¿Por Qué Ansío El Jugo De Pepinillos?

¿Por Qué Ansío El Jugo De Pepinillos?

El jugo de pepinillo se absorbe como una cura para la resaca, una bebida post-entrenamiento, un remedio para el síndrome premenstrual y un tratamiento para la acidez estomacal. La sal y el vinagre en el jugo de encurtidos alivian los calambres, reponen el sodio y los electrolitos y frenan los antojos de sal.

si bien puede ser cierto que los antojos de jugo de pepinillo tienen una fuente biológica, en general, los antojos de alimentos son más psicológicos y emocionales. Los antojos de alimentos se desarrollan como respuesta al estrés o la angustia emocional., Incluso los antojos de alimentos durante el embarazo caen bajo un paraguas similar, especialmente porque la mayoría de la evidencia es anecdótica en lugar de Científica, y casi ningún estudio vincula los antojos de alimentos con las deficiencias nutricionales. Sin embargo, el antojo de artículos no alimenticios, como posos de café, hielo o tierra, suele ser un indicador de una deficiencia nutricional grave.

para controlar los antojos de alimentos, las personas generalmente deben disfrutar de la moderación y mantener una dieta equilibrada. Las personas que luchan contra los antojos de alimentos deben comenzar el día con el desayuno, hacer ejercicio, controlar el estrés y dividir las comidas en porciones más pequeñas y más frecuentes., Rociar comidas y refrigerios durante todo el día puede evitar que el hambre empeore y provoque atracones. Encontrar métodos no relacionados con los alimentos para nutrir y mimar ayuda a la relajación y ayuda a controlar el estrés.

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