Introvertido vs. extrovertido: lo que significan y por qué importa

ya sea que prefiera el indicador de Tipo Myers Briggs, el Eneagrama, el perfil de disco o una de las docenas de otras evaluaciones de personalidad que existen, no es ningún secreto que aprender más sobre su personalidad es una herramienta poderosa., Para empezar, las pruebas de personalidad pueden ayudarlo a ser más consciente de sí mismo y pueden ayudarlo a navegar relaciones importantes en su vida.

un factor que está en el Centro de muchas evaluaciones de personalidad es si eres introvertido o extrovertido. Usted probablemente tiene una inclinación acerca de dónde se encuentra en el espectro (dependiendo de lo extrovertido o tímido que es), pero ¿cómo puede saber con seguridad?

resulta que la pregunta extrovertida versus introvertida es bastante compleja it se trata de mucho más que si se te considera más callado o hablador. Y desde la comprensión de la introversión vs, la extroversión puede ayudarte a entenderte mejor a ti mismo y a los demás here aquí tienes un vistazo más profundo a cómo saber quién eres y por qué es importante.

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¿Cuál es la diferencia entre un extrovertido y un introvertido?

«Cuando pienso en las palabras introvertido y extrovertido, pienso en las formas en que las personas se relacionan consigo mismas y con el mundo que las rodea», dijo Chelsea Connors, MS, NCC, LPC-a, Coach certificada y terapeuta., Agregó que la mayor diferencia entre los dos está en cómo cada uno prefiere pasar su tiempo.,

puede ser un extrovertido si:

• prefiere pasar su tiempo con otras personas y no le gusta estar solo
• Le gustan las multitudes, las fiestas y otras reuniones con mucha gente nueva
• necesita tiempo de calidad con otros para ayudarlo a recargarse
• atención

«típicamente los introvertidos tienden a disfrutar más tiempo para sí mismos, son muy conscientes de sus pensamientos internos y se recargan más en soledad., Los extrovertidos pueden ser todo lo contrario. Los extrovertidos a menudo son más abiertos, extrovertidos y absolutamente aman estar cerca de otras personas. Eso es lo que realmente los llena», dijo Connors.

También puedes considerar cómo te sientes después de socializar para ayudarte a descifrar si eres más introvertido o extrovertido. «A menudo vemos que los extrovertidos se sienten recargados y llenos después de estar con una multitud y conectarse con más personas, mientras que los introvertidos pueden sentirse agotados por esa misma experiencia», dijo Connors.,

Puede saber si los demás son introvertidos o extrovertidos ayudar a sus relaciones?

así que ahora que sabes si eres más introvertido o extrovertido personalmente what ¿qué pasa con las otras personas en tu vida? Averiguar si tus amigos, familiares y compañeros de trabajo son introvertidos o extrovertidos puede ayudar a tus relaciones, dijo Connors.

» La conciencia y la información son clave para crear un cambio significativo y alimentar decisiones poderosas this esto se aplica a las relaciones de todo tipo., Cuando sentimos que entendemos mejor de dónde viene alguien más o cómo experimenta el mundo, puede ser más fácil empatizar, relacionarse y comunicarse de manera efectiva», dijo Connors.

y este consejo no solo se aplica a sus amigos, parejas románticas o miembros de la familia. Entender si alguien tiene una personalidad más introvertida o extrovertida también puede ser útil para las relaciones profesionales., Connors explicó que desarrollar un sentido de comprensión con los compañeros de trabajo y sus personalidades es útil para cosas como dar y recibir comentarios, crear un mejor ambiente de trabajo y superar los desafíos.

¿puedes ser introvertido y extrovertido?

¿no te gustan las etiquetas estrictas? No tienes que identificarte únicamente como introvertido o extrovertido there hay un espectro. «Hay tanto terreno intermedio aquí también donde ahora estamos viendo a la gente describirse a sí misma como introvertidos-extrovertidos, etc., Está bien estar en algún lugar en el medio aquí y no sentir que caes en una categoría distinta», dijo Connors.

por ejemplo, si eres un introvertido-introvertido, puedes sentir que eres en su mayoría introvertido en la naturaleza, pero no siempre prefieres estar solo o en grupos pequeños, y puedes sentirte energizado cuando estás cerca de la multitud correcta en el momento adecuado.,

cómo comprender mejor la introversión y la extroversión puede mejorar tu vida

mientras Todos son diferentes, trabajar para comprender las diferencias entre las tendencias introvertidas y extrovertidas puede ser una herramienta útil cuando se trata de comprender mejor a ti mismo y a los demás a tu alrededor., «Creo que cuanta más información podamos saber sobre nosotros mismos, qué nos motiva y cómo podemos cuidarnos, siempre mejoraremos la calidad de vida y la felicidad en general», dijo Conners.

y tener más conciencia de sí mismo puede ayudar cuando las cosas se sienten mal y no van tan bien en su vida. «Conocer nuestras tendencias puede ayudarnos a encontrar un mejor equilibrio cuando nos sentimos descentrados», explicó Connors. Lo mismo ocurre cuando surge un conflicto en sus relaciones.,

«si sabes que tu mejor amiga es más introvertida, es posible que no te sorprenda cuando rechace tu oferta de ir a un bar ruidoso y lleno de gente durante el fin de semana, y en su lugar opta por una noche de cine y vino en casa contigo», dijo Connors. Tener este conocimiento puede ayudarte a evitar tomar el rechazo personalmente, ya que sabes que no se trata de ti, sino más bien de lo que ese amigo necesita para sentirse lo mejor posible.