por: Stephanie Kirby
actualizado el 05 de febrero de 2021
médicamente revisado por: Karen Devlin, LPC
Cuando usted y su cónyuge están buscando una separación o divorcio, hay muchas partes móviles que deben hacer fila para que esto suceda. Para la mayoría de la gente, no es tan fácil como decir que quieres separarte y seguir caminos separados. Si no está en condiciones de hacer que eso suceda, una separación en la casa podría ser algo que considere.,
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¿Qué es la «separación interna»?
la separación interna puede servir como una separación de prueba. Es cuando una pareja decide que quieren vivir como si estuvieran separados, pero van a seguir viviendo juntos en la casa., Pueden continuar interactuando entre sí mientras tratan de reparar su matrimonio, o pueden optar por vivir como compañeros de cuarto como sea posible. Mientras están físicamente en la misma posición, su estado emocional y estado de relación ha cambiado.
razones para intentar la separación en la Casa
Hay varias razones diferentes por las que las parejas intentan la separación en la casa. La primera es que es más asequible. Muchas parejas están haciendo financieramente porque ambos cónyuges están trabajando., Pueden estar contemplando salir del matrimonio, pero aún no saben cómo se vería financieramente. Esto les deja con una solución cuando se trata de la separación: continuar viviendo juntos. .»a veces se conoce como» la separación del pobre hombre.»
otra razón por la que las parejas intentan la separación en la casa es que hay niños involucrados. Creen que será más fácil para los niños si continúan viviendo en la misma casa. Incluso pueden pensar que los niños no se darán cuenta., Si bien esto puede ser cierto para los niños muy pequeños, los niños son muy perceptivos y, por lo general, más de lo que crees que lo hacen.
Cómo hacer que funcione
si desea probar la separación en la casa, hay algunas cosas que debe tener en cuenta para ayudar a que funcione.
Determine cuál es el objetivo final
antes de comenzar a trabajar en los detalles de cómo hacer que su separación funcione, debe averiguar qué espera lograr con ella. ¿Cuál es el objetivo?
la respuesta a esto va a variar en función de su situación específica.,
Podría ser que usted está planeando vivir así hasta que todos los niños están fuera de la casa. Si ese es el caso, entonces usted necesita pensar a través de las preguntas como, » ¿Qué pasa si el más joven no se muda para ir justo después de la graduación?»¿ Permanecéis juntos mientras los niños vivan en casa? ¿Vais a ir por caminos separados cuando el más joven cumpla 18 años? ¿Le explicarás a tus hijos que estás separado, o lo mantendrás en silencio hasta que puedas separarte oficialmente?,
si está haciendo una separación interna porque no puede permitirse vivir en lugares separados, su objetivo final podría ser ahorrar suficiente dinero para mudarse. ¿Van a fijar una fecha límite para cuando esto va a suceder? Y, ¿cuál de ustedes se mudará? Si tienes una casa, ¿la venderás juntos?
¿estás separado mientras intentas averiguar si tu matrimonio puede sobrevivir? Tal vez todavía vas a terapia de pareja, pero no puedes vivir como marido y mujer en este momento., Es posible que estén haciendo una separación interna, por lo que cada uno tiene un poco de espacio personal mientras trabajan a través de los problemas que enfrenta su matrimonio.
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entender cuál es el objetivo final, es necesario, para que sepas cómo avanzar en esta nueva situación.
consejos para hacer que la separación interna funcione
Una vez que sepa lo que está tratando de lograr al estar separado, puede comenzar a trabajar a través de los siguientes pasos., Algunos de estos pueden no aplicarse a usted, como si no tiene hijos o si su objetivo final no está en línea con el paso. Elija los que tengan sentido para su situación.
si bien algunos de estos pueden parecer autoexplicativos, puede ser fácil olvidarse de las cosas en medio de averiguar cómo se verá su nueva normalidad. Cuando una pareja llega al punto de separación, generalmente hay muchas emociones involucradas que pueden hacer que sea difícil recordar todo lo que necesita.
¿Dónde dormirán todos?,
si has estado compartiendo una habitación y una cama hasta este punto, vas a tener que averiguar cuál será el nuevo arreglo para dormir. ¿Necesita barajar las habitaciones de los niños para que pueda crear espacio adicional? ¿Cómo les afectará eso? ¿Tiene un sótano o una habitación de invitados que se pueda usar? Si necesita comprar una cama y un colchón nuevos, ¿quién lo pagará?
¿estarás en casa al mismo tiempo?
¿Cómo van a coordinar los horarios si no quieren verse pero tienen que vivir en la misma casa por el momento?, ¿Puede crear un horario que les permita a los dos solo pasar en ocasiones mientras se mantienen fuera del camino del otro?
¿cómo manejará el cuidado de los niños y la crianza de los hijos?
La separación, incluso en la separación de la casa, puede ser muy difícil para los niños. Hay varias maneras diferentes de manejar esto en función de su situación. Si planean permanecer juntos mientras los niños están en casa, funcionará mejor si ambos pueden manejar estar cerca del otro., Su decisión de hacer esto es más probable para que sus hijos tengan la experiencia más cercana al crecimiento de una familia tradicional que puedan, por lo que es más probable que requiera que pasen tiempo juntos, especialmente en los eventos y días festivos de los niños.
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si van a vivir juntos pero quieren más espacio, pueden hablar sobre organizar una situación en la que uno de ustedes esté en casa con los niños durante ciertos momentos mientras que el otro evita estar en casa, y luego rotan. Seguiréis viéndoos, pero esto reduce en gran medida la cantidad de tiempo que tenéis que pasar juntos.
¿Cómo se van a pagar las facturas?
Cuando has pasado años construyendo una vida juntos, puede ser difícil averiguar cómo van a funcionar las cosas a medida que empiezas a separarlas., Incluso cuando continúes viviendo en la misma casa, lo más probable es que quieras averiguar cómo dividir las facturas cuando estés separado. Cada uno de ustedes querrá su propio dinero para gastar sin tener que responder al otro, ya que ya no está actuando como una fuerza conjunta.
Es posible que tenga que sentarse y averiguar si usted está manejando ciertas facturas y su cónyuge los demás o si cada uno va a contribuir 50/50 a los gastos del hogar. También querrá averiguar cómo se pagarán los gastos adicionales, como la factura médica inesperada de un niño.,
establecer horarios de reuniones regulares
especialmente en las etapas iniciales de averiguar su separación, usted va a querer averiguar los tiempos en los que pueden sentarse juntos y discutir cualquier problema que haya surgido. Esto podría incluir la división del trabajo doméstico, las finanzas o los problemas con sus hijos. Es mejor fijar un tiempo para estas reuniones y mantener las cosas enfocadas solo en los temas que necesitan ser discutidos.,
trabajar en su matrimonio en su lugar
si su relación está en un lugar donde se puede seguir viviendo en la misma casa, e incluso actuar civilmente el uno al otro, ¿por qué estar separados? En el caso de abuso y algunos asuntos, uno de los cónyuges no puede manejar estar cerca del otro. Puede ser por su seguridad, o puede ser que no puedan soportar la vista de la otra persona. Pero, si no estás en este lugar, en lugar de la separación en la casa, podrías estar mejor trabajando en tu matrimonio.,
decidir trabajar en su matrimonio no significa que tenga que dormir en la misma cama o incluso interactuar entre sí durante todo el día. Puede ser un proceso lento, pero sabrías que los dos están viviendo juntos porque están haciendo todo lo posible para que su matrimonio dure.
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Si usted está en esta posición, puede ser muy útil para agregar la terapia de pareja en sus planes., Un terapeuta con licencia será capaz de ayudarle a trabajar a través de los problemas y problemas que su matrimonio se enfrenta sin tomar partido. Su perspectiva y experiencia externas pueden ser justo lo que usted y su cónyuge necesitan para averiguar cómo reparar su matrimonio y reconstruirlo en algo más fuerte.
Si bien la separación en la casa puede funcionar técnicamente, dependiendo de cuáles sean sus objetivos, también puede hacer que sea mucho más difícil avanzar juntos o separados, especialmente si uno de los cónyuges quiere trabajar en el matrimonio y el otro no., Al final, la decisión correcta para su matrimonio es que usted y su cónyuge decidan. Pero si necesita ayuda en el camino, ReGain tiene terapeutas en línea que están listos y esperando para ayudar.