el fallecimiento de un ser querido es una de las cosas más difíciles de la vida. Ya sea el fallecimiento de un amigo cercano o familiar, será uno de los momentos más difíciles y emocionales que uno pueda experimentar.
perder a un padre nunca es fácil, sin importar su edad o circunstancia. La muerte es, por supuesto, una parte natural de la vida. Pero para algunos, eso no es de mucha ayuda para el afligido amigo o miembro de la familia que acaba de perder a su padre.,
para las personas que rodean a aquellos que están de duelo, puede ser difícil saber qué decirle a alguien que perdió a un padre.
para hacer las cosas más complicadas, no hay una sola declaración que pueda hacer que cada persona en duelo se sienta mejor. Ciertas cosas pueden consolar a una persona mientras hacen que otra persona se sienta peor. Es por eso que es importante usar su mejor juicio al ofrecer sus condolencias o consolar a una persona afligida.
entonces, ¿qué le dices a alguien que ha perdido a un padre?, Siga leyendo para obtener algunas sugerencias útiles sobre qué decirle a una persona en duelo, cómo decirlo de una manera que transmita su verdadero dolor y cuándo ofrecer sus condolencias.
qué decirle a una persona afligida
para las personas que rodean a una persona afligida, hay muchas cosas que se podrían decir. Pero, ¿cuáles son las cosas que realmente ofrecerán comodidad y le harán saber a la persona que estás ahí para ellos?,
al final del día, algo tan simple como «lo siento mucho por su pérdida» o «Estoy tan triste por usted y su familia, por favor acepte mis más profundas condolencias» siempre es apropiado. Pero es posible que desee ofrecer algo un poco más profundo que eso, especialmente si está cerca de la persona en duelo.
en términos generales, asegúrese de que lo que dice Haga al menos uno de los siguientes: reconoce los sentimientos y emociones de la persona en duelo, le recuerda que usted está allí para ellos o comparte los recuerdos favoritos de la persona que ha fallecido., Sus condolencias pueden hacer solo una de esas cosas, o varias al mismo tiempo.
Reconocer la Emoción
lo último que una persona en duelo quiere es tener su dolor minimizados o despedidos. Es por eso que reconocer sus emociones es una parte tan importante de lo que decirle a alguien que perdió a un padre.
tratar de cambiar la emoción de esa persona no es la manera de abordarla. Si bien es posible que su corazón cariñoso y compasivo quiera animar a la persona, es mejor no decirle que busque un «lado positivo» o que su ser querido está en un lugar mejor., En su lugar, ofrezca condolencias que reconozcan el profundo dolor y la angustia del individuo afligido.
Prueba:
- ni siquiera puedo imaginar por lo que estás pasando. Sólo sé que estoy aquí para escuchar.
- está bien no estar bien ahora.
- Esta es una de las cosas más difíciles que puedes experimentar. Lo siento mucho.
si bien alguien que ha perdido a un padre puede encontrar algo de consuelo al escuchar acerca de su propia pérdida similar, tenga en cuenta que no siempre es útil relacionar su propia experiencia con la muerte o la pérdida de un padre con la situación de otra persona.,
En otras palabras, es posible que no quieras decir: «Sé exactamente por lo que estás pasando.»En su lugar, es posible que desee tratar de decir, «pasé por esto con mi mamá/papá, y sé lo doloroso que puede ser.»
el proceso de duelo de todos es diferente, y lo que has experimentado en el pasado podría no ser lo mismo que lo que la persona en duelo está pasando ahora. Mucho de esto también depende de su nivel de cercanía con el deudos y de lo bien que se entiendan.,
también es importante evitar asumir que sabes que la persona en duelo cree en un poder superior, a menos que los conozcas muy bien. Las declaraciones sobre «el plan de Dios «o» mejores lugares » podrían molestarlos.
recuérdale a la persona que estás ahí para ella
una de las partes más desafiantes de perder a un padre, o a cualquier ser querido, para el caso, es la sensación de aislamiento y soledad que puede surgir ahora que la persona se ha ido. Al ofrecer condolencias, simplemente recordar a los afligidos que estás ahí para ellos puede ser de gran ayuda. Es una forma de ofrecer esperanza para el futuro.,
la clave es evitar poner la carga de la responsabilidad en los deudos mismos. Declaraciones como» Estoy a solo una llamada telefónica de distancia «o» Llámame si necesitas algo » pueden sonar útiles en el momento, pero significa que la persona en duelo es la que tiene que realizar la acción. Es posible que no tengan el tiempo o la energía en su período de dolor.
intenta recordarle a la persona que está en duelo que estás ahí para ellos con declaraciones como:
- estaré aquí para ti si alguna vez necesitas hablar o simplemente necesitas que alguien te escuche.
- vendré y me quedaré contigo unos días si quieres.,
- No tienes que hablar. Me sentaré aquí contigo.
- te llamaré para registrarte.
por supuesto, asegúrate de cumplir con lo que prometas hacer.
Comparte tus recuerdos favoritos
contarle a la persona en duelo algunos de tus recuerdos favoritos del fallecido es una manera significativa y sincera de ofrecer tus condolencias a alguien que ha perdido a un padre. Aleja el enfoque del hecho de que la persona ha fallecido, y en su lugar celebra su vida y el impacto que tuvo en los demás.
manténgalo simple y corto., Los recuerdos breves pero descriptivos pueden significar mucho para aquellos que están de duelo. Aquí hay algunos ejemplos:
- mi recuerdo favorito de tu padre fue la vez que fuimos de campamento al norte. Nunca olvidaré lo amable y servicial que fue esa semana.
- fui compañera de trabajo de tu madre durante 25 años. Lo que más recuerdo es cómo hacía reír a todos en la oficina.
- Lo que más extrañaré de Ben fue su sonrisa. Nunca dejó de iluminar una habitación cuando entró, ¿verdad?,
Cómo decirlo Mejor
no Es sólo acerca de qué decir a alguien que perdió a un padre, sino cómo lo dice.
esta línea de pensamiento puede aplicarse a muchas situaciones, y consolar a alguien que ha perdido a un padre es definitivamente una de ellas. Es importante prestar atención a cómo está ofreciendo sus condolencias, no solo a lo que está diciendo.
En primer lugar, no evite hablar con el deudos. Sí, puede ser una situación incómoda e incluso incómoda, pero evitarlas por completo no ayuda.,
Puedes mantener tu comunicación corta y simple-el punto es que es sincera y les hace saber que te importa. También puedes darle un abrazo a la persona si es apropiado para tu relación particular.
a veces, las personas en duelo no quieren hablar mucho sobre la muerte de sus padres. Eso está bien-ofrézcale cortésmente sus simpatías y pase a otro tema.
en otros casos, el afligido querrá hablar. Ahí es cuando es tu turno de escuchar. A menudo, un oído comprensivo puede ser la mayor ayuda en el mundo para alguien que acaba de perder a su madre o padre.,
cuándo ofrecer tus condolencias
es difícil saber cuándo es el «mejor momento» para ofrecer tus condolencias a alguien que ha perdido a un padre. La verdad es que no hay una fórmula exacta. Puede depender de la situación particular, qué tan cerca estaba del fallecido o del deudos, y si asistirá o no a los Servicios funerarios.
la mayoría de las veces, ofrecer sus condolencias durante una visita o justo después del funeral es el camino a seguir. Si no va a asistir a estos eventos, escriba sus palabras de condolencia en una nota o tarjeta para enviar a la persona en duelo., Si no verá al deudos hasta después de que hayan ocurrido todos los Servicios, enviar una tarjeta es su mejor apuesta. Puede reiterar sus condolencias en persona una vez que las vea.
evite enviar sus condolencias a través de las redes sociales o por mensaje de texto. Una llamada telefónica puede ser apropiada dependiendo de la situación. Pero la mayoría de las veces, hablar en persona o enviar una tarjeta de condolencias es el curso de acción más apropiado.
saber qué decirle a alguien que perdió a un padre
seamos sinceros: no es fácil saber qué decirle a alguien que perdió a un padre., Incluso las condolencias más bien intencionadas pueden aparecer como tópicos o promesas vacías a veces. Entonces, ¿qué puede hacer para asegurarse de que sus simpatías se expresen de una manera sincera y reconfortante?
cuando lo mantienes simple, cronometras lo mejor que puedas y te aseguras de reconocer las emociones de la persona afligida, tus palabras transmitirán lo que realmente quieres decir. También es una buena idea recordarle a la persona que estás ahí para apoyarla si necesita hablar o desahogarse. Además, compartir un recuerdo favorito del fallecido casi siempre es útil.,
¿ha sufrido recientemente la pérdida de un padre, o conoce a alguien que lo ha hecho? Nos encantaría saber de usted sobre su experiencia y lo que encontró más útil durante esos tiempos difíciles.