¿qué es el estreñimiento?
El estreñimiento es cuando un niño tiene heces muy duras y tiene menos deposiciones de las que normalmente tiene. Es un problema gastrointestinal muy común.
Los signos de que un niño tiene estreñimiento incluyen:
- Tener menos deposiciones de lo normal. El estreñimiento a menudo se define como tener menos de 3 deposiciones a la semana. El número de deposiciones puede ser diferente para cada niño. Pero un cambio en lo que es normal para su hijo puede significar que hay un problema.,
- evacuar heces duras y a veces grandes
- evacuar heces difíciles o dolorosas
¿qué causa el estreñimiento?
las heces se endurecen y se secan cuando el intestino grueso (colon) absorbe (absorbe) demasiada agua.
normalmente, a medida que los alimentos se mueven a través del colon, El colon absorbe agua mientras produce heces. Los movimientos musculares (contracciones) empujan las heces hacia el recto. Cuando las heces llegan al recto, la mayor parte del agua ha sido absorbida. El taburete ahora es sólido.,
si su hijo tiene estreñimiento, los movimientos musculares del colon son demasiado lentos. Esto hace que las heces se muevan a través del colon demasiado lentamente. El colon absorbe demasiada agua. Las heces se vuelven muy duras y secas.
una vez que un niño se estreñe, el problema puede empeorar rápidamente. Las heces duras y secas pueden ser dolorosas de expulsar. Por lo tanto, el niño puede dejar de usar el baño porque le duele. Con el tiempo, el colon no será capaz de sentir que las heces están allí.
Hay muchas razones por las que un niño puede sufrir estreñimiento., Algunas causas comunes de la dieta y el estilo de vida incluyen:
dieta
- comer demasiados alimentos que son altos en grasa y bajos en fibra. Estos incluyen comidas rápidas, comida chatarra y refrescos.
- No beber suficiente agua y otros líquidos
- Tener un cambio en la dieta. Esto incluye cuando los bebés cambian de leche materna a fórmula, o cuando comienzan a comer alimentos sólidos.
falta de ejercicio
- Los niños que ven mucha televisión y juegan videojuegos no hacen suficiente ejercicio. El ejercicio ayuda a mover los alimentos digeridos a través de los intestinos.,
problemas Emocionales
- No querer usar los baños públicos. Los niños pueden entonces mantener sus deposiciones, causando estreñimiento.
- pasando por el entrenamiento para ir al baño. Este puede ser un momento difícil para muchos niños pequeños.
- Tener luchas de poder con los padres. Los niños pequeños pueden mantener sus deposiciones a propósito.
- sentirse estresado por la escuela, los amigos o la familia
niños ocupados
- Algunos niños no prestan atención a las señales que su cuerpo les da para tener una evacuación intestinal. Esto puede suceder cuando los niños están demasiado ocupados jugando., Se olvidan de ir al baño.
- El estreñimiento también puede ser un problema al comenzar un nuevo año escolar. Los niños no pueden ir al baño cuando sienten la necesidad. Tienen que cambiar su rutina intestinal.
problema físico subyacente
en casos raros, el estreñimiento puede ser causado por un problema físico más grande., Estos problemas físicos pueden incluir:
- Problemas del tracto intestinal, recto o ano
- Problemas del sistema nervioso, como parálisis cerebral
- problemas endocrinos, como hipotiroidismo
- ciertos medicamentos, como suplementos de hierro, algunos antidepresivos y narcóticos como codeína
¿cuáles son los síntomas del estreñimiento?
Los síntomas pueden ocurrir de manera un poco diferente en cada niño., Pueden incluir:
- No defecar durante unos días
- defecar con heces duras y secas
- tener hinchazón abdominal, calambres o dolor
- No sentir hambre
- mostrar signos de tratar de retener las heces, como apretar los dientes, cruzar las piernas, apretar las nalgas, enrojecerse la cara
- marcas pequeñas de heces líquidas o blandas en la ropa interior de un niño
los síntomas del estreñimiento pueden parecerse a otros problemas de salud. Asegúrese de que su hijo vea a su proveedor de atención médica para un diagnóstico.
¿cómo se diagnostica el estreñimiento?,
El proveedor de atención médica le preguntará acerca de los síntomas y los antecedentes de salud de su hijo. Le hará un examen físico a su hijo. Dependiendo de la edad de su hijo, es posible que le hagan preguntas como:
- ¿Qué edad tenía su bebé cuando tuvo su primera deposición?
- ¿Con qué frecuencia su hijo tiene una evacuación intestinal?
- ¿Su hijo se queja de dolor al tener una evacuación intestinal?
- ¿ha estado tratando de entrenar a su hijo para ir al baño últimamente?
- ¿Qué alimentos come su hijo?
- ¿ha habido algún evento estresante en la vida de su hijo últimamente?,
- ¿Con qué frecuencia su hijo hace caca en sus pantalones?
el proveedor de su hijo también puede querer hacer algunas pruebas para ver si hay algún problema. Estas pruebas pueden incluir:
- examen rectal Digital (DRE). El proveedor de su hijo coloca un dedo enguantado y engrasado (lubricado) en el recto de su hijo. El proveedor detectará cualquier cosa anormal.
- radiografía Abdominal. Esta prueba verifica cuánta materia fecal hay en el intestino grueso.
- enema de bario. Este es un examen de rayos X del recto, el intestino grueso y la parte inferior del intestino delgado., A su hijo se le administrará un líquido metálico llamado bario. El bario recubre los órganos para que se puedan ver en una radiografía. El bario se coloca en un tubo y se inserta en el recto de su hijo como un enema. Una radiografía del abdomen mostrará si su hijo tiene áreas estrechas (estenosis), bloqueos (obstrucciones) u otros problemas.
- manometría anorrectal. Esta prueba verifica la fuerza de los músculos en el ano y los reflejos nerviosos. También comprueba la capacidad de su hijo para sentir que el recto está lleno (distensión rectal) y que es necesario evacuar., Y observa qué tan bien trabajan juntos los músculos durante una evacuación intestinal.
- biopsia Rectal. Este examen toma una muestra de las células del recto. Se examinan bajo un microscopio para detectar cualquier problema.
- sigmoidoscopia. Esta prueba examina el interior de una parte del intestino grueso. Ayuda a averiguar qué está causando diarrea, dolor abdominal, estreñimiento, crecimientos anormales y sangrado. Se coloca un tubo corto, flexible e iluminado (sigmoidoscopio) en el intestino de su hijo a través del recto. Este tubo sopla aire hacia el intestino para que se hinche. Esto hace que sea más fácil ver el interior.,
- Estudio de tránsito colorrectal. Esta prueba muestra qué tan bien se mueve la comida a través del colon de su hijo. El niño traga píldoras (cápsulas) llenas de pequeños marcadores que se pueden ver en una radiografía. El niño come una dieta alta en fibra durante los próximos días. Se tomarán radiografías de 3 a 7 días después de que su hijo tome las píldoras. Las radiografías mostrarán cómo se movieron las píldoras a través del colon.
- colonoscopia. Esta prueba examina toda la longitud del intestino grueso. Puede ayudar a detectar crecimientos anormales, tejido rojo o inflamado, llagas (úlceras) y sangrado., El examen utiliza un tubo largo, flexible e iluminado (colonoscopio). El tubo se coloca en el recto de su hijo hasta el colon. Este tubo le permite al proveedor ver el revestimiento del colon y extraer una muestra de tejido (biopsia) para analizarlo. El proveedor también puede tratar algunos problemas que se encuentran.
- pruebas de Laboratorio. Se pueden hacer varios exámenes. Estos incluyen pruebas para detectar problemas como enfermedad celíaca, infección del tracto urinario, Problemas de tiroides, problemas metabólicos y nivel de plomo en la sangre.
¿cómo se trata el estreñimiento?,
El tratamiento dependerá de los síntomas, la edad y el estado general de salud de su hijo. También dependerá de la gravedad de la condición.
el tratamiento puede incluir cambios en la dieta y el estilo de vida, como:
cambios en la dieta
a menudo, hacer cambios en la dieta de su hijo ayudará al estreñimiento. Ayude a su hijo a comer más fibra:
- añadiendo más frutas y verduras
- añadiendo más cereales integrales y panes. Revise las etiquetas de nutrición en los paquetes de alimentos para ver si hay alimentos que tengan más fibra., fresas, puré de manzana, frambuesas, moras, pasas
ciruelas pasas cocidas, higos secos
sustitutos de carne
mantequilla de maní, nueces
frijoles horneados, guisantes de Ojos Negros, garbanzos, lima frijoles, frijoles pintos, frijoles, Chile con frijoles, mezcla de frutos secos
otros cambios en la dieta que pueden ayudar incluyen:
- hacer que su hijo beba más líquidos, especialmente agua
- limitar las comidas rápidas y los alimentos chatarra que a menudo son altos en grasas., En su lugar, ofrezca comidas y refrigerios más equilibrados.
- limitar las bebidas con cafeína, como refrescos y té
- limitar la leche entera según las indicaciones del proveedor de atención médica de su hijo
también es una buena idea que su hijo coma comidas en un horario regular. Comer una comida a menudo causará una evacuación intestinal dentro de 30 a 60 minutos. Sirve el desayuno temprano. Esto le dará a su hijo tiempo para defecar en casa antes de salir corriendo a la escuela.
haga más ejercicio
hacer que su hijo haga más ejercicio también puede ayudar con el estreñimiento. El ejercicio ayuda con la digestión., Ayuda a los movimientos normales que hacen los intestinos para empujar los alimentos hacia adelante a medida que se digieren. Las personas que no se mueven mucho a menudo están estreñidas. Haga que su hijo salga a jugar en lugar de ver la televisión o hacer otras actividades en el interior.
buenos hábitos intestinales
intente que su hijo tenga un hábito regular de ir al baño. Haga que su hijo se siente en el inodoro al menos dos veces al día durante al menos 10 minutos. Trate de hacer esto justo después de una comida. Asegúrese de hacer de este un momento agradable. No se enoje con su hijo por no tener una evacuación intestinal. Usa un sistema de recompensas para hacerlo divertido., Dé calcomanías u otras golosinas pequeñas. O haga afiches que muestren el progreso de su hijo.
en algunos casos, estos cambios pueden no ayudar. O el proveedor de atención médica de su hijo puede detectar otro problema. Si es así, el proveedor puede recomendar el uso de laxantes, ablandadores de heces o un enema. Estos productos solo deben usarse si lo recomienda el proveedor de su hijo. No los use sin hablar primero con el proveedor de su hijo.
¿cuáles son las complicaciones del estreñimiento?
las heces duras pueden irritar o desgarrar el revestimiento del ano (fisuras anales). Esto hace que sea doloroso tener una evacuación intestinal., Su hijo puede evitar defecar porque le duele. Esto puede hacer que el estreñimiento empeore.
¿se puede prevenir el estreñimiento?
El estreñimiento se puede prevenir calculando los momentos en que puede ocurrir y haciendo los cambios adecuados.
por ejemplo, cuando los bebés comienzan a comer alimentos sólidos, el estreñimiento puede resultar. Esto se debe a que no tienen suficiente fibra en su nueva dieta. Puede agregar fibra a la dieta de su bebé dándole puré de verduras y frutas. O pruebe los cereales integrales o multigrano.
el estreñimiento también puede ocurrir durante el entrenamiento para ir al baño., Los niños a los que no les gusta usar un inodoro regular pueden aguantar las heces. Esto causa estreñimiento.
Todos los niños deben recibir la cantidad correcta de fibra y líquidos. Otras medidas preventivas incluyen asegurarse de que su hijo tenga:
- Acceso Regular al baño
- tiempo suficiente para usar el inodoro
- Ejercicio físico Regular
los mismos cambios que pueden ayudar a tratar el estreñimiento también pueden ayudar a evitar que suceda.
vivir con estreñimiento
el estreñimiento puede ser a corto plazo (agudo) o a largo plazo (crónico)., Los niños con enfermedades intestinales pueden tener problemas de estreñimiento crónico. Pero en la mayoría de los casos, el estreñimiento es una afección a corto plazo.Si su hijo tiene estreñimiento crónico, trabaje con su proveedor de atención médica. Juntos pueden crear un plan de atención que sea adecuado para su hijo.
¿Cuándo debo llamar al proveedor de atención médica de mi hijo?
llame al proveedor de atención médica de su hijo si tiene alguna pregunta o inquietud sobre los hábitos o patrones intestinales de su hijo., el proveedor de su hijo si su hijo:
- está estreñido durante más de 2 semanas
- no puede hacer las actividades normales debido al estreñimiento
- no puede sacar las heces con empujones normales
- tiene heces líquidas o blandas que se escapan del ano
- Tiene desgarros pequeños y dolorosos en la piel alrededor del ano (fisuras anales)
- tiene venas rojas e hinchadas (hemorroides) en el recto
- tiene dolor abdominal, fiebre o vómitos
puntos clave sobre el estreñimiento
- El estreñimiento se produce cuando un niño tiene heces muy duras y menos deposiciones de las que normalmente tiene.,
- El estreñimiento puede ser causado por la dieta de un niño, la falta de ejercicio o problemas emocionales.
- Una vez que un niño se estreñe, el problema puede empeorar rápidamente.
- Hacer cambios en la dieta y el estilo de vida puede ayudar a tratar y ayudar a prevenir el estreñimiento.
- Nunca le dé a su hijo un enema, laxante o ablandador de heces a menos que el proveedor de atención médica lo recomiende.
próximos pasos
consejos para ayudarle a aprovechar al máximo una visita al proveedor de atención médica de su hijo:
- Antes de su visita, anote las preguntas que desea que se respondan.,
- En la visita, anote los nombres de los nuevos medicamentos, tratamientos o pruebas, y cualquier instrucción nueva que su proveedor le dé para su hijo.
- Si su hijo tiene una cita de seguimiento, anote la fecha, la hora y el propósito de esa visita.
- sepa cómo puede comunicarse con el proveedor de su hijo después del horario de oficina. Esto es importante si su hijo se enferma y usted tiene preguntas o necesita asesoramiento.