la Sensación de sed? Si usted no está ahora, usted puede estar al final de este artículo.
siga leyendo para aprender todo sobre la deshidratación y por qué es importante estar atento a los signos de deshidratación si tiene una afección digestiva.
Su cuerpo necesita una cierta cantidad de líquido para funcionar correctamente., Normalmente se pierde líquido durante todo el día y debe tomar líquidos con el fin de satisfacer sus necesidades. Si no reemplaza el líquido que pierde, se deshidratará.
Si bien olvidarse de beber agua mientras cultiva un huerto al aire libre en un día caluroso puede conducir a una deshidratación leve, la deshidratación severa puede ser potencialmente mortal si no se trata.
Las personas con ciertas afecciones gastrointestinales (GI) deben estar particularmente preocupadas por la deshidratación.
¿qué afecciones gastrointestinales pueden causar deshidratación?,
si su condición digestiva conduce a diarrea o vómitos (o ambos), entonces usted está en riesgo de deshidratación.
las afecciones gastrointestinales que causan diarrea incluyen la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y el síndrome del intestino irritable con diarrea (SII-D).
las afecciones que causan vómitos también pueden provocar deshidratación. La EII, especialmente la enfermedad de Crohn, puede causar vómitos y una condición de motilidad llamada gastroparesia puede provocar náuseas y vómitos.
si experimenta diarrea y / o vómitos y no puede reemplazar los líquidos perdidos, puede deshidratarse.,
¿Cómo sé si estoy deshidratado?,p>Si tiene deshidratación leve o moderada, algunos de los signos pueden ser:
- sensación de sed
- dolores de cabeza
- calambres musculares
- boca seca
- orina de color más oscuro
- micción menos frecuente
Si tiene deshidratación grave, puede experimentar los signos anteriores más:
- irritabilidad
- confusión
- piel seca
- latidos cardíacos rápidos
- mareos
- Pérdida del conocimiento
- orina de color muy oscuro
- respiración rápida
si experimenta síntomas de deshidratación grave, llame al 9-1-1 inmediatamente.,
qué hacer si está deshidratado
la deshidratación puede ser muy peligrosa, por lo que es importante que se comunique con su médico de inmediato si cree que puede estar deshidratado.
su médico puede controlar su presión arterial, frecuencia cardíaca y hacer un examen físico para buscar signos visibles de deshidratación. También pueden ordenar análisis de sangre u orina.
Su médico determinará si necesita ser ingresado en el hospital por su deshidratación o si puede manejarla en casa.
algunas de las formas de controlar la deshidratación en el hogar incluyen tomar líquidos y Beber bebidas electrolíticas., Un dietista registrado puede ayudar a determinar sus necesidades de líquidos y hacer recomendaciones para tratar y prevenir la deshidratación.
cómo prevenir la deshidratación
es importante adelantarse a la deshidratación. Si experimenta diarrea o vómitos (o ambos), debe comenzar a beber líquidos tan pronto como pueda. También es una buena idea tomar suficientes líquidos a diario para estar preparado para pérdidas inesperadas de líquidos.,
si su condición digestiva es la causa de su deshidratación, entonces trabajar con su médico y equipo de atención médica para controlar sus síntomas gastrointestinales va a ser esencial para prevenir episodios futuros.
mientras que la deshidratación leve a moderada generalmente se puede controlar en casa, es importante seguir las recomendaciones de su médico para evitar que la deshidratación empeore. Comprender cómo manejar y prevenir la deshidratación es una parte importante de lidiar con su afección. ¡Ahora ve a tomar una copa y mantente hidratado!,
recursos relacionados:
ACG Patient Health Center: Diarrheeal Diseases – Acute and Chronic
Katelyn Collins, RD es una dietista registrada y escritora de salud especializada en salud digestiva. La experiencia personal de Katelyn con una afección digestiva despertó su pasión por la nutrición y la salud. Desde entonces, ha sido una defensora vocal de la comunidad de salud digestiva y ha dedicado su propia práctica de nutrición a servir a las personas con afecciones digestivas.