en mi reciente búsqueda para anular meses años de comida chatarra, noches ultra altas, bebidas gaseosas y cubos llenos de café, recientemente me encontré con alguna información sorprendente sobre el té verde. Parece que usted no siempre tiene que beber realmente la materia para cosechar sus beneficios. El té verde también funciona magníficamente como un ingrediente de belleza tópico, con beneficios para el cuidado de la piel que van desde eliminar el acné hormonal hasta evitar las arrugas y la piel flácida.,
No es de extrañar entonces que todas las grandes marcas de belleza, desde Estee Lauder hasta L’Occitane, se apresuren a incluir esta potente planta en sus formulaciones. Pero, ¿y si podemos obtener los beneficios directamente de la fuente? Después de todo, el té verde es uno de los productos más fácilmente accesibles en casi cualquier parte del mundo. He estado probando estas antiguas recetas de belleza (la mayoría provienen de libros de Medicina chinos y japoneses de 2,000 años de antigüedad, donde el té verde se conoce como «jade verde») durante quince días y puedo responder personalmente por su efectividad., Mi piel nunca se ha recuperado tan rápido antes y está prosperando en un santuario antienvejecimiento, sin acné y libre de contaminación.
té verde: mascarilla facial antiacne
Qué hace: elimina las toxinas de la piel, ayuda a curar las manchas y alivia la tez.
la ciencia: el té verde contiene catequinas, que son agentes antibacterianos que suprimen las bacterias causantes del acné y ayudan a regular los desequilibrios hormonales., También posee potentes propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir el enrojecimiento y la inflamación provocados por los granos, lo que les ayuda a sanar sin las cicatrices.
Cómo: mezclar 1 cucharada de té verde en polvo con una clara de huevo y 1 cucharadita de miel pura; batir todo junto con un tenedor. Aplicar la mezcla en la cara y dejar actuar durante unos 30 minutos. Luego enjuágalo y aplica una crema hidratante.,
té verde: mascarilla facial antienvejecimiento
Qué hace: detiene los signos del envejecimiento prematuro, como la piel suelta, las arrugas, las manchas de la edad y las líneas finas, mientras que hace que la tez sea más húmeda y flexible.
la ciencia: los compuestos EGCG en el té verde en realidad pueden reactivar las células de la piel que están muriendo debido a los malos hábitos de estilo de vida, la exposición a la luz solar y la contaminación. Además, contiene un alto nivel de proantocianidinas oligoméricas-OPC-algunos de los antioxidantes más poderosos conocidos por los científicos., Estos antioxidantes ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro al combatir los radicales libres y curar las células dañadas. Y eso no es todo: los OPC también inhiben las enzimas que descomponen el colágeno y la elastina, que son esenciales para la fuerza y flexibilidad de la piel.
Cómo: Combine 3 cucharadas de yogur con grasa completa con 1 cucharada de hojas de té verde molidas. Aplicar sobre la cara durante 20 minutos, luego enjuagar bien.
té verde: exfoliante Facial
Qué hace: elimina la suciedad y las impurezas de los poros.,
la ciencia: la textura ligeramente abrasiva de las hojas secas de té verde actúa como un gran exfoliante para desterrar las células muertas de la piel y purgar los contaminantes.
Cómo: mezclar 1 cucharada de hojas de té verde molidas secas con suficiente miel para hacer una pasta espesa. Aplique esta pasta en todo el rostro y déjela sobre la piel durante 10-15 minutos. Luego frótalo con movimientos circulares con las yemas de los dedos, enjuagando el exceso con agua tibia.,
té verde: vapor Facial
Qué hace: hidrata, relaja los músculos, rellena las arrugas, elimina toxinas, desaloja la suciedad de los poros y aumenta la circulación.
la ciencia: el té verde es rico en antioxidantes y catequinas, que son impulsadas en sus poros por la acción del vapor, desintoxicando, limpiando, refrescando e hidratando la piel.
Cómo: ponga 1/8 taza de té verde, 1/4 taza de bálsamo de limón orgánico seco y 2 cucharadas de menta orgánica seca (el doble de las cantidades si se usan hierbas frescas) en un tazón., Vierta agua hirviendo sobre la mezcla, colocando inmediatamente una toalla o tapa sobre el recipiente para que los aceites no se escapen. Coloque el tazón sobre una mesa y sostenga su cara sobre él, cubriendo su cabeza y el tazón con una toalla grande para asegurarse de que ningún vapor pueda escapar. Mantenga los ojos cerrados y respire profundamente para inhalar las propiedades terapéuticas de las hierbas. Vapor durante 5-10 minutos, dependiendo de su factor de comodidad.
té verde: tónico
lo que hace: calma y calma la piel, reduce la picazón y la inflamación, al tiempo que aborda cortes, rasguños y otras manchas.,
la ciencia: el té verde tiene propiedades antiinflamatorias sustanciales, que lo convierten en un ingrediente de belleza ideal para pieles sensibles. Los herbolarios lo han utilizado durante años para reducir la picazón y la inflamación, y como un tratamiento de primeros auxilios de emergencia para aliviar el sangrado de pequeños cortes y rasguños. Las personas con afecciones de la piel como psoriasis, rosácea y caspa, que son causadas por la inflamación, pueden beneficiarse más.
Cómo Empinada 5 cucharaditas de té verde y 1 cucharadita de hojas de menta en una taza de agua hirviendo., Dejar reposar la infusión durante al menos 10 minutos, luego colar y dejar enfriar completamente antes de verter el agua en un recipiente de vidrio. Ahora puede remojar las almohadillas de algodón en este brebaje o verterlo en una botella de spray, desde la que rocía su cara 2-3 veces al día.
té verde: baño relajante en remojo
Qué hace: calma el cuerpo y despeja la mente, lo que lo hace perfecto para un ritual antes de acostarse.
la ciencia: hay una razón por la que el té verde aparece como una nota clave en tantos perfumes., Su fragancia tiene valores terapéuticos que crean una sensación de equilibrio, paz interior y serenidad.
Cómo: ponga algunas hojas de té verde en un filtro de café (o un pañuelo de muselina), reúna la parte superior y átela con una cuerda. Déjelo caer en el agua caliente del baño y relajarse!
té verde: compresa para los ojos
Qué hace: alivia los ojos cansados e hinchados y revienta las ojeras.
la ciencia: el té verde contiene vitamina K, que es un ingrediente probado en la batalla contra las ojeras y los ojos hinchados.
Cómo Enfriar una taza de té verde en el refrigerador., Sumerja 2 bolas de algodón en el té fresco y colóquelas en los párpados cerrados. Siéntese y relájese durante 10-15 minutos. Como alternativa, puede cambiar las bolas de algodón por bolsas de té frías y usadas.
té verde: chupete para quemaduras solares
Qué hace: el té verde puede ayudar a calmar y curar la piel quemada por el sol si se aplica directamente en las áreas afectadas.
La Ciencia: varios estudios científicos han demostrado la capacidad del té verde para neutralizar el daño causado por la exposición a los rayos UV., Esto es el resultado de su alta concentración de ácido tánico, teobromina y polifenoles, todos los cuales alivian la inflamación y reparan la piel dañada por el sol.
Cómo Preparar una olla de té verde y enfriar en la nevera. Use un paño para aplicar el líquido a las áreas quemadas por el sol-evite frotar; use el paño como lo haría con una compresa fría.
té verde: boca poderosa
Qué hace: el té verde también es conocido por su capacidad para prevenir el mal aliento, y tiene la ventaja adicional de tener un buen sabor si se ingiere inadvertidamente.,
la ciencia: los fluoruros naturales en el té verde frenan el olor de la boca y ayudan a evitar que los microbios formadores de placa se adhieran a los dientes.
Cómo: vierta 1 taza de agua hirviendo sobre 4 cucharadas de té verde y déjelos infundir durante al menos 30 minutos. Luego colar las hojas y hacer una pasta con este líquido y una cucharadita de bicarbonato de sodio. Use esta pasta para cepillarse los dientes como de costumbre.
té verde: fortalecer el enjuague para el cabello
Qué hace: protege el cabello de la contaminación y los productos agresivos, al tiempo que lo hace fuerte y brillante.,
la ciencia: el té verde no solo ayuda a dolencias como la caspa y la psoriasis al reducir la inflamación, sino que también estimula el crecimiento del cabello y suaviza las hebras. Esto sucede debido a los altos niveles de pantenol, vitamina E y vitamina C, que son acondicionadores de cabello bien establecidos.
Cómo Empinada 3-4 bolsas de té verde en 1 litro de agua hirviendo durante aproximadamente una hora. Deje que se enfríe y use el líquido como enjuague final después de haber lavado con champú y acondicionado.
