» tuve la suerte de ser referido para asistir a un curso residencial de tres semanas de autocontrol del dolor crónico en Bath Rheumatic Diseases Hospital hace años que me ayudó con estrategias de afrontamiento, etc. Creo que tienes que ser de mente abierta ya que la autogestión no funciona para Todos you tienes que estar en el estado de ánimo correcto para aceptar el cambio y seguir adelante.»
» fui referido a un curso de manejo del dolor. Tengo que decir que encontré todo esto una pérdida de tiempo, lo cual fue una pena., Hubo una sesión con una enfermera discutiendo el medicamento que todos estaban tomando y aconsejando a todos que lo redujeran o lo dejaran, pero cuando dije sobre Plaquenil (hidroxicloroquina) ni siquiera había oído hablar de él. Si soy honesto, sentí que el grupo se basaba en el dolor de las lesiones en lugar de una enfermedad a largo plazo.»
Terapia Ocupacional
La Terapia Ocupacional brinda apoyo a las personas cuya salud les impide realizar las actividades que les importan., Un terapeuta ocupacional puede identificar las fortalezas y dificultades que pueda tener en la vida cotidiana y le ayudará a encontrar soluciones prácticas.
Pueden Trabajar con usted para identificar objetivos que pueden ayudarlo a mantener, recuperar o mejorar su independencia mediante el uso de diferentes técnicas, el cambio de su entorno y el uso de equipos nuevos.
Se puede encontrar más información sobre la terapia ocupacional y cómo puede ayudar en esta guía de Arthritis Research UK, aquí.
la información sobre cómo puede acceder a la terapia ocupacional se puede encontrar aquí.
«Tengo una silla de oficina ortopédica., He cambiado mi coche a un automático y un 4×4 por lo que es más fácil entrar y salir de. Estamos considerando una ducha a ras de suelo en lugar de un paso en el baño/ducha que actualmente tenemos. También tengo una señora de la limpieza y planchado.,»
lectura adicional
NHS Choices-Living with Pain
Chronic Pain-A Self Help Guide
The Pain Toolkit
Pathway through Pain
Pain Concern
Action on Pain
Pain UK
Away with Pain
Pain Relief Foundation
Change Pain
***tenga en cuenta que este artículo está escrito solo con fines informativos y no debe ser un sustituto del consejo o tratamiento médico profesional. No demore la búsqueda o ignore el consejo médico basado en la información aquí., Siempre busque el Consejo de su médico de familia local u otro profesional de la salud calificado antes de comenzar cualquier tratamiento nuevo o hacer cualquier cambio al tratamiento existente. También es aconsejable consultar a un profesional médico antes de hacer cualquier cambio en la dieta o comenzar remedios alternativos, que pueden interactuar con otros medicamentos.***