con todos los dolores que experimenta la mujer durante el embarazo y el parto, la mayoría de las madres se sienten aliviadas al saber que están libres de todo ese dolor después del parto. Sin embargo, algunos de ellos, posiblemente incluyéndote a ti, podrían seguir experimentando dolor de estómago incluso después de dar a luz. Estos dolores intensos son generalmente un signo de que su cuerpo vuelve a la normalidad, después del embarazo, pero es importante entenderlos en detalle.,
causas de dolor Abdominal después del parto
algunas de las razones comunes por las que continuarías teniendo dolor de estómago después del parto son,
dolor como resultado de Afterpains
justo después del parto, el útero comienza a reducir de nuevo a su tamaño anterior al embarazo. Esto conduce a algunos calambres en el área abdominal, denominado como afterpains. Estos suelen estar presentes durante un par de días iniciales justo después del nacimiento, ya que el útero tarda casi 6 semanas en volver a la originalidad., Se sabe que la lactancia materna desencadena estos dolores aún más. Las madres que están dando a luz a su primer hijo tienen menos dolor en comparación con otras, ya que su útero retiene más fuerza muscular.
dolor como resultado del estreñimiento
muchas mujeres pueden sufrir de estreñimiento después de su parto. Un aluvión de deposiciones que son bastante dolorosas, esfuerzo para hacer caca y heces duras y secas sin sentirse totalmente vacío contribuye aún más a este dolor.,
esto se debe generalmente a los niveles elevados de progesterona, la presencia de pilas, desgarros vaginales o la ausencia de cualquier actividad física después del parto. Ciertos medicamentos como los anestésicos, la hidrocodona y otros también pueden causar estreñimiento. Esto generalmente dura un corto período de tiempo, en comparación con el embarazo.
dolor como resultado del proceso de curación después de la cesárea
un parto por cesárea viene con su propia cuota de dolores que generalmente están alrededor de la incisión y las heridas internas, a medida que avanzan con el proceso de curación., Descansar y acostarse son las mejores maneras de reducir el dolor. Los analgésicos sugeridos por los médicos pueden ayudar a aliviarlo en cierta medida.
¿Cuánto tiempo dura el dolor de estómago después del parto?
Los Dolores post parto dependen del tipo de parto que haya tenido la madre. Si el parto fue un parto vaginal normal, entonces la mayor parte del dolor desaparece dentro de un par de semanas después del parto.,
en caso de que haya tenido un parto por cesárea, los dolores desaparecen en un par de semanas. Sin embargo, ciertos dolores o sensaciones pueden permanecer más allá de ese tiempo. La historia médica de la madre juega un papel clave en esto, como el número de cirugías realizadas previamente si el parto ha sido extremadamente largo, ha habido complicaciones durante el parto, etc. Una cierta cantidad de dolor también podría sentirse como un dolor intenso, por lo que el tiempo de desvanecimiento es subjetivo y varía de persona a persona, en función de su capacidad para sostenerlo.,
tratamiento para el dolor de estómago después del embarazo
dado que el dolor de estómago que tiene una mujer después de su parto es principalmente el cuerpo que acepta el cambio abrupto en la fisiología, el peso y la estructura interna, es simplemente una cuestión de tiempo para que el dolor disminuya. Hasta entonces, las técnicas habituales de uso de analgésicos bien conocidos es el método de referencia. Ibuprofeno o paracetamol son las mejores apuestas para controlar dicho dolor. El uso de una manta caliente que se calienta o una bolsa de agua caliente puede ayudar a calmar el dolor también. Cualquier medicamento debe tomarse siempre después de consultar a un médico., Esto se debe principalmente a que el bebé recién nacido estaría amamantando y todo lo que la madre consume pasa al bebé también. Muchas mujeres encuentran alivio al adoptar varios ejercicios de respiración y relajación que son similares a los realizados durante el parto.
remedios caseros para el dolor Abdominal posparto
Aquí hay algunos remedios caseros simples para aliviar el dolor abdominal.
jugo de miel
a veces, las infecciones en el útero también pueden causar calambres graves., Si también se enfrenta a hinchazón en el abdomen y sangrado en la vagina, se recomienda una consulta médica. Hasta entonces, consumir miel es una buena manera de combatir la infección, ya que contiene propiedades naturales que combaten bacterias y virus, y también es un antiséptico. Agregar una cucharada de miel al agua tibia y exprimir un poco de jugo de limón ayuda a calmar el estómago y funciona de maravilla cuando se consume a primera hora de la mañana.
jugo de Lima
el cuerpo de una madre está en su punto más débil después del parto., El sistema inmunológico está volviendo a construirse a sí mismo y el sistema digestivo está aceptando todos los cambios. Mejorar la salud en general es clave para reducir los dolores y devolver la normalidad. En tal caso, la carga de vitamina C actúa como un impulso para ayudar a reparar todos los sistemas. Exprimir un poco de jugo de limón con agua hervida no solo reduce el dolor de estómago, sino que también le proporciona los minerales necesarios para la recuperación.
un baño de agua caliente
como el dolor generalmente reside alrededor del útero y el abdomen, se sabe que las compresas calientes en el área ayudan., Lo que ayuda, aún más, es tomar un buen baño relajante en una bañera llena de agua tibia. No lo hagas hirviendo. Manténgase sumergido durante media hora o dos veces al día, y disfrute del alivio que lo acompaña.
leche de cúrcuma
las posibilidades de infección después del parto están en su punto más alto, dado el débil sistema inmunológico de la madre. Tales infecciones también pueden resultar en dolores de estómago y es necesario combatirlos y prevenirlos por completo., El uso de refuerzos para aumentar la inmunidad es necesario, y no hay nada mejor que un antibiótico natural para el trabajo, llamado cúrcuma. Tomar una cuchara de polvo de cúrcuma con un vaso de leche protege el cuerpo de las infecciones y previene la acumulación del dolor.
semillas de hinojo
después del parto, las madres pueden observar algo de inflamación y dolor en las áreas alrededor de las caderas, ya que la mayor parte del cambio físico ocurre allí. Optar por remedios naturales como las semillas de hinojo ayuda a reducir las inflamaciones. Muchos prefieren masticar las semillas para prevenir los vómitos y las náuseas después del embarazo., Hervir las semillas de hinojo con agua y agregar miel a la mezcla colada, forma un té que puede ayudar a reducir el dolor sustancialmente, cuando se consume dos veces en un día. Además, las semillas de hinojo también ayudan a aumentar la producción de leche materna.
té de jengibre
Los medicamentos ayurvédicos utilizan el jengibre en casi todos los remedios que tratan los trastornos relacionados con el estómago. El jengibre no solo es un antiséptico, sino que también puede mejorar la estabilidad emocional., Rallar un poco de jengibre en agua hirviendo, y dejarlo cocer a fuego lento con unas hojas de perejil, forma lo que se conoce como té de jengibre medicinal. Mejor disfrutado con un poco de miel, esto no solo sabe muy bien, pero se ocupa de los calambres estomacales al reducir el dolor.
agua de arroz
Una vez que haya terminado de cocinar el arroz, el agua que queda es extremadamente beneficiosa para tratar problemas estomacales. Lo que hace es crear un revestimiento suave en las capas internas del estómago, lo que reduce el dolor de estómago. Mejora aún más la digestión y reduce el estreñimiento, así como la presencia de sangre en la orina., Es mejor agregar más agua de la necesaria mientras se cocina el arroz, para que tenga suficiente agua de arroz para consumir.
Bolsa de agua caliente
después del parto, los músculos de la zona abdominal sufren muchos calambres debido a la expansión y contracción que han sufrido. Su vientre puede ser extremadamente sensible y la zona inferior puede doler. Aquí es donde el uso de compresas calientes o el uso de una bolsa de agua caliente alivia el dolor. Mejora la circulación sanguínea en la zona, lo que también permite que el útero se afloje un poco., Envuelva la bolsa en un paño y sosténgala sobre el área cada vez que sienta un dolor agudo. La intensidad se reducirá gradualmente.
consejos para aliviar el dolor Abdominal posparto
orinar con frecuencia
no deje que su vejiga se llene hasta que tenga una fuerte necesidad de orinar, antes de visitar el baño. Ve tan a menudo como sea posible. Una vejiga llena aumenta la incomodidad y empeora los calambres abdominales, por lo que orinar a menudo proporciona alivio y evita que el dolor empeore.,
opte por un masaje con aceite
pídale a su pareja o ser querido que masajee su abdomen con aceite de coco o de almendras. Aplicar una ligera presión en el abdomen ayuda a aliviar el dolor y los calambres. Incluso puede amplificar los efectos mezclando unas gotas de aceite esencial como lavanda o aceite de menta, que se sabe que ayudan con el alivio del dolor.
dormir boca abajo
es posible que se le haya aconsejado no dormir boca abajo durante el embarazo, pero no hay ningún daño en hacerlo después del embarazo, especialmente si ayuda a aliviar el dolor., Coloque una almohada debajo de su vientre para fortalecer la presión sobre su barriga y aliviar los calambres.
practica la meditación y la respiración profunda
la respiración profunda durante las contracciones uterinas disminuye el dolor y alivia cualquier calambre que puedas sufrir. Practica la meditación para mantener la calma y respirar a través de cualquier dolor que enfrentes.
¿cuándo necesita visitar a un médico?,
- El área alrededor de la incisión de la cesárea comienza a volverse roja
- hay fiebre y el dolor se vuelve intenso
- El sangrado vaginal aumenta y la sangre es de color rojo brillante
- ambos lados se sienten extremadamente sensibles
- Las náuseas y los vómitos se vuelven graves
La mayoría de las mujeres que enfrentan dolor abdominal inferior después del parto logran mantener una cara fuerte tomando las precauciones adecuadas. Es importante saber que los dolores son generalmente de corta duración y desaparecen en un par de semanas, a medida que su cuerpo vuelve a la normalidad.,