Deja De Frustrarte Sexualmente…y de Tu Pareja

¿se siente como si tu pareja no importa el sexo ya? ¿Como si no estuvieran interesados en ti? ¿Te preocupa que hayan seguido adelante? ¿Que ya no les importas? ¿O te encuentras atractiva? La respuesta a este problema puede sorprenderte. El problema puede no estar con ellos, sino contigo. Si te encuentras deseando que tu pareja iniciara más relaciones sexuales, he aquí por qué.,

rechazo

Los socios odian ser rechazados repetidamente cuando hacen un avance sexual. Por favor, entienda, es poco realista para una pareja esperar que cada avance sexual será recibido positivamente. Pero si los derribas constantemente, eso mata el deseo. Ser rechazado duele. Es incómodo y un poco embarazoso. Por lo tanto, si disparas a tu pareja constantemente, espera que inicie cada vez menos. Esta idea ha sido apoyada por el psicólogo de investigación y autor de best-Seller John Gottman., Su investigación muestra que los socios que rechazan ofertas para la conexión harán cada vez menos ofertas.

niveles de Libido

Puede ser difícil manejar dos libidos diferentes, así que tenga en cuenta el nivel de interés sexual de su pareja y que puede ser diferente al suyo, y sea flexible. Hable con su pareja cuándo y dónde le gusta tener relaciones sexuales. Y lo que les pone de humor. No los juzgues por tener una libido más alta o más baja que tú. Una forma segura de matar el estado de ánimo es el juicio.,

falsas promesas

digamos que tu pareja intenta iniciar el sexo, pero no te interesa. Te sientes mal, por lo que prometes tener relaciones sexuales más tarde en el día o al día siguiente o más tarde en la semana, Pero cuando llega el momento de cumplir tu promesa, no cumples. Esto apesta para los socios (sin juego de palabras) y déjame decirte por qué. Si prometes tener relaciones sexuales con tu pareja, espera que esté pensando y esperando el cumplimiento de esa promesa. Cuando no entregas, solo has aplastado horas o días de anticipación., Es exasperante y apaga a tu pareja. Sea honesto con su pareja por adelantado acerca de no estar interesado en el sexo. Es mejor ser honesto que a seguirlos.

Los investigadores han descubierto que la comunicación y la intimidad sexual son los principales predictores de satisfacción relacional (Yoo et al., 2014). La investigación también ha indicado que la comunicación, la intimidad sexual y la satisfacción relacional están profundamente interrelacionadas (Litzinger & Gordon, 2005), lo que sugiere que los tres refluyen y fluyen juntos., Así que, en teoría, la comunicación en general debe impulsar la intimidad sexual. Para ir un paso más allá, la comunicación sobre el sexo debe aumentar la intimidad sexual. Esto es más que una teoría personal, ya que la investigación ha demostrado que la comunicación sobre los deseos, intereses, preferencias y fantasías sexuales también ha demostrado aumentar la satisfacción sexual entre las parejas (Montesi, Fauber, Gordon, & Heimberg, 2011). El punto es que tú y tu pareja necesitan hablar. Tienes que hablar en general y tienes que hablar de sexo.,

si el problema radica en su enfoque, pregúnteles si estarían dispuestos a recibir comentarios, para que puedan tener más éxito con su enfoque en el futuro. Si no estás interesado debido al estrés, entonces esa es una señal para que tu pareja te muestre apoyo. Pero estas oportunidades no son posibles si no compartes con ellos honestamente por qué el sexo no te atrae en este momento. Sin una razón establecida, podrían alejarse sintiendo que la razón tiene que ver con ellos y que usted no los desea.,

«el Sexo es acerca de la anticipación no culminación.»—Chloe Thurlow

el Tratamiento de Sexo como una Tarea

¡lo tengo! Has tenido un día largo y hay mucho en tu mente. Pero, por favor, no trates el sexo como si fuera otra cosa marcar tu lista de tareas pendientes., El sexo es divertido, emocionante, afectivo, juguetón y apasionado. Cuando tratas el sexo como una tarea, tu pareja se da cuenta. Su pareja puede sentir cuando usted está pasando por los movimientos y realmente no le importa. Eso les duele. Eso mata la diversión y la pasión. Ser intencional. Sea consciente de entrar en un estado de ánimo y mentalidad sexual, por lo que puede estar plenamente presente para la experiencia sexual. El sexo no es simplemente un acto físico; involucra tu mente y emociones.

ser cohibido

Los socios que son buenos amigos se sienten cómodos el uno con el otro., La comodidad es lo contrario de sentirse demasiado cohibido, lo que afectará la experiencia sexual. Tu pareja puede saber cuándo estás más preocupada por cómo te ves que por conectarte con ellos. El sexo no se trata de rendimiento. Se trata de olvidar las preocupaciones del día, conectarse entre sí, ser apasionado y disfrutar de la intimidad física y emocional. Pero cuando lo haces sobre cómo te ves o cómo te estás desempeñando, disminuye la experiencia. Sean amigos afirmando el atractivo del otro. Hazles saber que los deseas y que los amas., El tiempo que pasarán juntos es especial para ustedes. Afirmar el uno al otro antes del sexo puede aumentar el nivel de comodidad y confianza.

Mantener relaciones Sexuales Ordenada

el Sexo puede ser bruto. Es una actividad muy corporal, carnosa y terrosa. Hay fluidos, sudor y ruidos. ¿Pero qué esperabas? Estás usando tu cuerpo para conectarte con otro ser humano. Abraza el desorden y la fisicalidad del sexo. No tiene que ser perfecto y ordenado. Disfrútalo por lo que es. Pero si quieres manejar el sexo y mantenerlo ordenado, espera que tu vida sexual sufra.,

«puedo recordar cuando el aire estaba limpio y el sexo era sucio.»—George Burns

Considere Sus Necesidades

Su pareja le gusta hacer sentir bien. De hecho, se sienten bien cuando pueden hacerte sentir bien. Pero si siempre va en una dirección, puede ser insatisfactorio. La amistad se trata de la satisfacción mutua-es una calle de doble sentido. Es un acto de dar y recibir. Si todo lo que tu pareja hace es dar, con el tiempo ellos vendrán a resentirte. Cámbialo a veces., Pregúntale a tu pareja qué le gustaría. Asegúrese de hacer que su relación sexual sea recíproca.

«el Sexo es una emoción en movimiento.»- Mae West

siendo rutina

Si todo lo que haces es lo mismo ol’ same ol’, entonces espera obtener lo mismo ol’ same ol’. La rutina es el enemigo de la pasión. Está bien ser espontáneo en ocasiones. Sorprende a tu pareja con algo nuevo. Trate de tener relaciones sexuales a una hora diferente del día. Tenga en cuenta que no se trata solo de cuándo tiene relaciones sexuales, sino de cómo tiene relaciones sexuales., No te conviertas en rutina con las posiciones o los juegos previos. Consigue un libro, compra Música Nueva, consigue una vela o lee un blog y mézclalo. Puede ser un éxito o una falta, pero sigue siendo divertido probar cosas nuevas y su esfuerzo demuestra cuidado. Los amigos se dan la libertad de probar cosas nuevas y tomar riesgos. Dense la libertad unos a otros.

hacer que sea Condicional

tener relaciones sexuales no debe depender de que su pareja cumpla con algún tipo de agenda oculta. Si tienes un desacuerdo y te niegas a tener sexo porque no están de acuerdo contigo, es un mal precedente., La razón es que estás usando el sexo como moneda de cambio. El sexo no es para eso. El sexo es un privilegio y necesita ser compartido entre ustedes dos. No es algo para dar y quitar. No debería ser el medio por el cual ejerces control. Debes considerar las necesidades del otro. Así como quieres un sentido de control compartido sobre tus cuentas bancarias, presupuesto, facturas, dónde vas de vacaciones, con cuya familia pasas tiempo durante las vacaciones, también quieres un sentido compartido de control sobre el sexo. Si usted es el único que tiene las riendas, su pareja se resentirá de eso., ¡A nadie le gusta sentirse como si no tuvieran control sobre algo tan importante como el sexo! Ponte cómodo compartiendo el control. Eso significa que tendrás que confiar en tu pareja y ellos tendrán que confiar en ti.

lectura de la mente

si esperas que tu pareja siempre sepa cuándo estás de humor, sin dar señales, espera decepción. Los socios se comunican entre sí. Expresan directamente lo que necesitan sin guardar rencor o resentimiento. Usted se prepara a sí mismo y a su pareja para el fracaso si espera que lean la mente., Si quieres ser sexual, entonces comunica tu deseo. A lo largo de tu día típico, haces malabares con varias cosas diferentes: trabajo, familia, amigos, Vida social, Hijos, pago de facturas, respuesta a correos electrónicos, etc. ¡Ayuda a tu pareja! Comunicar que desea estar cerca de su pareja, que le gustaría que el masaje de los pies, dar un abrazo y hacer el amor con usted. Tienes muchas cosas en la cabeza y tu pareja también.

conclusión

estoy seguro de que hay más cosas que podría agregar a la lista, pero espero que esto estimule su pensamiento., No cometas el error de echarle toda la culpa a tu pareja por la calma en tu vida sexual. Si no están iniciando, profundiza y pregunta por qué. Esté preparado para asumir la responsabilidad de su menguante vida sexual. Una buena vida sexual requiere dos personas.