preocupación por las alergias en los alimentos para bebés
mientras que algunos padres intentan evitar los alimentos para bebés que contienen ingredientes que incluyen los 8 alérgenos principales (incluidos los cacahuetes y los huevos) por temor a exponer a su hijo demasiado pronto y desencadenar una alergia en su pequeño cacahuete, la posición de la Academia Americana de Pediatría es que la exposición temprana a los alérgenos puede conducir a menos alergias a largo plazo., Factores como los antecedentes familiares y las recomendaciones personales de su pediatra deben tenerse en cuenta al seguir este consejo.
una nota sobre metales pesados
mientras que muchos consumidores están evitando ciertas marcas de alimentos para bebés que contienen metales pesados, es importante tener en cuenta que estos contaminantes existen naturalmente en el medio ambiente y es imposible evitarlos, especialmente cuando se consideran alimentos que se cultivan en el suelo.,
si bien muchos dietistas no se inclinaron por elegir una marca en lugar de Otra según el informe de heavy metal, muchos alientan a limitar o evitar los productos que contienen arroz. Eso es porque la investigación muestra que el arroz absorbe arsénico del medio ambiente.
los dietistas también recomiendan que los bebés consuman una variedad de alimentos cuando es apropiado para su edad para proporcionar una ingesta de alimentos que pueden contener más metales pesados con otros alimentos que no están tan expuestos.
los mejores alimentos para bebés, según los dietistas.,
elija entre cualquiera de estas 11 mejores marcas de alimentos para bebés aprobadas por dietistas, dependiendo de las necesidades de su bebé.
SpoonfulOne
uno de los conceptos más basados en la evidencia en el mercado es una cucharada. Si un padre desea seguir las pautas de la American Academy of Pediatrics para exponer al bebé a los alimentos alergénicos más importantes en una etapa temprana de la vida, los alimentos de esta compañía apoyan ese objetivo.,
SpoonfulOne fue elaborado por un alergista pediátrico y proporciona al bebé pequeñas cantidades de todos los grupos de alimentos asociados con más del 90% de las alergias alimentarias.
a partir de los 4-6 meses, el bebé puede ser alimentado con la mezcla en polvo, la transición a las bocanadas y, finalmente, las galletas de avena! Sorprendentemente, encontraron una manera de hacer que estos no sepan como un lío pescado-mantequilla de maní-huevo (sus productos en realidad saben muy bien).,
Serenity Kids Organic Baby Food
«la razón por la que amo a Serenity Kids es que ofrecen una alternativa a los purés de frutas realmente dulces y enfóquese en verduras, proteínas de alta calidad y grasas saludables», dice Barnes. «Si va a comprar comida para bebés en lugar de hacer la suya propia, siento que Serenity Kids es lo más cercano a una comida casera y saludable en una bolsa.,»
Tiny Human Food Alimentos Para Bebés orgánicos, prensados en frío
Tiny Human Food fue creado por una madre que se sintió frustrada al encontrar refrigerados y comida fresca para perros disponible para la compra, pero nada similar para su bebé. Ella tomó el asunto en sus propias manos y creó un alimento para bebés que se hace en lotes pequeños y pasteurizado utilizando pasteurización de alta presión en lugar de calor (que puede cambiar la composición o el contenido de vitaminas de ciertos alimentos)., Los alimentos se venden en la sección refrigerada y no contienen conservantes. Esta marca de alimentos para bebés ha recibido el Premio Purity award del Clean Label Project, que proporciona a los consumidores la seguridad de la pureza de los ingredientes.,
Little Dish comida fresca para niños pequeños
cuando el bebé se convierte en un niño pequeño, little dish es una opción maravillosa cuando está lista para ser presentada a una variedad de sabores y texturas que apoyan un paladar diverso y preparan el escenario para hábitos alimenticios saludables de por vida. Debido a que los platos pequeños son «calentar y servir», son una solución maravillosa para los días ocupados cuando una comida casera no siempre es posible.,
vientres frescos
Sin goop azucarado oculto, Fresh Bellies incluye condimentos salados—hierbas reales y especias—que casi nunca se incluyen en los alimentos para bebés (piense en el ajo). Esto enseña a los paladares jóvenes a amar la comida sabrosa en lugar de los azúcares y los prepara para una vida de buenos hábitos alimenticios.
Las verduras se sirven como verduras y la fruta se sirve como fruta, sin la dulzura oculta.,
Earth’s Best Organic
«me gustan los mejores de la Tierra como todos sus bebés los productos son sin azúcar, sin sal y no contienen sabores, colorantes ni Conservantes Artificiales», explica Alex Caspero, RDN, CPT, dietista de origen vegetal y cofundador de plant-based Juniors. «Por último, realizan rigurosas pruebas de productos para garantizar la calidad y la seguridad.,»
Square Baby Organic Baby Food Meal Plan
«me encanta Square Baby», explica Elizabeth Ward, MS, RD, autora de Espere lo mejor, su guía para una alimentación saludable antes, durante y después del embarazo. «Su comida es orgánica, fresca y mucho más baja en azúcar que otras marcas. Además, la compañía lo entrega congelado a su puerta. El CEO es un dietista registrado que ha diseñado cada uno de los alimentos, así como planes de comidas personalizados para cada etapa de desarrollo., Las comidas cuadradas proporcionan el 100% de la nutrición de un bebé, lo que elimina las conjeturas de alimentar a un niño. También me gusta la compañía por abordar la cuestión de la alergia y ofrecer alimentos con maní, soja, pescado, Lácteos y huevos.»
Once Upon A Farm alimentos para bebés orgánicos prensados en frío
» he recomendado-y personalmente me encanta—Once Upon a farm», dice la dietista registrada Colene stoernell, MS, RDN, LD., «Todos los ingredientes son alimentos reales y es lo más cercano que se puede llegar a un artículo preenvasado que es casi tan bueno como Casero.»
Lil’ Gourmets
«yo recomiendo la marca Lil’ Gourmets. Son orgánicos y cuentan con increíbles mezclas de especias que brindan a los bebés una amplia variedad de sabores.»explica McMillin. Las verduras son la estrella de estas comidas con 70-95% de verduras y mezclas de especias complejas.,
Bambino’s Frozen Baby Food
Bambino’s Baby Food fue creado por un médico que proviene de una larga línea de agricultores, por lo que entiende la importancia de las prácticas agrícolas de calidad. Se abastecen de productos cultivados en Alaska. ¿Por qué es importante? Debido a que Alaksa es más reciente en la agricultura, los agricultores usan menos pesticidas y herbicidas en comparación con otras áreas del país.,
Bambino’s proporciona proteínas y verduras (sin fruta) para familiarizar al bebé con alimentos que no son tan dulces. No encontrará frascos o bolsas en ninguno de sus envases; sus alimentos vienen en forma de estrella congelada para permitir que el bebé agarre el producto y se autoalimente si es apropiado para su edad. A medida que el bebé crece, los padres pueden descongelar la estrella y mezclarla con otros productos como la quinua para agregar más textura.,
Sprout
«soy fan de los alimentos orgánicos para bebés Sprout, ya que no contienen ingredientes artificiales ni azúcares, y lideran con verduras», explica Sharon Palmer, MSFS, RDN, la dietista impulsada por plantas. Sharon agrega que los productos » son orgánicos y tienen una variedad diversa de alimentos vegetales, incluyendo frijoles, lentejas, calabazas, col rizada y espinacas.»
La peor comida de bebé a comprar.,
hay algunas señales de alerta que los dietistas tienen en cuenta al evaluar los alimentos para bebés.
alimentos para bebés que contienen una alta cantidad de arroz
por un lado, muchos eligen evitar los alimentos para bebés que contienen arroz. «El cereal de arroz se ha recomendado como primer alimento para bebés porque el arroz no es un alérgeno común. Pero ahora sabemos que no es dañino y que en realidad es beneficioso ir directamente a una variedad de alimentos, incluidas varias frutas y verduras., El arroz es menos nutritivo que muchos otros alimentos y también se sabe que transporta altas cantidades de arsénico, que puede ser más peligroso para los bebés debido a su pequeño tamaño», dice Barnes. Una mejor alternativa sería un alimento a base de avena.,
asegúrese de que su comida para bebés no incluya los siguientes ingredientes:
- miel (los bebés no deben consumir miel hasta que tengan un año de edad)
- sal
- azúcares añadidos
- colores artificiales
alimentos para bebés envasados en bolsas
otro factor que los expertos dicen califica a un alimento para bebés como «Peor» tiene menos que ver con la comida para bebés y más que ver con el empaque., Ward explica que no le importan los alimentos para bebés envasados en bolsas, «lo que alienta a los bebés a chupar su comida de una bolsa en lugar de aprender a comer de una cuchara, lo que interfiere con el desarrollo motor.»
Los paneles de expertos se hacen eco de la preocupación por los alimentos para bebés entregados en bolsas. «Los alimentos complementarios comercializados en bolsas de alimentos para bebés a menudo tienen una alta densidad energética y son predominantemente extremadamente altos en contenido de azúcar, con hasta casi el 90 por ciento del contenido energético total., El consumo Regular conlleva los riesgos de un suministro desequilibrado de nutrientes y mayores riesgos de caries dental y sobrepeso», según un documento de posición publicado en Molecular and Cellular Pediatrics en 2019.
si está utilizando bolsas, los expertos sugieren servir la comida para bebés apretándola directamente sobre una cuchara en lugar de alimentar al bebé directamente desde la bolsa.
conclusión
al final del día, siempre y cuando el bebé esté siendo alimentado, creciendo adecuadamente y alcanzando hitos importantes, es probable que su bebé reciba suficientes nutrientes para satisfacer sus necesidades.,