agua: constituye casi el 75 por ciento de su cuerpo y es absolutamente necesaria para la vida. Probablemente sepa que debe beber de 8 a 10 vasos de este líquido vivificante por día, pero ¿ha pensado seriamente en la calidad de su agua? Nuestra guía de agua le dirá todo lo que necesita saber sobre el agua (incluida el agua embotellada) y qué tipos son los mejores para una salud óptima.,
Los Diferentes Tipos de Agua
En los Estados unidos, tenemos muchas opciones diferentes para el agua potable, pero no todas son saludables:
- el agua del Grifo es agua municipal que sale de los grifos y ha sido tratada, procesada y desinfectados. Se purifica con cloro y generalmente tiene fluoruro añadido. Pero uno de los subproductos del uso de cloro en nuestra agua potable está relacionado con el cáncer.,1
- El agua destilada puede ser cualquier tipo de agua que se ha vaporizado y recogido, dejando atrás cualquier residuo sólido, incluidos los minerales. El agua destilada no tiene minerales en absoluto.
- El agua de ósmosis inversa ha sido forzada a través de membranas que eliminan partículas más grandes, contaminantes y minerales. El agua de ósmosis inversa suele ser ácida.2
- El agua desionizada ha tenido impurezas ionizadas y minerales eliminados de ella, pero no bacterias o patógenos.
todas las aguas anteriores carecen de minerales esenciales que son necesarios para una buena salud.,
La deficiencia de minerales puede provocar resistencia a la insulina, migrañas, presión arterial alta, estreñimiento e incluso irregularidades en los latidos cardíacos.
¿Es Malo Beber Agua Embotellada?
Las aguas embotelladas merecen una atención especial porque no siempre son tan puras como cabría esperar.
Aquí hay algunas razones para reconsiderar la elección del agua embotellada:
- Las toxinas peligrosas de algunas botellas de agua de plástico pueden filtrarse en su agua.
- El agua embotellada a menudo es solo agua municipal purificada y carece de minerales esenciales.,
- purificar, embotellar y enviar agua requiere vastos recursos y utiliza más agua que cuando obtiene su agua de una fuente pura en primer lugar.
si usa agua embotellada, asegúrese de usar recipientes de vidrio o plástico reutilizables y trate de no consumir aguas municipales ultra purificadas en favor de fuentes naturalmente limpias.
la mejor agua para beber
la mejor agua para beber es naturalmente limpia, pura y llena de minerales naturales:
- El agua de pozo proviene de un agujero perforado en el suelo que aprovecha una fuente de agua., Una bomba lo lleva a la superficie. Si no tiene acceso al agua de la ciudad, entonces necesitaría un pozo.
- El agua de manantial natural fluye desde un manantial natural y se embotella en la fuente.
- Las aguas artesianas o de manantial provienen de una fuente natural, pero se embotellan fuera del lugar y se procesan y purifican.
- El agua Mineral podría ser agua de manantial natural o agua artesiana, proviene de una fuente subterránea y contiene al menos 250 partes por millón (ppm) de sólidos disueltos, incluidos minerales y oligoelementos.,
todos los tipos de agua mencionados anteriormente tienen minerales y nutrientes esenciales como magnesio, potasio y sodio. Los minerales son importantes para casi todas las funciones de su cuerpo, especialmente sus glándulas suprarrenales.
El agua rica en minerales puede ser una fuente de estos nutrientes, pero si no puede obtener estas aguas debido al costo o su ubicación, los filtros para el hogar son una opción.,
los mejores filtros de agua
busque estos tipos de filtración cuando compre filtros o agua embotellada:
- La filtración absoluta de 1 micrón elimina cualquier partícula que sea mayor que 1 micrón de tamaño. Esta filtración deja minerales en el agua.
- La ozonización es utilizada por las compañías de agua embotellada en lugar de cloro para eliminar bacterias. La ozonización no cambia el contenido mineral de su agua.,
recuerde que cualquier filtro es mejor que ningún filtro, por lo que incluso los filtros estándar de «verter» como los de Brita ayudan a limpiar su agua, pueden eliminar el cloro y mejorar el sabor, pero también eliminan minerales.
si no está obteniendo suficientes minerales del agua y su dieta, pruebe un suplemento mineral como Body Ecology Ancient Earth Minerals Liquid. Esta fórmula es un suplemento nutricional alcalinizante concentrado que puede ayudar a desintoxicar su cuerpo de contaminantes dañinos y darle los minerales que el cuerpo necesita.,
agua: la fuente de la Juventud
El agua es una de las partes más importantes de un estilo de vida saludable, así que asegúrese de elegir la mejor agua posible, evitar los plásticos peligrosos y obtener suficientes minerales vitales.
con 8 a 10 vasos al día de agua pura, Usted puede notar una gran diferencia en su nivel de energía!
qué recordar más de este artículo:
El agua embotellada es peligrosa, y realmente está bebiendo la mejor agua para su salud? La triste verdad es que el agua del grifo en los estados UNIDOS, agua municipal tratada, procesada y desinfectada; el agua destilada que se ha vaporizado y recogido puede estar completamente desprovista de minerales; el agua de ósmosis inversa que se fuerza a través de membranas para eliminar contaminantes puede ser ácida; el agua desionizada está libre de impurezas ionizadas, pero aún puede contener bacterias y patógenos.
todos estos tipos comunes de agua carecen completamente de los minerales esenciales que su cuerpo necesita para mantener una buena salud. Peor aún, las marcas populares de agua embotellada no son las superestrellas de la salud que se han hecho para ser., Las toxinas dañinas de las botellas de agua de plástico no solo pueden filtrarse en el agua que está bebiendo, sino que muchas de las principales marcas de agua embotellada contienen agua municipal purificada, también conocida como agua limpia de la ciudad, que todavía carece de minerales críticos.
entonces, ¿qué deberías beber? Recomendamos encarecidamente el agua naturalmente limpia, pura y rica en minerales para nutrir el cuerpo y apoyar su salud. Los ejemplos incluyen agua de pozo, agua de manantial natural embotellada, agua artesiana o de manantial embotellada y agua mineral., Estos tipos de agua pueden contener nutrientes valiosos y minerales esenciales, como magnesio, sodio y potasio, necesarios para apoyar casi todas las funciones en el cuerpo y especialmente las glándulas suprarrenales. También puede usar filtros de filtración absoluta de 1 micrón o filtros de ozonización en el hogar para mantener la integridad mineral en su suministro de agua.
beber el tipo incorrecto de agua puede hacer más daño que bien. Puede notar una gran diferencia en su energía y vitalidad cuando bebe de 8 a 10 vasos al día del agua pura y rica en minerales que su cuerpo necesita., Agregar un gotero (1 ml) del líquido de minerales de la tierra antigua de Body Ecology al agua pura cada día puede proporcionar equilibrio y ayudar a compensar la deficiencia mineral común.