La relación entre el aire frío y la tos
la tos es una reacción normal al respirar aire frío y no necesariamente indica que una persona está enferma con una enfermedad grave. La tos es parte de la vida, especialmente a medida que cambian las estaciones y las temperaturas del aire fluctúan.
mientras que la mayoría de las personas tienen cuidado de cubrirse la boca y usar otros métodos para bloquear cualquier partícula, usted podría estar haciendo algunas cosas con el aire acondicionado de su casa., Este artículo discutirá la relación entre el aire frío y seco y la tos, y lo que puede hacer para limitar el riesgo de desarrollar una tos seca.
¿qué está causando su tos?
las causas de la tos se pueden cambiar por muchos factores. La primavera es una estación de variabilidad. Un día, el clima puede ser cálido y soleado, pero por la noche, el cielo es gris y el aire es frío. Los grandes cambios en el clima pueden afectar la respiración.
Cuando el aire frío entra en los pulmones, las vías respiratorias pueden estrecharse, creando tos., Esto es especialmente cierto cuando la respiración ya se ha visto afectada por alergias causadas por problemas estacionales como el polen.
la tos puede exacerbarse si usted es propenso al asma, es un fumador actual o exfumador, o si sufre de otras irritaciones respiratorias como alergias. Esto también es frecuente cuando hay exceso de polen en el aire, que es un problema común durante la temporada de primavera.
la Temperatura de Su Hogar Puede Ser el culpable
La temperatura de su hogar puede cambiar con frecuencia durante la primavera., Los días calurosos pueden requerir el uso del aire acondicionado, pero las noches frías pueden significar encender el calentador.
la variabilidad en la temperatura del hogar puede alterar las vías respiratorias, causando tos. Dormir puede traer una acumulación de moco que tendrá que ser expulsado al despertar, lo que puede significar un gran ataque de tos por la mañana.
una temperatura de 68 grados dentro de la casa debe ser lo suficientemente alta para evitar el desarrollo de una tos de aire frío., Las ráfagas de aire que soplan del aire acondicionado no son propicias para la prevención de la tos, así que tenga en cuenta la ubicación de las rejillas de ventilación y asegúrese de organizar los muebles en consecuencia.
instale un humidificador para ayudar
el aire seco puede crear tos, incluso si una persona no está enferma de ninguna manera. Es por eso que un humidificador es una gran solución a este problema. Los humidificadores toman las gotas de agua y las agregan al aire, creando una atmósfera más transpirable.
hoy en día, los humidificadores funcionan silenciosamente en el fondo y pueden hacer que la respiración sea una experiencia más agradable., Después de todo, una tos seca puede ser incómoda y puede impedir el sueño. Hay algunos tipos de humidificadores.
algunos humidificadores se pueden configurar en una habitación en particular y pueden agregar gotas de agua fina al aire. Otros humidificadores son parte del sistema HVAC en su hogar y pueden abordar el aire seco en todas las habitaciones de su casa.
esto es preferible si usted vive en un clima seco o encuentra que tiende a ser afectado negativamente por el aire seco. La tos puede ser desagradable, pero hay pasos a seguir para prevenir la tos a medida que se mantiene saludable y disfruta de la temporada de primavera.,
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