hay muchas razones para practicar Tai Chi y artes relacionadas y debido a eso hay una amplia gama de personas que toman el arte con diferentes ideas de lo que piensan que es. Hay una serie de estilos clave de tai chi y muchas variaciones en estos estilos que aclaramos y hacemos más fácil de entender. Una vez que haya comenzado a entrenar en tai chi, pasará gran parte de su tiempo trabajando para establecer los principios básicos.
todos, desde el novato completo hasta el practicante experimentado, pueden beneficiarse volviendo a lo básico., Regresar a los elementos esenciales de cualquier arte paga grandes dividendos a la práctica de todos y al desarrollo general. El entrenamiento continuo en los principios básicos cimenta la base para profundizar la propia comprensión, al tiempo que reafirma lo que es necesario para progresar.
en el transcurso de estas páginas proporcionamos material de calidad que le ayudará a obtener un buen comienzo para su entrenamiento, junto con consejos clave sobre problemas potenciales, que pueden resultar de una práctica poco clara., Con texto, imágenes y videoclips le proporcionamos información que no solo aumentará su conocimiento de los fundamentos esenciales del arte, sino que le permitirá acceder a muchas de las sutilezas que no siempre son evidentes. El Material incluido mira las posiciones de los pies y las manos, la postura, La alineación, la postura, los principios y las técnicas. Expertos y practicantes dedicados lo guiarán a través de los diversos estilos y enfoques de estas artes.
los componentes clave del tai chi incluyen relajación, conexión a tierra, presencia, postura, estructura, espíritu e intención., Todos estos aspectos y más serán explicados de una manera que sea fácil de entender y accesible a los practicantes de todos los niveles, desde novatos hasta adeptos.
desde piezas cortas como los consejos de Tai Chi y 10 errores comunes hasta artículos más completos como Feeling the Form y Learning and Practicing te ayudarán con tu práctica en solitario, Push Hands – Beginner’s Guide te da una idea básica del trabajo en pareja y por qué me gusta el Tai Chi te proporciona detalles de algunos de los muchos beneficios que otros han logrado a través de su práctica.,
damos la bienvenida a las contribuciones sobre todos los aspectos del tai chuan, el qigong y otras artes internas chinas y alentamos activamente a los contribuyentes de todos los niveles a participar en este portal.,
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Parte 1: cursos semanales
Parte 2: DVDs, videos y programas en línea
Parte 3: talleres-cursos de fin de semana
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autor: Ronnie Robinson
imágenes: Ronnie Robinson