no puedo recordar un momento en el que no escogí mi piel. Por supuesto, debe haber habido un tiempo, antes de que yo estaba plagado de pubertad y comenzó a brotar pequeñas espinillas en todas las regiones de mi cara, el acné indiscriminado en su ubicación o tamaño. Pero en mi memoria, siempre ha estado ahí, el impulso irresistible de apretar, tocar y recoger.,
en mi casa de la infancia, había un botiquín con espejo colgado en la pared del baño, y por la noche, me subía al mostrador y examinaba mi piel de cerca, metiéndome con los poros obstruidos y las costras que podía encontrar. Lo hacía tan a menudo que mi madre me decía que iba a arruinar el mostrador sentándome tanto en él.
como «adulto», mi piel ha pasado por olas. Disfruto la vez que me presenté al café con una amiga, y ella comentó que mi piel estaba » brillando.,»Pero también me estremezco ante los recuerdos de ir a clases de entrenamiento sin maquillaje y decirme una y otra vez que nadie estaba mirando las manchas rojas en mi cara, a pesar de que en el fondo, estaba convencido de que lo eran.
en mis días de buena piel, mis amigos y familiares me decían que se veía genial, y rápidamente los instaba a que se detuvieran. «¡No lo gafes!»Yo diría, cuando en realidad» jinxing «significaba que me sentaba frente a un espejo buscando cualquier imperfección en mi» buena piel » del día y tratando de mejorarla. Lo que, por supuesto, solo serviría para tener el efecto contrario.,
la simple verdad es que me cuesta no elegir y realmente no entiendo cómo se resisten los demás; para mí, es una compulsión y una vergüenza en eso. El ciclo normalmente va: recoger en mi piel, darse cuenta de que estoy haciendo algo mal, y luego caminar al día siguiente con la evidencia presentada para que todos vean—las marcas que desarrollo después de recoger a menudo son difíciles de encubrir—sabiendo que solo tengo yo la culpa., Trataré de decirme a mí mismo que no importa cómo luzca, que no importa si mi piel está clara. Me diré a mí mismo que no puedo pasar mi precioso tiempo preocupándome por cosas tan vanas, aunque a menudo lo hago.
«todos somos culpables de ello, recogiendo una mancha o imperfección en nuestra piel», me dijo Cindy Kim, cofundadora de Silver Mirror facial bar, cuando le pregunté sobre mis tendencias. «Para algunos es simplemente un hábito: obtener esa sensación satisfactoria de sacar algo. Cuando haces estallar un grano, el cerebro libera dopamina, y terminas volviéndote adicto a esa sensación., Para otros, es una respuesta a alguna forma de estrés y puede ser un mecanismo de afrontamiento para sentir que uno tiene alguna apariencia de control. Y en casos extremos, puede indicar un trastorno más grave. Explicó cómo la recolección podría llevar a resultados dañinos: «hay una alta probabilidad y riesgo de causar más brotes, inflamar una mancha existente y cicatrices permanentes.»
naturalmente, la gente en mi vida, es decir, mi novio y mi mamá, me habían señalado esto antes. Pero todavía no podía conectar los puntos, no podía comprender que podía hacer algo para detener este patrón.,
pero un día, mientras me desplazaba por Instagram, vi un post de Alyssa Coscarelli, ex editora de Refinery29 convertida en influencer a tiempo completo. En su post, habló sobre su experiencia con la recolección de piel, cómo había luchado con ella durante años antes de buscar terapia conductual.
la Lectura de su post se sentía como un retraso de llamada despertador. Me di cuenta de que esto era algo que tendría que aprender activamente a no hacer, ya sea que eso significara probar nuevos trucos o buscar terapia., No solo tenía una tez pobre de forma natural, aunque soy propensa al acné, sino que lo estaba empeorando activamente. Y no estaba sola; otras mujeres tenían el mismo problema, las mismas ansiedades y los mismos resultados.
en su portada de la revista New York de diciembre de 2019, la escritora y actriz Tavi Gevinson describió cómo ella también había comenzado a elegir. «En 2014, el mismo año que me mudé a Nueva York, con mi cara en la portada de esta misma revista, desarrollé el hábito de picar en su piel», escribió. «Una vez que me doy cuenta de lo que he hecho, examino mi reflejo y me siento como un estúpido animal salvaje., Odio que mi cara traicione tan fácilmente mi ansiedad, que ya sea que vaya desnuda o use maquillaje cakey, estoy usando mi psicología para que todos la vean. El auto-odio conduce a más recolección, y el ciclo continúa.»
En resumen: yo había visto. Quería aprender más de las mujeres que han sido abiertas sobre su selección, así que contacté con Rio Viera-Newton, una escritora de belleza en The Strategist que ha escrito extensamente sobre su rutina de cuidado de la piel y su propio pasado de recolección., Viera-Newton dice que tiene recuerdos de brutalmente recoger cuando era tan joven como 12 o 13, explicando que en su cabeza, una extracción significaba un tiempo de recuperación más rápido (yo también he estado allí). «Ahora sé que eso es completamente falso porque las extracciones fallidas (de las cuales he tenido muchas) realmente pueden dañar la piel y dejar marcas que tardan semanas, si no meses, en sanar», dice.,
para tratar de dejar de elegir, Viera-Newton dice que es importante sentir que está haciendo algo «proactivo», sin tomar parte en nada agresivo o dañino. A veces envuelve un cubo de hielo en un paño fino y luego lo frota con movimientos circulares alrededor de un grano, un minuto encendido, un minuto apagado durante unos 10 minutos. «Elimina gran parte de la hinchazón, y es increíblemente satisfactorio verlo encogerse. También puede usar un rodillo de jade frío o cucharas para esto también.,»Si ve un poco de enrojecimiento o siente que algo sale a la superficie que quiere recoger, tirará un parche de espinilla en la parte superior para que no pueda verlo.
También hablé con la esteticista de Viera-Newton, Sofie Pavitt, propietaria de un estudio facial en la ciudad de Nueva York. Pavitt dice que ve a muchos clientes que tienen problemas para elegir, llamándolo un » reflejo subconsciente y reacción al estrés. Pavitt también recomendó glasear para reducir la inflamación, así como tirar por completo su espejo de aumento, que señala es una «invención ridícula.,»Incluso le dirá a los clientes que se cubran el espejo o que saquen la bombilla de su baño.
últimamente, he estado probando algunas cosas nuevas para frenar mi hábito. Escondí mi espejo de aumento en la parte posterior de mi armario (aunque después del Consejo de Pavitt, he decidido regalarlo) y comencé a maquillarme en mi espejo de cuerpo entero, donde no puedo ver cada detalle de mi piel. Contraté a mi novio para que me lo dijera cada vez que me toque la cara sin querer, lo que resulta ser mucho más de lo que pensaba., Cada vez que me siento con ganas de recoger un nuevo grano o una costra, digo, «esto no ayudará, esto no ayudará, esto no ayudará» en un bucle en mi cabeza. Más recientemente, cuando me atrapo distraídamente alcanzando mi cara, me detengo y considero lo que estoy pensando en ese momento y encuentro, a menudo, que es algo estresante o preocupante.,
no me malinterpretes; todavía quiero desesperadamente estallar un grano cada vez que veo uno, u ocasionalmente recoger una costra, pero al menos ahora tengo nuevos métodos para hacer frente. Como Viera-Newton me dijo: «en lugar de establecer expectativas poco realistas para ti mismo que estás obligado a romper, se trata de comprender y encontrar herramientas que imiten el mismo tipo de satisfacción que obtienes al elegir formas menos dañinas e invasivas.,»
las mías no son soluciones perfectas, pero son algo. (Con toda honestidad, la otra semana le mentí a mi novio y le dije que me estaba cepillando los dientes cuando en realidad escapé al baño para recoger.) Y he sido más vocal sobre mi selección de la piel, algo que nunca hubiera soñado con hablar de Ni siquiera hace un año. Una vez que comencé a abrirme al respecto, otros también lo hicieron; cuando le conté a mi compañera de trabajo sobre esta pieza, ella fue honesta sobre su propia elección, admitiendo que nunca habría dicho algo si yo no lo hubiera hecho primero., Estas historias me han hecho sentir menos avergonzada por esta cosa que traté de ignorar durante tanto tiempo. Todavía instintivamente viajo con mi corrector metido en mi bolso, listo para cubrir cualquier daño sobrante que haya creado, pero al menos es un comienzo.