¿Cómo puedo tratar un dolor de cabeza en el embarazo?
Si tiene un dolor de cabeza leve, es Seguro tomar paracetamol. Asegúrese de seguir las instrucciones en el paquete de cuánto puede tomar.
hay algunos analgésicos que no debe tomar mientras está embarazada., Estos incluyen tabletas o cápsulas que:
- contienen cafeína añadida (a veces se vende con «extra» en la etiqueta)
- contienen codeína
- Son antiinflamatorios, como ibuprofeno o aspirina.
Se puede recomendar a algunas mujeres que tomen una dosis baja de aspirina como tratamiento si han tenido abortos espontáneos antes o están en riesgo de preeclampsia. Esto será prescrito por un médico. La aspirina no debe tomarse como tratamiento para el dolor de cabeza.
Trate de tomar la dosis más baja de paracetamol que funcione y por el menor tiempo posible., Su partera, médico de cabecera o farmacéutico pueden darle más consejos si el dolor continúa y no desaparece con paracetamol.
Obtenga más información sobre las drogas y los medicamentos durante el embarazo.
¿Qué puedo hacer para prevenir los dolores de cabeza durante el embarazo?
hay algunas cosas que puede hacer para prevenir los dolores de cabeza. Trate de:
- beber al menos ocho vasos de líquido al día para evitar la deshidratación
- dormir lo suficiente
- comer una dieta saludable y equilibrada
- descansar y relajarse tanto como sea posible. Podrías probar cosas como la atención plena o el yoga.,
¿Cuándo debo llamar a un médico o partera por un dolor de cabeza durante el embarazo?
llame a su partera, médico o unidad de maternidad del hospital si tiene un dolor de cabeza muy fuerte o un dolor de cabeza que no desaparece. Esto podría ser un síntoma de hipertensión inducida por el embarazo. Este es un tipo de presión arterial alta que se desarrolla después de 20 semanas y desaparece dentro de las 6 semanas posteriores al nacimiento del bebé. También se conoce como presión arterial alta gestacional o hipertensión gestacional.,
llame a su partera, médico u hospital de inmediato si tiene dolor de cabeza y problemas de visión e hinchazón repentina en las manos, los pies, la cara o el estómago. Esto podría ser un signo de preeclampsia, una afección del embarazo que puede ser peligrosa para usted y el bebé si no se controla y trata.,
llame a su partera, médico o unidad de maternidad del hospital si tiene dolor de cabeza y cualquiera de los siguientes síntomas:
- malestar en la parte inferior del estómago (pelvis)
- Dolor de espalda
- Dolor de lomo (los lados entre las costillas inferiores y la pelvis, y la parte inferior de la espalda)
- Necesidad de orinar mucho o una necesidad incontrolable de orinar
- * Aumento de la temperatura (más de 37,5°C)
- sensación de malestar (náuseas) y vómitos.
esto podría ser un signo de una infección del tracto urinario., UTIs cab ser tratado con antibióticos que son seguros de usar en el embarazo.
migrañas en el embarazo
Las migrañas son un tipo común de dolor de cabeza. Muchas personas que tienen migrañas pueden tener:
- Dolor intenso, que se siente como un dolor pulsátil, palpitante o pulsátil
- náuseas (ganas de vomitar)
- dolor provocado por luces brillantes
- un «aura», como luces parpadeantes antes de que comience la migraña.
hable con su médico o partera si ha tenido migrañas antes y si está tomando o ha tomado algún medicamento para ellas., Esto se debe a que algunos medicamentos para la migraña pueden contener codeína, aspirina o ibuprofeno, que no se recomiendan en el embarazo a menos que lo prescriba un médico y los beneficios superan los riesgos.
no espere hasta que tenga un ataque. Su médico debe poder darle consejos sobre cómo puede controlar sus síntomas mientras está embarazada y si decide amamantar.
¿le dolerá una migraña a mi bebé?
Las Mujeres con migrañas tienen un riesgo ligeramente mayor de desarrollar presión arterial alta y preeclampsia., Este riesgo es muy pequeño y la mayoría de las mujeres con migrañas no tendrán presión arterial alta.
Si tiene alguna preocupación en cualquier momento, hable con su partera.
¿Qué hago si tengo migraña En el embarazo?
Si nunca ha tenido una migraña, llame a su partera, médico o unidad de maternidad del hospital. Las afecciones graves como la preeclampsia pueden ser como una migraña, por lo que, aunque es poco probable que algo esté mal, es posible que su equipo de atención médica quiera verlo.
si siempre ha tenido migrañas, puede encontrar que mejoran durante su embarazo., Pero el embarazo también puede cambiar la naturaleza de las migrañas, así que si tienes una migraña que se siente diferente a la que has tenido antes, llama a tu partera, médico o unidad de maternidad del hospital.
¿Qué puedo hacer para prevenir las migrañas?
una de las mejores formas de prevenir las migrañas es reconocer qué desencadena un ataque y tratar de evitarlas. Por ejemplo, el estrés, comer ciertos alimentos o la falta de sueño pueden provocar un ataque.
evitar los desencadenantes puede ser difícil cuando estás embarazada. Por ejemplo, si tiene náuseas matutinas, es posible que no tenga ganas de comer o beber mucho., Esto puede causar un bajo nivel de azúcar en la sangre o deshidratación, por lo que es importante tratar de encontrar maneras de sobrellevarlo.
dormir lo suficiente también puede ser difícil durante el embarazo. Pruebe nuestros consejos para una mejor noche de sueño.
también debe tratar de
- beber al menos ocho vasos de líquido al día para evitar la deshidratación
- comer una dieta saludable y equilibrada
- descansar y relajarse tanto como sea posible. Podrías probar cosas como la atención plena o el yoga.
Acupuntura
También puede probar la acupuntura, que ha sido recomendada por NICE como útil para las personas con migrañas., La acupuntura es un tipo de terapia complementaria que involucra a un profesional que inserta agujas delgadas en puntos particulares de su cuerpo. Se utiliza para controlar y aliviar el dolor. Las investigaciones han demostrado que también puede ayudar con el dolor de espalda en las mujeres embarazadas.
La acupuntura generalmente es segura cuando está embarazada, pero hable con su partera o médico de cabecera antes de reservar una sesión. Si desea probarlo, asegúrese de que su acupunturista esté completamente calificado y que use agujas desechables en cada sesión de tratamiento., Dígale a su médico que está embarazada porque ciertos puntos de acupuntura no se pueden usar de manera segura durante el embarazo.
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