El extracto de hoja de olivo proviene de las hojas de una planta de olivo. Contiene un ingrediente activo llamado oleuropeína. Se cree que este nutriente contribuye a las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes del extracto de hoja de olivo.
es posible que haya escuchado cómo una dieta mediterránea se ha relacionado con una disminución de las enfermedades crónicas, especialmente las enfermedades cardiovasculares. Se cree que esto se debe al enfoque en el aceite de oliva, las hojas y la fruta en la dieta., Se ha utilizado como medicina tradicional durante siglos en países como Grecia, Marruecos y Túnez.
esto es lo que dice la investigación sobre los mayores beneficios reportados del extracto de hoja de olivo.
trata el herpes
para tratar el herpes con extracto de hoja de olivo, deje caer 1 a 2 gotitas en una bola de algodón y colóquela en la llaga. Un estudio encontró que los factores antivirales y antimicrobianos del extracto de hoja de olivo reducen la capacidad del virus del herpes para invadir las células circundantes.,
protege el cerebro contra el Alzheimer y el Parkinson
la oleuropeína también ha demostrado tener una protección contra la enfermedad de Alzheimer. Los efectos antioxidantes del extracto de hoja de olivo también pueden ayudar a prevenir el daño o la pérdida de neuronas dopaminérgicas que también están asociadas con la enfermedad de Parkinson.
mejora la salud del corazón
Los investigadores creen que el extracto de hoja de olivo puede tener efectos positivos sobre la aterosclerosis, o el estrechamiento de las arterias, que es el factor de riesgo más alto para la enfermedad cardíaca., Los niveles altos de LDL, o colesterol «malo», y el colesterol total son factores de riesgo para desarrollar esta enfermedad. Un estudio en animales de 2015 evaluó los efectos del extracto de hoja de olivo en los niveles de colesterol. Las ratas que tomaron el extracto durante ocho semanas habían disminuido significativamente los niveles de colesterol.
reduce la presión arterial
El extracto de hoja de olivo puede ayudar a reducir la presión arterial sistólica y diastólica. Un estudio de 2017 encontró que el extracto de hoja de olivo redujo con éxito la presión arterial. Una presión arterial más baja puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.,
trata la diabetes tipo 2
una revisión del extracto de hoja de olivo y la diabetes tipo 2 encontró que el extracto de aceite de hoja de olivo puede ayudar a mejorar la secreción de insulina en las células., Los estudios en animales han demostrado que el extracto de hoja de olivo puede:
- Reducir la hiperglucemia
- Reducir la hiperinsulinemia (demasiada insulina en la sangre)
- Reducir la glucosa en sangre, el malondialdehído en plasma y otros signos de estrés oxidativo (un desequilibrio de radicales libres que puede dañar el cuerpo)
- Reducir el colesterol
- disminuir la glucosa en suero
- Aumentar la insulina en suero
extracto de hoja de olivo en los seres humanos son necesarios., Un estudio en humanos encontró que las personas que tomaron tabletas de extracto de hoja de olivo redujeron su nivel promedio de azúcar en la sangre y los niveles de insulina en plasma en ayunas. Sin embargo, los niveles de insulina después de comer no se vieron afectados significativamente.
apoya el control de peso
junto con los beneficios saludables para el corazón y la protección contra la diabetes tipo 2, tiene sentido que el extracto de hoja de olivo también pueda ayudar con la pérdida de peso. Un estudio en animales de 2014 investigó el efecto del extracto de hoja de olivo en la prevención de la obesidad inducida por la dieta con alto contenido de grasa., Se cree que el extracto de hoja de olivo previene la obesidad al regular la expresión de los genes que afectan el aumento de peso. También puede ayudar a reducir la ingesta de alimentos.
reduce el riesgo de cáncer
en un estudio celular, se demostró que los extractos de hoja de olivo detenían el crecimiento de células cancerosas. Los investigadores sugieren que el extracto tiene fuertes propiedades antioxidantes, pero este es también uno de los primeros estudios sobre extractos de hoja de olivo y sus efectos anticancerígenos. Se necesita más investigación para demostrar este beneficio.