia en línea, como BetterHelp, ejecutan una aplicación móvil para que los clientes puedan acceder fácilmente a sus servicios de terapia en línea. Aunque puede ser relativamente nuevo, la terapia en línea ha llegado para quedarse, y no tiene que preocuparse de que su privacidad o salud mental se vea comprometida. Los testimonios y comentarios obtenidos a lo largo de los años por la mejor plataforma de terapia en línea demuestran que no tiene nada de qué preocuparse.,
¿La terapia en línea es más barata?aunque le preocupa su salud mental, no puede evitar preocuparse por los costos de la terapia, especialmente si le preocupa que su seguro no lo cubra. Puede disipar sus temores porque la terapia en línea es un medio eficaz de terapia que es más asequible y accesible que la terapia física. La terapia en línea es más asequible para los pacientes de salud mental que buscan atención médica mental de consejeros profesionales., Una de las razones por las que la terapia en línea puede ser más asequible es que la terapia en línea no requiere un espacio de oficina, eliminando los costos de alquiler y mantenimiento de la oficina para el terapeuta. Esto hace que sea más asequible y más fácil de acceder para la mayoría.
¿Talkspace cuesta dinero?
Talkspace es una plataforma de terapia en línea. Sus usuarios pueden obtener fácilmente acceso a terapeutas de todo el mundo. Sin embargo, no tiene todas sus funciones disponibles de forma gratuita. Esto significa que tendría que actualizar a una versión de pago para obtener algunos servicios como chats en vivo., Si elige suscribirse a esta versión, entonces se le pedirá que actualice su Membresía, lo que le costaría algo de dinero. Sin embargo, la terapia en línea ha demostrado ser más asequible para los usuarios cotidianos. También puede comunicarse con sus proveedores de servicios para confirmar si su seguro cubre sus costos de terapia en línea. ¿puedo chatear con un terapeuta en línea?el propósito de la terapia en línea es permitirle acceder a una terapia asequible y efectiva desde cualquier parte del mundo. Esto le permite comunicarse con un consejero profesional desde sus dispositivos fácilmente., Puede hacer esto a través de videollamadas telefónicas, llamadas de audio e incluso mensajes de texto. Usted puede chatear fácilmente con un terapeuta con licencia a través de la plataforma de chat en vivo, que a menudo está disponible 24/7.
¿valen la pena los terapeutas?
aunque algunas personas pueden considerar el costo de la terapia un poco alto, no hay duda de que la terapia definitivamente vale la pena el costo. Usted está haciendo una inversión en su salud mental que le permitiría resolver la ansiedad y el estrés que está pasando por lo que puede llevar una vida mejor., Más de un millón de personas de todo el mundo han sido capaces de dejar de lado el trauma, resolver condiciones de salud mental como el trastorno bipolar y varias enfermedades relacionadas con la salud mental a través de la terapia. Sería mejor si no le pusieras precio a tu salud. Puede considerar la terapia en línea como una opción si busca servicios de atención de salud mental más asequibles. Con la terapia en línea, puede acceder a grupos de apoyo y profesionales de salud mental que tienen su mejor interés en el corazón.
¿Cuáles son las formas de terapia disponibles con la terapia en línea?,
La terapia en línea tiene opciones de terapia ilimitadas dependiendo de la plataforma de asesoramiento en línea que decida consultar. Puede acceder a cualquier terapia conductual, por ejemplo, la terapia cognitivo-conductual (TCC), para ayudarlo a tratar la depresión, la ansiedad, el estrés y servicios de salud mental similares. Puede acceder a servicios de salud mental a través de estas plataformas de asesoramiento en línea para ayudarlo a lidiar con el trastorno bipolar y otras enfermedades mentales graves. Sin embargo, para obtener el mejor servicio de asesoramiento en línea, se recomienda que consulte con las mejores plataformas de terapia en línea discutidas anteriormente., A través de la terapia de mensajería ilimitada, sesiones cara a cara, chats en vivo y muchos más, puede acceder fácilmente a cualquier forma de terapia que desee.
también puede obtener acceso a cualquier terapeuta que pueda necesitar, por ejemplo, un terapeuta familiar, trabajadores sociales clínicos con licencia y muchos más, dependiendo de sus necesidades de salud mental. La terapia en línea le proporciona todo el asesoramiento profesional que recibiría de un terapeuta con licencia sin ir a la oficina de un terapeuta.
¿es posible tener terapia cognitivo-conductual (TCC) en terapia online?,
La terapia conductual es una de las tres formas de terapia utilizadas para tratar la enfermedad mental y mejorar la salud mental del paciente. Un profesional de la salud mental que tiene la capacitación y la experiencia implementa esta terapia para ayudar a tratar los trastornos de salud mental. La terapia conductual es una forma amplia de terapia que abarca diversas técnicas y estrategias para ayudar a frenar los comportamientos no saludables y destructivos en la persona. La terapia, en este caso, se centra en identificar estos problemas de salud actuales y cambiarlos., A menudo puede buscar la ayuda de un consejero profesional en un servicio de atención de salud mental con licencia para ayudarlo a tratar problemas de ira, trastornos de pánico, ansiedad y depresión.
La terapia cognitiva conductual (TCC) es una terapia orientada a objetivos a corto plazo que lleva a cabo un enfoque práctico para ayudar a las personas a hacer frente a sus dificultades y mejorar cómo se sienten sobre sí mismas. La terapia cognitiva conductual es una forma estratégica de terapia y solo debe ser administrada por un profesional de salud mental con licencia., Puede encontrar un profesional de salud mental con licencia que lo lleve a través del proceso de esta terapia conductual en cualquiera de las mejores plataformas de terapia en línea discutidas. La terapia cognitiva conductual puede combinarse con otras formas de terapia o alterarse para satisfacer las necesidades del paciente. Esta forma de terapia conductual se puede llevar a cabo físicamente (en grupos o individualmente) y en línea a través de una computadora bajo la supervisión de un profesional de salud mental con licencia.