¿eres un bebedor de café acérrimo?
si es así, no está solo: el 83% de los adultos en Estados Unidos beben la cerveza tinta, lo que la convierte en la bebida principal de la mañana.
El café ha demostrado beneficios para la salud, pero ¿cómo se compara con los beneficios del matcha? Con menos músculo de marketing y una historia más corta en el mundo occidental, matcha puede ser el perdedor en la lucha., Pero cuando se sopesan los pros, los contras y el perfil nutricional, incluso los bebedores de café ardientes tendrán que admitir que matcha hace un buen caso para ser la próxima gran cosa.
comencemos por ver las ventajas de los beneficios del café sobre los beneficios del Matcha:
- El Café es más fácil de encontrar. Las cafeterías parecen estar en todas partes, lo que hace que las bebidas espresso sean fácilmente accesibles. Mientras que algunas cafeterías (incluyendo Starbucks) venden bebidas hechas con matcha, a veces es más difícil de encontrar que una taza de café promedio.
- el Café puede ser menos costoso., Si está preparando una taza de café molido estándar en casa, a menudo será ligeramente más barato que una taza de matcha premium. Pero si usted está bombardeando a cabo por un frappuccino matcha $4, las cosas se dan vuelta y matcha se convierte en la opción más económica.
ahora examinemos los beneficios del Matcha sobre los beneficios del café:
- El Matcha contiene L-teanina, un aminoácido que ayuda a su cuerpo a procesar la cafeína de manera diferente y crear un estado de alerta tranquilo., Si bien una porción de matcha tiene mucha menos cafeína que el café, proporciona un impulso de energía menos nervioso y más sostenido, sin ningún accidente al final. La L-teanina también mejora la concentración y te ayuda a concentrarte.
- Matcha presenta niveles mucho más altos de antioxidantes, que protegen contra las enfermedades y el envejecimiento. Con 1573 unidades ORAC (capacidad de absorción de radicales de oxígeno) por porción, es una de las mejores fuentes de antioxidantes del mundo.
- El Matcha ayuda a aumentar el metabolismo y quema grasa al aumentar la termogénesis (hasta un 40%), la velocidad a la que su cuerpo quema calorías.,
- Matcha contiene catequinas, un tipo único de antioxidante con potentes propiedades contra el cáncer.
- Matcha es más fácil de hacer. No se requiere prensa francesa de lujo, máquina de vapor o aparato.
- El Matcha proporciona fibra y nutrientes que el café no proporciona, incluida la clorofila, la vitamina A y la vitamina C.
- sin aliento de café. Basta de palabras.
ya has escuchado los pros y los contras – ahora echa un vistazo a los datos duros en matcha vs., coffee:
| Nutrients Per Serving | Matcha (1 gram) | Coffee (4 grams) |
| Calories | 2.,76 cal | 0 cal |
| ORAC | 1573 units | 0 units |
| Caffeine | 34 mg | 60 mg |
| Amino Acids | 44.70 mg | 0 mg |
| L-Theanine | 16.,/tr> | |
| Polyphenols (Tannins) | 99 mg | 250 mg |
| Catechins | 134 mg | 0 mg |
| Protein | 274 mg | 300 mg |
| Fiber | 314 mg | 0 mg |
| Iron | 0.,13 mg | 0,3 mg |
| Calcio | 3.23 mg | 3 mg |
| Potasio | 20.5 mg | 97.5 mg |
| Vitamina C | 1.85 mg | 0 mg |
| Vitamina a | 0.,325 mg | 0 mg |
esto es lo que los antiguos bebedores de café (nuevos en matcha) están diciendo:
you rock, Epic Matcha!!por Kelly A. Connery en abril 14, 2016 sabor: culinario japonés | Grado Tamaño: 4oz | Compra Verificada el mejor valor, sin mencionar los beneficios para la salud y la capacidad de descontinuar mi adicción al café! Gracias, Epic Matcha!! You rock!!!!
Este es el mejor té de la historia!,por Melissa en febrero 6, 2016 sabor: culinario | Grado Tamaño: 4oz | Compra Verificada este es el mejor té de la historia! He estado bebiendo en lugar de mi café y realmente lo prefiero ahora. Es muy suave y hace el mejor café con leche.
recibí mi Épico té verde Matcha. por Beverly Watsonon en enero 15, 2016 sabor: culinario japonés | Grado Tamaño: 4oz | Compra Verificada acabo de hacer un matcha latte para mis hermanas y para mí. Es delicioso y tiene un sabor suave no amargo en absoluto. Si buscas un reemplazo de café, prueba este té verde., No puedo esperar para probar las otras recetas en su descarga gratuita. Recibió una carta escrita a mano personalizada de la empresa. Qué bonito detalle. Definitivamente va a comprar de ellos de nuevo. # EpicMatcha
hace deliciosos lattes.por amanda blodgett en diciembre 17,2015 sabor: culinario japonés / Tamaño de grado: 4oz / Compra Verificada Me doblo con leche de anacardo al vapor todas las mañanas y he reemplazado completamente mi café de la mañana con él 🙂
Nuevo bebedor Matcha
Por A., Burton en noviembre 3, 2015
sabor: Japanese Culinary | Grade Size: 4oz | Compra Verificada
Nuevo Matcha Drinker – soy un ávido observador de programas de cocina y recientemente Matcha ha estado frecuentando mi pantalla de televisión.Solía tomar café todas las mañanas, a veces dos tazas. Con Matcha, he reemplazado el café por completo con una taza (dos del día es una locura) y solo una pequeña cucharada de este enorme suministro.
sobre el producto:
el olor es como el té verde pero un poco más terroso. El sabor, para mí, es como el té verde sin leche o azúcar., Tiene un pequeño matiz de un efecto amargo al final, pero descubrí que batirlo antes del final ha reducido esta característica. Por lo que he leído, la amargura vendrá con cualquier matcha de grado culinario-no es algo que debería disuadir su compra en mi opinión. Todavía no he horneado con matcha, pero voy a experimentar con él para las galletas de Navidad.
En general, le di a este producto un 5 de 5 por sabor, olor, empaque/presentación y calidad. Si estás buscando un Matcha starter, te recomendaría esta marca.,
gran producto de una pequeña empresa dirigida por buena gente. por Erin CP en octubre 28, 2015 sabor: culinario | Grado Tamaño: 4oz | Compra Verificada estoy muy contento con este matcha y lo he recomendado a todos mis amigos. Lo añado a mis batidos y me da buena energía sin el choque que recibo con el café, etc. Sabe bien y la compañía tiene un servicio al cliente ejemplar.
esto es muy bueno! por Ethan on Octubre 17, 2015 sabor: culinario japonés | Grado Tamaño: 4oz | Compra Verificada dejé el café después de darme cuenta de cuántas tazas estaba bebiendo al día, ¡demasiadas!, Así que cambié a Epic Matcha Green tea e inmediatamente comencé a sentirme mejor sin ningún tipo de caídas de cafeína o dolores de cabeza, junto con un mejor estado de ánimo y una cantidad muy notable de pérdida de grasa después de beberlo un par de veces al día durante unas semanas. Muy recomendable!
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simplemente increíble!, por Erin C el October 11, 2015 sabor: Culinary | Grade Tamaño: 4oz | Compra Verificada este producto es simplemente mucho mejor que el café! I inicio de estado de alerta es algo lento, así que no tengo nerviosismo, y cuando comienza a desaparecer 4-6 horas después de que lo he consumido, no siento ningún accidente en absoluto! El descenso es agradable y lento, a diferencia del café. ¡Recomendaría este producto a cualquier persona que necesite un beneficio por la tarde o incluso por la mañana cuando vaya a trabajar! (Recibí este producto con un descuento usando una promoción. Mi opinión es justa e imparcial.)
¡no puedo vivir sin él!,por Jennifer en octubre 6, 2015 sabor: culinario | Grado Tamaño: 4oz | Compra Verificada absolutamente en el amor! Nunca he probado este té antes y me caí dentro. Me dijeron que tenía que probar el té Matcha, pero se estaba dando cuenta de que muchos de ellos tenían trigo, solo va sin gluten estaba tan emocionado cuando el Facebook añadir apareció y esto no solo era libre de gluten, pero así de soja, pero y vegano. Sólo un poco de miel y si me siento extra especial un poco de crema y tienes una bebida especial impresionante. Ya he pedido otra bolsa porque nunca quiero quedarme sin ella., Un perfecto recogerte por la mañana, por la tarde o por la noche. Me da energía durante todo el día sin el choque que el café puede darte. A debe tener grapa!
el mejor té verde Matcha nunca! por jenalyn en octubre 6, 2015 sabor: culinario | Grade Tamaño: 4oz | Compra Verificada me da más energía que nunca reemplazo mi café por esto y hombre consigo más energía y ya no tengo acidez más además ayuda a tu metabolismo a trabajar más rápido. Gran compañía. Me gusta hacerlo como hielo con leche de miel de coco, puedes hacerlo caliente también durante el invierno.
impulso de energía para mamá ocupada.,por Momo on octubre 1, 2015 sabor: culinario | Grado Tamaño: 4oz | Compra Verificada como madre de dos niños pequeños, a menudo siento falta de energía, bebo café cuando estoy realmente cansada, pero no pude evitar buscar una alternativa más saludable, pero no tengo tiempo para hacer esos jugos súper saludables para mí. Cuando encuentro té verde matcha en polvo, decido probarlo. Estoy muy contento de haberlo hecho, realmente me ayuda a hacer más cosas sin arrastrarme a lo largo del día, totalmente lo ordenaré de nuevo, me encanta!!!
Esta es la primera vez que he probado este producto., por Brittany Ferree en septiembre 23, 2015 sabor: culinario | Grado Tamaño: 4oz | Compra Verificada he estado tratando de comer un poco más saludable últimamente. Vivo de café, así que he estado tratando de encontrar un sustituto más saludable de la energía. Pedí este producto porque tenía un cupón, pensé que también podría probarlo. Lo mezclé con agua caliente y no sabía bien. Estaba convencido de que este era un producto con el que no quería tener nada que ver hasta que tuve una explosión de energía que ni siquiera mi café me dio. Entonces estaba en una misión para encontrar una manera de consumir este producto de una manera más sabrosa., Lo incorporé en un batido. Era mucho mejor que el agua caliente, sin embargo, había un regusto extraño. He horneado con él, hecho más batidos y añadido diferentes frutas y sabores para enmascarar el sabor. Le doy 5 estrellas. No por el sabor, sino porque realmente te da la energía que todos queremos en las mañanas (especialmente aquellos de nosotros que no somos gente de la mañana). Me he acostumbrado al sabor y honestamente, no me importa a qué sabe el tiempo que me da energía. Dar a este producto una oportunidad chicos! Encuentra una manera de hacer que funcione para ti. No te arrepentirás.,
Super delicioso! por L. Ducka en septiembre 1, 2015 sabor: culinario japonés | Grado Tamaño: 4oz | Compra Verificada lo bebo con poca miel y leche entera, y me hace sentir mucho mejor que el café. También es de un pequeño negocio familiar, y me enviaron una tarjeta de agradecimiento escrita a mano por comprarla. Me ha durado un tiempo. Calidad superior también!
nunca he tenido té de cerillas antes, pero he oído hablar de los muchos beneficios para la salud, así que decidí darle una oportunidad. por Maegan A., el 1 de septiembre de 2015
sabor: culinario | Grado Tamaño: 4oz | Compra Verificada
hizo un batido con yogur griego, hielo, agua, stevia y 1/2 cucharadita de té verde matcha. Mezclado en mi Nutrablast y en segundos estaba disfrutando. Muy buen sabor y se puede decir de alta calidad por el color verde oscuro. Sentí que me estaba dando un flujo constante de energía durante horas y sentí que estaba haciendo algo bueno para mi cuerpo. Lo probé una vez y ahora Estoy enganchado. Ha reemplazado mi café de la mañana y es mi tarde ir a la bebida energética ahora también.
Un delicioso Matcha., por Alison Garcia en agosto 29, 2015 sabor: culinario japonés | Tamaño de grado: 4oz | Compra Verificada he probado algunos tés matcha diferentes y este es el mejor hasta ahora. Tiene un sabor suave y un poco va un largo camino! Lo uso por la mañana como una bebida de té ya que ya no bebo café. No recibo una sacudida de energía seguida de un choque como lo hice con el café. ¡Es una forma refrescante de comenzar el día!
impulso de energía sustancial w / out el choque o nerviosismo!, por kerowood en agosto 23, 2015 sabor: culinario / Grado Tamaño: 4oz / Compra Verificada este té es fenomenal. Da un buen impulso de energía sin ningún nerviosismo o accidente. Normalmente bebo café por la mañana entre semana y sufro dolores de cabeza los fines de semana cuando no tengo café. Tuve matcha todas las mañanas esta semana y absolutamente ningún síntoma de abstinencia este fin de semana cuando no tenía ninguno.
No diré que este té es delicioso, pero el sabor vegetal se puede enmascarar en batidos verdes o jugo., Se mezcla muy bien en agua con un revolver rápido, y por lo general solo lo bebo y no me molesto en tratar de ocultar el sabor.
No Más Café!!!por Rainy el Julio 2, 2015 sabor: culinario / Grado Tamaño: 4oz / Compra Verificada me encanta esto! Hasta ahora he puesto una cucharadita en una botella de té verde cítrico para mi novio. Le encantó. Mezclo Media limonada de marca de calidad y agua 3 cucharaditas de jarabe de huckleberry y una cucharadita de matcha en una taza de coctelera con hielo. Es tan bueno y no he tomado café en una semana. Esta mañana usé limonada agua de coco en su lugar y fue aún mejor!, Tiene un ligero sabor verde después, pero no horrible..
Este té es impresionante. por Angelica en Mayo 1, 2015 sabor: culinario | Grado Tamaño: 4oz | Compra Verificada soy un insomne, y durante todo el día estoy desesperadamente en necesidad de un impulso. No me gusta tomar café más tarde de las 10 AM, o estoy despierto toda la noche de nuevo. Este té me da un fantástico impulso de energía sin ponerme nervioso o estrellarme más tarde. Absolutamente compraré esto de nuevo. **He recibido este producto con un descuento**
MEJOR que el Café!!,por Amazon Customer on May 1, 2015 sabor: Culinary / Grade Size:4oz / Compra Verificada * * * Edit 05/11/15: he estado tomando este producto durante unas semanas y lo he terminado. No puedo decir cuánto me encanta. Tengo mucha energía y me siento genial!! Definitivamente recomiendo este producto 100%. Lo único que tienes que hacer es endulzarlo porque si lo usas solo con agua o leche te quedará amargo. MEJOR que el Café!!! Me encanta esto. Dejé de beber café 2 semanas cada vez y decidí obtener mi cafeína de los tés verdes. Decidí probar este producto. Bueno, me encanta., Me hice batidos con él y me siento con energía sin chocar y sin tener nervios. El sabor es suave, así que recomiendo usar un poco de miel o agave para darle un sabor más dulce. Le doy cuatro estrellas solo porque el precio parece un poco alto. Recibí este producto con un descuento a cambio de mi revisión imparcial.
me Encanta!por Elizabeth el abril 19, 2015 sabor: culinario | Grado Tamaño: 4oz | Compra Verificada delicioso con leche, agave y hielo. También da un impulso de energía, pero no te derriba como lo hace el café!,
impulso de energía sin los nervios! By lisamarie552 on April 16, 2015 sabor: Culinary | Grade Size: 4oz | Compra Verificada este Matcha es genial me encanta el sabor de mis batidos. Definitivamente proporciona un impulso de energía, pero sin el nerviosismo del café. Soy un gran bebedor de café y estoy tratando de reducir la cantidad que bebo. Tener batidos con té verde matcha me ha ayudado a reducir el café. Recomendaría este polvo de té a cualquiera que busque un impulso de energía natural. Recibí este polvo de matcha para fines de revisión, todas las opiniones son honestas y mías.,
Mucho mejor de lo que esperaba.por lisamarie552 en abril 16, 2015 sabor: culinario | Grado Tamaño: 4oz | Compra Verificada mi esposo y yo bebemos demasiado café y hemos estado tratando de reducir porque está empezando a mantenernos despiertos por la noche. Así que cuando esto fue ofrecido a mí durante una promoción para mi opinión honesta pensé que podríamos darle una oportunidad. Llegó muy rápido y la bolsa está sellada muy bien. Llegó ayer justo cuando estábamos cenando, así que lo probamos para nuestra bebida después de la cena. Huele a maravilla desde el principio., Sabe muy bien sin ese sabor amargo. ambos sentimos más energía durante nuestra caminata nocturna y no sentimos ningún nerviosismo a la hora de acostarnos. No tengo ninguna duda de que esta será nuestra nueva bebida después de la cena.
nuevo Ritual matutino.por Lloyd D. El abril 16, 2015 sabor: culinario | Grade Size: 4oz | Compra Verificada realmente me encantó la energía que el té verde Matcha me dio durante el día sin sentirme tan quemado al final del día como lo consigo con el café. Mi pedido llegó muy rápido. Definitivamente añadiendo esto a mi ritual matutino» imprescindible».,
¿listo para experimentar la energía constante de matcha?
Ordene su té verde Matcha 100% orgánico, con una garantía incondicional de devolución de dinero de 60 días y experimente el antiguo superalimento por sí mismo.