si crees que morir de hambre es la mejor manera de perder peso, ¡estás totalmente equivocado! Los expertos en salud han hecho hincapié, una y otra vez, en los efectos dañinos de saltarse las comidas. Ahora, los científicos también apoyan sus afirmaciones. Un nuevo estudio, publicado en la revista Molecular and Cellular Biology, muestra que morir de hambre puede causar la muerte de ciertas células importantes en el cuerpo debido a la falta de glucosa y otros nutrientes importantes que pueden destruir aún más su inmunidad., la autora principal del estudio, la Dra. Cristina Muñoz-Pinedo, explica que generalmente la muerte de las células, también conocida como apoptosis, ocurre de una determinada manera programada, pero cuando se les priva de los nutrientes que necesitan para funcionar pueden morir inesperadamente y esto puede afectar a nuestro sistema inmunológico. El estudio indica que la muerte de las células en caso de inanición puede ser similar a los efectos de los tratamientos de muerte celular, como la quimioterapia, donde se activa la vía mitocondrial., En caso de inanición, las células activan ciertos «receptores de muerte» en su membrana que en un escenario normal son utilizados por los linfocitos del sistema inmune para combatir y matar a las células infecciosas.,
(lea También: 10 Consejos Para Perder Peso de Manera Saludable)
a Través de su estudio, los investigadores han atribuido a la activación de estos receptores de muerte en la membrana celular para el funcionamiento del retículo endoplásmico, que envía señales de alarma debido a la falta de nutrientes que activan estos receptores para actuar., El retículo endoplásmico es un orgánulo celular que juega un papel importante en la síntesis de proteínas y el metabolismo de los lípidos también. muchos estudios previos y casos han demostrado que la inanición prolongada puede causar daño permanente a sus órganos. Una dieta de hambre resulta en una gran pérdida de masa muscular y peso del agua debido a la deshidratación. Esto puede ralentizar su tasa metabólica y es probable que se sienta más hambriento y termine comiendo en exceso o sufriendo deficiencias que pueden afectar su vida diaria. Por lo tanto, el hambre nunca es la solución., De hecho, la famosa nutricionista Pooja Makhija sugiere que debes comer para perder peso. Comer comidas pequeñas con frecuencia durante el día mantiene su metabolismo y ayuda a quemar más calorías.