El método de Loci: ¿cómo puede mejorar su memoria?

El método de Loci: ¿cómo puede mejorar su memoria?

muchas personas probablemente han oído hablar del método de los loci, pero no tienen idea de lo que es. Permítanme pintarles un cuadro: es en algún momento del siglo V, antes de Cristo. Simónides, un poeta griego, acababa de recitar uno de sus poemas en un banquete cuando fue llamado afuera por otro invitado. Mientras estaba fuera, el edificio en el que se celebraba el banquete se derrumbó repentinamente, dejando a todos los invitados horriblemente aplastados debajo., Para enterrar adecuadamente a los invitados, se necesitaban sus nombres, pero era casi imposible identificar los cadáveres destrozados. Enter: Simonides. Al imaginar el salón del banquete en su mente, Simónides recordó dónde estaban sentados todos, imaginando la ubicación exacta de cada asiento alrededor de la mesa. Al mirar dónde se encontraron los cuerpos, pudo nombrar a cada uno para completar un entierro apropiado. Este fue el supuesto origen del método de los loci.,

el método de loci es una técnica mnemotécnica que requiere que usted imagine una ubicación geográfica específica (una casa o su campus universitario, por ejemplo) y coloque los elementos particulares que necesita recordar a lo largo de la ubicación en diferentes lugares. Cuando es el momento de recordar, te imaginas caminando por la casa o el campus, y encontrándote con los diferentes artículos que «colocaste».»Si usted quisiera recordar una lista de la compra, usted podría colocar una vaca en la sala de estar para recordar la leche del artículo.,

si se quiere hacer un buen uso de esta técnica, es esencial recordar dos cosas: significado y orden. Para que esta técnica sea eficaz, necesita su ubicación para significar algo para usted. Si utiliza un centro comercial que solo ha visitado una vez, toda la técnica se desmoronará porque no puede imaginar la ubicación vívidamente, por lo tanto, perdiendo la ubicación de los artículos que necesita recordar. Los mejores lugares incluyen su propia casa, su lugar de trabajo, su iglesia o su escuela. Cualquier otra ubicación funcionará, por supuesto, siempre y cuando puedas imaginarlo vívidamente.,

la segunda cosa a recordar es el orden de los artículos que colocas. Debe colocar los artículos en el orden en que los usará. Si está utilizando este método para recordar sus puntos principales en un discurso que planea dar, pondrá el elemento que le recuerda su introducción en la entrada de la casa y sus artículos de conclusión cerca de la parte posterior de la casa.

Esto suena bien en teoría… pero ¿funciona? Jennifer McCabe cree que sí. Puso a prueba el método con 57 estudiantes de pregrado inscritos en su curso de memoria., Los estudiantes aprendieron sobre el método de loci, luego lo probaron ellos mismos. Utilizaron su campus como la ubicación, y los artículos para ser recordados incluyen una lista de la compra con 12 artículos. El estudio mostró una mejora significativa en el retiro de artículos de la lista de comestibles cuando se utiliza el método de loci. El estudio también reveló que muchos estudiantes continuaron usando el método de loci después del estudio en su vida diaria.

Quiero poner esta teoría a prueba? Elija su propia ubicación y escriba una lista de 10 elementos para recordar., Una vez que tenga su ubicación, dibuje un mapa de su ubicación con las diferentes habitaciones, escribiendo qué elemento estará en qué habitación. Revise el mapa, y vaya a través de la ubicación prácticamente en su mente, pasando por cada habitación en el orden correcto. Luego, la próxima vez que salgas, trata de recordar todos los elementos. Probablemente se sorprenderá de lo bien que funciona. Encuentro que la mejor manera de usar este método es para comestibles Personally personalmente, nunca tengo tiempo para escribir una lista. Siempre tengo la intención, pero de alguna manera siempre me las arreglo para olvidar., Este método me permite recordar los elementos sin siquiera tener que escribirlos.

me parece fascinante cómo todavía podemos usar este método mnemotécnico en la tienda de comestibles de hoy que una vez fue utilizado por los poetas griegos del siglo V, conectando el pasado con el presente de una manera tan única.

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