Las 28 cosas más productivas que hacer cuando se aburre

¡aburrimiento!

La pesadilla de la creatividad y el azote de la productividad. Es fácil echarle la culpa y aún más fácil aconsejar la actividad como la mejor manera de lidiar con el aburrimiento. Sin embargo, la mayoría de las veces estamos bloqueados cuando se trata de ‘El qué’ exactamente debería estar haciendo en este momento para matar el aburrimiento!

el problema viene con el tipo de cosas que hacemos para aliviar nuestro aburrimiento. Cuántas veces te dicen que hagas un uso productivo de tu tiempo, que hagas actividad física, etc.

el dilema no es tan simple., Después de todo, un paseo por el parque es una actividad física y técnicamente marca bastantes casillas. Pero la repetición tenderá a devolverte a donde estabas, mentalmente inactivo.

la mayor parte de la actividad que implica caminar, incluso caminar alrededor de un parque, es memoria muscular y necesita muy poco compromiso mental.

Aquí es donde entramos con una pequeña lista práctica para usted que le tendrá mentalmente comprometido en ningún momento. Seguir estos consejos te ayudará a lograr la más pequeña de las cosas que siempre has querido hacer., Un estudio muestra que las personas que dedican su tiempo de inactividad se vuelven un 8% más productivas.

Consejo Profesional: aunque nTask es un potente software de gestión de proyectos, tenemos algunas características increíbles centradas en eliminar el aburrimiento de los equipos. Puede organizar reuniones e invitar a sus compañeros de trabajo a bromear sobre el trabajo, las actividades relacionadas y viceversa. No te olvides de rociarlo con un lado de emojis y videos para involucrar a todos en una conversación.,

las cosas más productivas para hacer en 2021:

Aquí hay una lista de cosas productivas para hacer que resultarán productivas y eficaces para usted en el crecimiento profesional y personal.

tomar un descanso

¿suena condescendiente y contra-intuitivo?

pero si estás golpeando una pared cuando se trata de ese proyecto o de esa fecha límite, se ha demostrado en estudios que un descanso te revitaliza y aumenta tu agudeza mental. Por lo tanto, es posible que en realidad se haya alejado del trabajo, pero cuando regrese hay un entusiasmo renovado, terminará siendo más productivo.,

Organízate con nTask productivity app

Las aplicaciones de productividad están empezando a desempeñar un papel importante para ayudar a administrar las tareas de nuestro lugar de trabajo, la organización personal y la productividad del equipo. Estas aplicaciones le permiten organizar sus listas de tareas pendientes, Eventos, Reuniones, horarios, etc.

nTask es una de las mejores aplicaciones de productividad, de uso gratuito con tareas y listas de verificación ilimitadas. Le ayuda a mantenerse en el camino con recordatorios oportunos y consejos prácticos sobre cómo llevar a cabo algunas de esas tareas. Echa un vistazo a nuestra publicación de blog en nuestra lista de tareas principales.,

escuchar podcasts de productividad

Los Podcasts son una gran manera de aumentar su moral y conseguir que en la parte superior de su juego. La mejor parte de ellos es que puede escuchar mientras está caminando, conduciendo o mientras espera en la cola para su café.,

enfoca tu búsqueda y obtén más información sobre consejos y trucos prácticos de líderes empresariales que están inspirando a las personas a cambiar sus vidas y hacer que sus carreras sean más interesantes. La próxima vez que busques las cosas productivas que hacer cuando te aburras, echa un vistazo a estos podcasts de productividad superior.,

repasa tus habilidades

elegir una carrera implica adquirir conocimientos y habilidades en tu campo, sin embargo, en algún lugar entre las horas de trabajo y llegar a casa a tiempo para comer y dormir ocho horas a veces puede dejar nuestras habilidades adquiridas en el polvo, ya que hay cosas nuevas en el horizonte todos los días. Una gran manera de llenar algunos de sus tiempos de inactividad es adquirir otra habilidad o repasar los conceptos básicos.,

investigue las últimas tendencias en gestión de proyectos, Gestión de clientes, desarrollo de software o cualquier área de interés durante su tiempo libre. Estas actividades pueden ayudar en el crecimiento de su carrera a largo plazo.

eche un vistazo a estos cursos para mejorar su conjunto de habilidades:

Los mejores cursos de gestión de proyectos en línea para comenzar su carrera de PM

aprenda un nuevo idioma

lo siguiente en nuestra lista de cosas productivas que hacer cuando se aburre es aprender un nuevo idioma. Según los expertos en idiomas de LearnALanguageOnline.,net, los profesionales que dominan un segundo idioma pueden ganar hasta un 15 por ciento más que sus homólogos monolingües.

aprender otro idioma no solo mejora tus oportunidades profesionales, sino que también te da una ventaja cuando finalmente decides tomar esas vacaciones de ensueño.

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Los 10 mejores Blogs de productividad para leer en 2021

des-clutter your inbox

a ninguno de nosotros nos gusta un buzón imposiblemente lleno, pero los correos electrónicos siguen acumulándose., A veces es tan simple como algo a lo que nos suscribimos, y ahora ya no nos interesa o simplemente spam del que estamos planeando deshacernos tan pronto como tengamos un minuto para nosotros mismos. A veces marcamos un correo electrónico no leído como una forma de mantenerlo en nuestro seguimiento either de cualquier manera, se acumulan muy rápidamente.

según el McKinsey Global Institute, un empleado promedio pasa 13 horas a la semana leyendo y respondiendo al correo electrónico. Sin embargo, según los datos internos de SaneBox, ¡la bandeja de entrada promedio solo contiene 38% de correos electrónicos importantes y relevantes!,

eliminar el desorden del correo electrónico puede ser una de las cosas más productivas que puedes hacer en tu tiempo libre. Configure un recordatorio con notas adhesivas en su escritorio o en cualquier lugar donde pueda verlo fácilmente y comience a limpiar su bandeja de entrada.

echa un vistazo a varias maneras en que este blog puede ayudarte a mantener una bandeja de entrada optimizada.

planificar con anticipación

planificar sus tareas con anticipación es una forma de garantizar el éxito. Esto también le permite identificar franjas horarias en las que puede asignarse algo de tiempo para mí., A veces la planificación se siente como una cosa difícil, matando la creatividad y la inspiración, pero también le permite una vista de pájaro de todo lo que requiere su atención, además de asegurarse de que nada se desliza a través de las grietas.

como resultado de la planificación previa, también tendrá el lujo de poder localizar a un colega o amigo que pueda haber realizado tareas similares. Estas son algunas de las mejores herramientas de planificación de proyectos para agregar a sus recursos en la planificación.

¿busca las mejores herramientas de gestión de tareas?, Mira esto:

El mejor software de gestión de tareas para Startups en 2021

leer

La investigación en la Universidad de Emory concluyó que la lectura de no ficción puede ayudar al cerebro a funcionar mejor y aumentar su conectividad. Otro estudio sugiere que las personas que involucran sus cerebros con actividades como la lectura, el ajedrez o los rompecabezas son 2.5 veces menos propensas a desarrollar la enfermedad de Alzheimer que aquellas que no lo hacen.,

si prefiere la sensación de un libro real, camine hasta su librería más cercana y recoja la última oferta, y tome un sándwich, y diríjase al parque para una gran tarde. Aquí están algunas revisiones del libro que le ayudarán si usted elige comprar un libro impreso o un e-libro.,

echa un vistazo a los mejores libros de productividad que te gustaría leer:

los 25 Mejores libros de productividad para dar rienda suelta a tu absoluta mejor

aprende una nueva habilidad

«encuentra un nicho y apégate a él» es una frase demasiado común ahora, pero la verdadera diversión comienza cuando intentas dominar una habilidad que no está asociada con tu campo.

adquirir una nueva habilidad crea nuevas vías neuronales o fortalece las existentes, en su cerebro., Esto, a su vez, crea «plasticidad» cerebral que, según la investigación, puede evitar el inicio y la progresión de la enfermedad de Alzheimer y la demencia. Descubre las áreas sin explotar de tu mente y mejora tu creatividad aprendiendo nuevas habilidades. Puede aprender habilidades de presentación, hablar en público, Diseño Gráfico, Edición de video, lenguaje de desarrollo y mucho más.,

aprenda de los gurús de la productividad:

15 Mejores Cotizaciones de productividad de los gurús de la productividad

evalúe sus horas productivas

las estadísticas muestran que, por lo general, las personas realizan la mayor parte de su trabajo (9.7%) alrededor de las 11 am. Y descubrir si eres una persona matutina o nocturna te ayuda a planificar bien tu tarea. Siéntese y determine el tiempo en el que es más productivo, para que pueda realizar la mayor parte de su trabajo durante esas horas.,

Si cree que sus energías están fuera de la tabla durante el día, prepárese e intente completar la mayoría de sus tareas importantes durante el día, de esta manera podrá hacer más y aún tendrá tiempo suficiente para hacer otros recados.

Network

esto puede ser un poco desafiante, especialmente para los introvertidos, pero confíe en nosotros cuando decimos esto, el networking es crucial cuando se trata de mantenerse en la cima de su juego., Otra cosa productiva que hacer cuando se aburre cuando usted tiene tiempo libre en sus manos es tomar la oportunidad de llegar a sus profesionales de la industria para hacerse visible.

Además, recuerda enviar un mensaje rápido o un correo electrónico a un antiguo colega al que no hayas contactado en un tiempo.

verifíquelos y pregúnteles si están listos para una breve sesión de café. Mediante la creación de redes, puede construir una buena relación con sus compañeros, lo que facilitaría la comprensión de las tendencias de la industria y le daría una idea rápida sobre cómo están cambiando las cosas.,

Actualiza tu currículum

una de las cosas más productivas que puedes hacer cada vez que tengas tiempo libre en el trabajo es actualizar tu currículum. Nunca se sabe cuando una oportunidad llama a su puerta, por lo que debe estar preparado.

también es una oportunidad para que evalúes tus habilidades, experiencias, fortalezas y debilidades que has acumulado a lo largo del tiempo.

esto puede llevar algún tiempo, pero le dará información útil para reflexionar sobre su carrera y qué opciones de carrera debe buscar., Esta práctica puede ser útil cuando hay posibilidades de avance interno.

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10 mejores hacks de productividad para aplastarlo en 2021

asumir algunas nuevas responsabilidades

descubrir que tienes tiempo en tus manos en el trabajo es una oportunidad para recoger más responsabilidades. Echa un vistazo a tu alrededor y encuentra un colega que necesite ayuda o un pasante que puedas guiar.,

asumir nuevos roles rompe la monotonía de su rutina que puede estar saliendo de su zona de confort, pero agrega valor a su desarrollo profesional y brinda mejores oportunidades en el camino.

mantener un diario

lo siguiente en nuestra lista de cosas productivas que hacer cuando se aburre es mantener un diario.

El Diario es ahora una forma aceptada de terapia para muchos temas. Es importante documentar tus ideas, pensamientos, logros y sueños.

así que tómese un tiempo de su horario y anótelo todo., No apuntes más de 10 a 15 minutos a la vez, lo que hace que sea menos una tarea y más control contigo mismo. Su diario es como su mejor amigo, pero sin los problemas de confianza, solo un lugar para la autorreflexión y la ventilación seria.

vaya a dar un paseo

Si es adicto al trabajo y pasa la mayor parte del tiempo en un escritorio, su salud podría estar en riesgo.,

Sentarse en su escritorio durante largas horas sin tomarse un descanso para moverse puede tener un impacto negativo en su productividad, los estudios muestran que caminar tiene una relación directa con sus niveles de creatividad. Las personas que se sientan durante largas horas en el trabajo tienen un mayor riesgo de contraer múltiples dolencias.

apretarse en una rutina de entrenamiento extenuante durante su horario puede ser difícil pero muy gratificante. La elección de participar en ejercicios activos durante un poco cada día puede hacer maravillas para usted., Tome un pequeño descanso a intervalos para dar un pequeño paseo por la oficina, incluso si sus distancias cortas. Usted no tiene que tomar descansos más largos para dejar que funcione su magia. Para mejorar tu productividad y creatividad en el trabajo, trata de moverte más a menudo.

Organice su computadora

El acumulador digital dentro de usted puede recibir un ataque de pánico con solo pensar en esto, pero debe deshacerse de todos los archivos adicionales que ha estado guardando. También es una oportunidad para organizar sus carpetas en información más pequeña y fácilmente identificable.,

Clasificar todos los archivos según su tipo y agruparlos en carpetas para hacer que el acceso a ellos en el futuro sea mucho más fácil.

otra cosa productiva para probar cuando se aburre es dar a su teclado una limpieza rápida-es amigos con los dedos y merece todo el TLC que puede obtener.

Rastrea tu progreso

Si tienes la oportunidad, encuentra un lugar tranquilo y rastrea tu progreso en casi cualquier cosa que quieras monitorear.

esta revisión le ayudará a analizar mejor sus objetivos y establecer sus prioridades., Es una excelente manera de resaltar tus logros y darte una merecida palmadita en la espalda. Con todos sus logros justo en frente de usted, es probable que esté motivado para cumplir con sus objetivos y mejorar en la toma de decisiones.

Establecer sus metas para el próximo año

Normalmente, esta actividad está asociada con el Año Nuevo y sus afiliados culpa. Trate de hacer esto en un momento aleatorio en el año, y debido a que no hay equipaje adjunto, encontrará su mente más abierta a centrarse en los logros y metas que pueden haber sido desalentadores antes.,

utilice métricas inteligentes (específicas, medibles, alcanzables, realistas y oportunas). Estos objetivos cuidadosamente pensados le darán un enfoque láser en lo que exactamente desea lograr y la responsabilidad proviene de la credibilidad de la vida de la palabra escrita. Se ha demostrado en estudio tras estudio que escribir tus metas y luego Establecer líneas de tiempo las hace 2.5 veces más alcanzables.

Aprenda cómo establecer sus objetivos en este blog:

¿Cómo escribir okr de la empresa para establecer objetivos efectivos?,

Eliminar distracciones

las Distracciones están en todas partes a su alrededor. También son el peor enemigo de la productividad. Ya sean redes sociales, correos electrónicos innecesarios o llamadas, pueden convertirse en sus asesinos de productividad si no se abordan correctamente.

también pueden agotarte mental y físicamente, lo que también afecta tu salud mental. Para mejorar tu enfoque y dar todas tus energías a tus tareas, necesitas eliminar las distracciones a tu alrededor., En primer lugar, trate de identificar lo que le distrae de su rutina de trabajo estándar y está ralentizando su productividad. Anota estas cosas y analiza cuánto tiempo usas en cada una de ellas.

esto le dará un análisis justo de las distracciones probables y lo que necesita hacer para eliminarlas. Otra cosa importante a tener en cuenta aquí es que una gran cantidad de distracciones innecesarias mantienen nuestras mentes ocupadas. Toman nuestras energías mentales, que de otra manera podrían ser gastadas en otras cosas productivas.,

echa un vistazo a las mejores aplicaciones para mantenerte enfocado:

6 de las mejores aplicaciones para mantenerte enfocado y sin distracciones

trabaja en tu salud física y mental

El aburrimiento es una de las causas conocidas de depresión y ansiedad. No hacer nada resulta en la pérdida de energía y motivación para lograr sus metas a corto y largo plazo. Zhuzh hasta su día haciendo algo físico que rompe la monotonía y le da ese impulso de energía para terminar esa tarea.

intente caminar, trotar, nadar o andar en bicicleta para comenzar a ser más activo., El Yoga y la meditación funcionan como un ejercicio mental para ayudarte a relajarte y mejorar sorprendentemente tu concentración.

Haga su lista de compras por adelantado

llene parte de ese espacio en el tiempo haciendo una lista de compras. Divídelo en compras diarias, semanales o mensuales. Esto no solo ayudará con la frustración de no olvidar nunca más un ingrediente principal en una cena planificada, sino que también le dará una vista de pájaro de lo que está gastando.,

para aquellos de nosotros que necesitamos ver lo que comemos o aquellos que quieren mantener un estilo de vida saludable, una lista anticipada le mostrará exactamente dónde necesita concentrarse para mantener sus metas.

Puede usar una aplicación para hacer listas como nTask, para ayudarlo a almacenar su lista de compras de forma gratuita.

escribir correos electrónicos de agradecimiento

Esta es definitivamente una actividad que está pasando de moda debido a horarios extra ocupados, pero va un largo camino en traer una sonrisa a la cara de alguien y asegurarse de que siempre se recuerda en su red. Decir ‘gracias’ a las personas que te importan es necesario para vivir una vida feliz.

tome tiempo en su lista de cosas productivas que hacer para pensar en las personas que le han dado el coraje de estar en el lugar que está en este momento., Podrían ser sus colegas, maestros, gerentes, jefes, amigos o miembros de la familia.

puede enviarles tarjetas de agradecimiento escritas a mano o un correo electrónico bien diseñado. Enviar un mensaje en sus cuentas de redes sociales también será suficiente. Esto le ayudará al mismo tiempo que el networking en eventos para su carrera y crecimiento personal.

tómate un momento para decirles que los amas a todos y también cuando termines un proyecto importante o cuando hayas logrado un gran hito, recuerda agradecer a las personas que te ayudaron en la vida.

¿quieres probar otras plataformas además de enviar un correo electrónico?, Echa un vistazo a esto:

las mejores alternativas de correo electrónico de 2021

ayuda a otros necesitados

el mejor uso de su tiempo puede ayudar a aquellos que necesitan ayuda. Únase a su refugio local o grupo de voluntarios para difundir buena voluntad. Estas pequeñas acciones pueden hacer una gran diferencia en la vida de alguien.

el elemento de sentirse bien, por supuesto, es una ventaja, ya que se ha demostrado que el voluntariado ayuda con los síntomas de depresión, ansiedad, ira y depresión.,

ver Videos motivacionales

Ver videos motivacionales es una inversión importante en su desarrollo personal y profesional y es otra cosa productiva que hacer cuando se aburre.

Puedes buscar los oradores motivacionales más populares en YouTube como Tonny Robbin, Les Brown, Nick Vujicic y muchos otros.

si quieres ver una mezcla de diferentes oradores motivacionales de todo el mundo, puedes suscribirte para unirte al canal TEDx Talks.,

mira esto:

25 estrategias inteligentes de gestión del tiempo para aumentar la productividad

comienza tu blog personal

esto puede ser divertido y esclarecedor. Es una manera increíble de agregar su voz al mundo e interactuar con personas que pueden suscribirse a su blog o incluso simplemente leerlo y dejar comentarios. Algunos blogs se pueden agregar más para su carrera y pueden mejorar su CV.

Los Blogs son una gran manera de construir tu confianza y ayudarte a descubrir tus habilidades o pasión., Trate de recoger en un nicho donde usted tiene algún conocimiento o alguna experiencia; como si usted es un buen estudiante, compartir sus consejos con los demás; si usted es una estancia en casa mamá, compartir su casa y trucos de la vida, sus historias de supervivencia, y así sucesivamente.

una vez que esté funcionando en blogs y micrositios como Medium, Tumblr o LinkedIn Publisher, puede buscar la compra de un dominio y crear y proteger su identidad. Comience con WordPress, Wix o Weebly.,

Únete a Product Hunt

Si eres un entusiasta de la tecnología y siempre estás buscando lo nuevo, el nuevo software, las aplicaciones móviles o los gadgets tecnológicos, entonces deberías unirte a Product Hunt. Esta plataforma cura los mejores productos nuevos del mercado todos los días. Puede buscar, colaborar, hacer preguntas y obtener comentarios sobre los últimos productos.

Product Hunt tiene alrededor de un millón de suscriptores que hablan de productos tecnológicos y comparten sus conocimientos con la comunidad., Por lo tanto, como el siguiente elemento en su lista de productividad, inicie sesión en esta increíble plataforma para aprender sobre nuevas cosas que están en tendencia. También puede votar por sus aplicaciones favoritas enumeradas en Product Hunt y dar sugerencias útiles.

cocinar algo nuevo

aprender a cocinar algo nuevo es otro elemento emocionante que debe estar en su lista de productividad. Ahora es el momento de probar las cocinas que te encantaron en MasterChef series.

Usted no está buscando para impresionar a Gordon Ramsay o los jueces MasterChef., ¡Quieres probar algo nuevo y en el proceso hacer felices a tus amigos y familiares también! Haga una búsqueda de la mejor receta en la red, averiguar qué método le conviene mejor. A veces tienes que comprobar si los ingredientes están disponibles wanting como querer hacer un pastel de calabaza en medio del verano. No hay daño en soñar, pero entonces tendrás que usar opciones enlatadas.

¡también puedes compartir tu experiencia en las redes sociales o iniciar un blog!,

dejar comentarios en línea para los productos que amas

dejar comentarios positivos para los productos, servicios, eventos o lugares que amas es una gran manera de alentar a aquellos que los hicieron disponibles.

Podría ser cualquier cosa, una camiseta que hayas pedido recientemente en una tienda de comercio electrónico o un software que uses para administrar tu trabajo en línea.