Horario de siesta de 5 meses:
Las Horas de Siesta comienzan a fluctuar entre los 4 y 6 meses de cumpleaños del bebé, pero probablemente oscilarán entre 2 y 4 horas de sueño total cada día. Estas horas de Siesta se dividen típicamente en 3 siestas diferentes entre las edades de 4-5 meses, y 2 siestas más extendidas para el momento en que alcanzan su cumpleaños de 6 meses. Ahora también es el momento de comenzar el entrenamiento del sueño, si lo desea., El entrenamiento para dormir consiste en poner al bebé en su cuna cuando está somnoliento, pero no dormido, para darle la oportunidad de quedarse dormido sin ayuda. Si están acostumbrados a quedarse dormidos contigo, puedes esperar algunas lágrimas. Puedes volver un poco más tarde para confirmar que se han dormido. Si bien puede ser difícil para ambos hacer la transición del bebé a dormir en su propio espacio, es importante que se sientan cómodos con esta autonomía incremental y se den cuenta de que no siempre estarán a su lado., Es posible que muchas siestas todavía estén ocurriendo en el automóvil o el cochecito, pero es importante comenzar a eliminar la mayor cantidad de movimiento posible de la hora de la siesta y hacer que duerman en su cuna durante casi todas las siestas. La cuna de un bebé debe ser como su refugio seguro donde pueda moverse libremente y dormir profundamente.
Horario de alimentación de 5 meses de edad:
un horario consistente para dormir / comer / despertarse es crucial para ayudar a su bebé a aprender cuándo es hora de comer, descansar y realizar actividades. Las alimentaciones nocturnas también deben desaparecer a medida que el bebé se sienta más cómodo durmiendo 11-12 horas durante toda la noche sin alimentarse., Debido a esto, es importante que su bebé reciba suficientes nutrientes durante el día, que consiste en alrededor de 24 onzas en total, con 5-8 onzas cada alimentación. Si está amamantando exclusivamente, puede asegurarse de que el bebé esté comiendo lo suficiente alimentándose durante 15-20 minutos, cinco veces al día. Otro buen indicador de cuánta leche está recibiendo el bebé en cada alimentación es la cantidad de leche que produce cuando la extrae., La American Academy of Pediatrics (AAP) recomienda que los bebés sean amamantados exclusivamente o alimentados con fórmula durante los primeros 4-6 meses de vida, pero reconocen que los bebés son capaces de aceptar sólidos entre los 4-6 meses. En última instancia, depende de usted y de su bebé cuando comience con sólidos, y puede decidir si desea comenzar con sólidos alrededor de los 6 meses de edad, o incluso probarlos un poco antes.
¿Cuánto tiempo debe dormir un niño de 5 meses?,
con respecto al horario de sueño de su bebé, es importante que todos en su vida estén en la misma página y esperen que su bebé duerma por períodos cortos durante el día y períodos prolongados durante la noche. Este horario de sueño cambiante muestra que el bebé ahora tiene menos confusión entre el día y la noche. Con las siestas y el sueño nocturno combinados, ahora es probable que su bebé duerma un total de 14 a 16 horas al día, y está listo para un horario de sueño y una rutina para acostarse, ¡aunque nunca es un mal momento para comenzar una rutina para acostarse con su bebé!, A medida que empieces a crear una rutina a la hora de dormir, prueba varias actividades calmantes para ver qué funciona para los dos; es importante que también te sientas relajado durante esta rutina. Asegúrese de crear mucho espacio para esta rutina a la hora de acostarse, ayudando al bebé a relajarse antes de acostarlo en su cuna. También puede quitar los chupetes de su cuna para que se les anime a calmarse si se despiertan.