ensalada de pollo con semillas de amapola, bayas frescas, nueces tostadas y queso feta. ¡Es tan llenador y saludable!
si te gustan las ensaladas de bayas, prueba la ensalada de espinacas con vinagreta de frambuesa.
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ensalada de Poppyseed de fresa
el clima finalmente está rompiendo y eso significa que es hora de más ensaladas. Esta ensalada de poppyseed de fresa se inspiró en la ensalada de Poppyseed de fresa y pollo de Panera., Es un favorito de temporada en su menú.
con el equilibrio perfecto de pollo salado, romaine crujiente y bayas frescas mezcladas en aderezo casero de semillas de amapola. La combinación de sabores es refrescante, ligera y satisfactoria al mismo tiempo.
Esta ensalada sirve bien para la cena como comida y hace dos platos grandes. O puede dividirlo fácilmente en cuatro porciones para servir como un almuerzo ligero.,
ingredientes de ensalada de Poppyseed de fresa
lo que me encanta de esta receta es que utiliza tantos ingredientes frescos buenos para ti y solo necesitas un puñado de cosas para hacer esta ensalada.
- lechuga Romana
- Pollo
- Fresas
- Arándanos
- cebolla Roja
- Nueces
- queso Feta
Usted también necesitará el Aderezo de Semilla de Amapola. Recomiendo encarecidamente hacer el suyo propio con solo 5 ingredientes. Sabe mucho mejor que cualquier cosa de la tienda y se mantiene en la nevera durante 3-5 días.,
easy Salad Variations
- Use sus bayas favoritas. Fresas, arándanos, frambuesas o moras funcionarían en esta ensalada.
- En lugar de lechuga romana, pruebe verduras tiernas como espinacas, rúcula o lechuga de primavera.
- cambiar las tuercas. Las nueces, las semillas de girasol o las almendras en rodajas son algunas de mis favoritas. Asegúrese de comprar nueces asadas o asarlas usted mismo para obtener aún más sabor.
- ¿No te gusta el queso feta? No hay problema. El queso de cabra es un gran cambio para el queso feta.
- proteína., Me encanta la pechuga de pollo al horno en esta ensalada, ya sea en cubos o en tiras. Pero también puede usar pollo a la parrilla, pollo frito o pollo asado.
También puede usar camarones o tocino en lugar de pollo.
cómo hacer ensalada de semilla de amapola de fresa
hacer aderezo de semilla de amapola y pollo con anticipación. Hará que la preparación de la ensalada sea mucho más rápida.
dependiendo de cómo esté planeando servir la ensalada, puede ensamblar todo en un tazón/plato grande o tazones para servir individuales.,
básicamente empieza con una cama de lechuga, agregar el pollo, y luego todo lo demás. Vierta un poco del aderezo sobre la ensalada y sirva inmediatamente.
sobras: la ensalada sobrante queda bien en la nevera durante unos días, siempre y cuando la ensalada y el aderezo se mantengan separados. Añadir el aderezo a la ensalada justo antes de servir.
convierta la ensalada de poppyseed en una comida completa serviéndola junto con una sopa vegetariana, como la sopa de albahaca de tomate asada de Ina Garten o la sopa de maíz y calabacín frescos.
¿te encantan las ensaladas de bayas?, Prueba la ensalada de espinacas y aguacate con fresa o la ensalada de Mozzarella con frambuesa.
si prueba la ensalada de pollo con semillas de amapola de fresa, no olvide dejar comentarios y una calificación.Instagram Facebook iconfacebook Facebook iconprint imprimir iconsquares cuadrados icono
Descripción
ensalada de pollo de fresa con aderezo de semillas de amapola, bayas frescas, nueces tostadas y queso feta. ¡Es tan llenador y saludable!,
ingredientes
- 6 tazas de lechuga romana picada, aproximadamente 2 cabezas
- 2 tazas de pollo cocido, en cubos o rallado
- 1 taza de fresas frescas en cuartos
- 1 taza de arándanos frescos
- 1/3 taza de cebolla roja picada
- 1/2 taza de nueces pecanas, tostado y picado
- 1/2 taza de queso feta desmenuzado
- aderezo de semillas de amapola
instrucciones
- en un tazón grande, montar la ensalada. Comience con la cama de lechuga, agregue el pollo, y luego todo lo demás., Cuchara sobre la cantidad deseada de aderezo. Servir inmediatamente.
- Hace 4 ensaladas para el almuerzo o 2 ensaladas grandes para la cena.
Notas
- Sustituciones: checar mi blog para obtener ideas sobre cómo cambiar la ensalada a su gusto.
- sobras: la ensalada sobrante se guardará en la nevera durante unos días. Añadir el aderezo justo antes de servir. De lo contrario, la romana se pondrá empapada.,
palabras clave: verano, berry ensalada, panera ensalada, poppyseed ensalada
Receta originalmente publicado en agosto de 2015, actualizado en Marzo de 2020, con nuevas fotos, reescrito post, y la información adicional. No hay cambios en la receta.