Las barbas no solo ocurren por sí mismas, toman compromiso y mantenimiento regular. Desde el primer día cuando se toma la decisión de dejarse crecer la barba, ya sea una barba apretada cerca de la cara, o una obra maestra masiva de dos pies, el proceso comienza.
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Pero muchos hombres quisieran acelerar el proceso o, incluso, una barba irregular. ¿Los productos para el crecimiento de la barba realmente funcionan o es una barba rica y completa solo suerte genética?
si busca en línea, encontrará mil productos y técnicas que prometen aumentar el crecimiento de la barba, pero ¿realmente lo hacen?
pedí a los expertos su opinión sobre si es posible lograr un crecimiento de barba más grueso más rápido y los mejores productos para el crecimiento de barba para ayudar a los hombres a lograr la barba exuberante que desean.,
cómo crecer una barba vikinga gruesa
ha habido mucha controversia sobre si puedes hacer mucho para afectar el crecimiento de tu barba. Algunos hombres dejan de afeitarse durante una semana y terminan con una barba, para el resto de nosotros, es un proceso más lento, con más picazón y desalentador.
al final, son principalmente la genética y las hormonas las que determinarán el crecimiento natural de tu barba. Dicho esto, aquí hay algunas ideas que podrían ayudarlo a crecer una barba deliciosa.
¿Cómo has pasado la inicial fase de crecimiento?,
el primer obstáculo en el crecimiento de una barba acaba de empezar. Si bien parece un proceso natural que no debería requerir un esfuerzo especial, la mayoría de los hombres alcanzan un factor de picazón alto unos días después.
Ange Picone, Director Nacional de Educación en 18/8 Fine Men’s Salons aconseja, «el primer nivel de compromiso comienza mientras esperas impacientemente para pasar la etapa «itchy».
esta etapa dura alrededor de dos semanas a tres semanas y es donde la mayoría de los hombres abandonan el sueño y lo afeitan., Solo sé que se pone mejor y más fácil con el tiempo.
el champú Regular de su barba ayudará a mantenerla limpia al eliminar la suciedad y las bacterias, y el uso de un aceite para la barba o bálsamo para la barba la mantendrá Mansa y suavizada.
entonces es hora de dejarlo crecer.»Si estás en tus primeras semanas de crecimiento de barba, no te rindas. Mantenga su barba limpia y bien engrasada, las cosas mejorarán.
Consejo Profesional: la fase inicial de crecimiento de la barba tarda de 2 a 3 semanas. La paciencia, el champú regular y el aceite de barba te ayudarán a superar este período.,
¿Qué hormonas afectan a los hombres del crecimiento de la barba?,
hay dos factores clave que juegan en la capacidad innata de los hombres para crecer una barba. La Dra. Jennifer Stagg explica: «la testosterona y la DHT tienen diferentes acciones en el crecimiento de la barba.
La testosterona es responsable de cebar el folículo piloso que afecta a la densidad de la barba mientras que DHT promueve la tasa lineal de crecimiento del cabello: qué tan rápido crece.,»
si estás tratando con una barba que no está creciendo de la manera que imaginaste, podría valer la pena considerar si el problema es un crecimiento lento o una falta de densidad, luego enfócate en ese tema específicamente.
Consejo Profesional: La testosterona afecta la densidad de la barba, mientras que la DHT acelera el crecimiento de la barba.
Puede aumentar el crecimiento de la barba con los suplementos y las vitaminas?
si la clave para una barba espesa y espesa es una cuestión de hormonas, ¿puede un hombre mejorar sus niveles hormonales a través de suplementos?,
dieta y hormonas:
El Dr. Stagg explica: «si bien no hay estudios controlados que examinen los nutrientes reales en la dieta y el crecimiento de la barba, solo podemos teorizar sobre los factores dietéticos que pueden afectar los niveles de testosterona y DHT que podrían afectar el crecimiento del vello facial.
por ejemplo, el zinc es un mineral necesario para la producción de testosterona, por lo que asegurarse de que la dieta incluya alimentos ricos en zinc como nueces, frijoles y mariscos puede ser útil.,»
Barba Suplementos:
Algunos de los hombres que, efectivamente, han encontrado el éxito a través de la barba suplementos. Hablé con Hammer Stern, Stern Healing, quien explicó: «probé los compuestos más populares como sílice, L-metionina y un multivitamínico con Biotina adicional.
en lugar de comprar las fórmulas pre-hechas, compré todos los ingredientes individualmente y los dosificé para una eficacia máxima (dosis altas) durante tres semanas.»
Sin embargo, a pesar del rigor de su prueba, admite, «los resultados fueron disappointing decepcionantes., ¡Nada cambió excepto que me cansé de tomar todas esas pastillas todos los días!»
DHEA:
finalmente, encontró un método que funcionó, explica, » la buena noticia es que finalmente pude encontrar el éxito en DHEA. DHEA es una hormona compleja que es un precursor de la testosterona.
mediante la combinación de DHEA y DIM, un compuesto que reduce el estrógeno y, por lo tanto, por un proceso que implica cosas científicas complicadas, aumenta la testosterona libre.»
sin embargo, para cualquiera que se haya topado con las hordas de sitios web que venden suplementos de barba DUDOSOS, tenga cuidado con el comprador.,
Buyer Beware:
Pedro Moorecraft, fundador de Fols For Men advierte «la esencia del crecimiento de la barba es que la testosterona dirige la fiesta. Puede aumentar la testosterona con suplementos, pero el ejercicio y la dieta simplemente viejos también pueden recorrer un largo camino. Noventa por ciento de los suplementos por ahí son en su mayoría placebo.»
nutrición General:
Sterling está de acuerdo en que nutrir una barba debe provenir de una dieta saludable en lugar de suplementos, «si su sangre es saludable y está llena de nutrientes de su dieta saludable, está haciendo un gran trabajo alimentando a su barba con los alimentos que necesita para crecer.,»
Consejo Profesional: si bien no se ha demostrado que los suplementos sean efectivos para el crecimiento de la barba, hay algo de apoyo anecdótico para el zinc o DHEA y DIM. Y el ejercicio y una mejor dieta ciertamente no hará daño., id=»19cd3d2592″> Soporta la Masa Muscular Magra, No-GMO, Suplemento para los Hombres & Mujeres, 60 Cápsulas
Puede barba aceites ayudan a estimular el crecimiento de la barba de forma natural?,
hay numerosos aceites de barba en el mercado que prometen barbas más gruesas e impresionantes. Sin embargo, ¿puede un aceite de barba realmente ayudar?
Sterling explica cómo los aceites de barba promueven el crecimiento: «productos como el aceite de barba no causarán que un folículo piloso se desarrolle y expulse nuevas hebras de barba. Sin embargo, el aceite de barba contiene aceites esenciales y algunos tipos de aceites esenciales tienen propiedades foliculoestimulantes (por ejemplo, aceite de menta).
la estimulación es solo el acto de extraer sangre al folículo., Por lo tanto, si ya tiene un folículo piloso, pero tal vez sea más delgado o más débil, un aceite de barba con aceite de menta podría mejorar su apariencia.»
si está considerando usar aceites para el crecimiento de la barba, Caleb Sanders de Maple Holistics advierte que es un compromiso a largo plazo.
él aconseja, » si bien puede ser cierto que ciertos productos naturales como el aceite de Jojoba, el aceite de árbol de té y el aceite de clavo tienen beneficios particularmente buenos para la salud y la calidad de su cabello, no tienen un efecto inmediato en la promoción del crecimiento del cabello.,
pueden contribuir pasivamente a un cabello más saludable, pero no te harán brotar más pelos al instante.»
Consejo Profesional: Los aceites de barba pueden estimular los folículos pilosos existentes para mejorar la apariencia de los pelos existentes, pero esperan estar a largo plazo.,
Nuestra Barba Aceite de Favoritos:
What are additional ways to increase beard growth?,
Más allá de los aceites, también puede considerar otras formas de aumentar el flujo sanguíneo a su barba, como cepillarse o enmascararse.
Eliss Halina de Saul’s Beauty Shop informa: «en términos de productos tópicos, hemos tenido clientes que ven los resultados del uso regular de un cepillo para el pelo de jabalíes o una mascarilla de tratamiento estimulante de Lima para el cuidado de la piel orgánica Eminencia, ya que ambos aumentan el flujo sanguíneo, lo que ayuda a entregar deliciosos nutrientes a sus folículos, lo que le brinda un crecimiento más fuerte y más rápido.»
Estos deben usarse junto con aceite de barba regular y no como una solución independiente.,
Consejo Profesional: si quieres estimular aún más el flujo de sangre a tu barba, considera usar un cepillo de jabalí o enmascarar.
Can acupuncture help accelerate beard growth?
A less conventional approach to beard growth is acupuncture. Halina explains, «our Acupuncturist and Traditional Chinese Medicine Practitioner is an interesting, not often thought of, option.,
con estas modalidades, puede apuntar a la calvicie por estrés (por lo que se produce un nuevo punto de alopecia dentro del crecimiento de su barba) y hormonal.»
Sin embargo, también advierte, «obviamente tiene las limitaciones de sus genes. Si el crecimiento fuerte de la barba nunca ha estado en ningún lugar de los genes de su familia, no verá resultados vikingos, pero puede ver algún aumento en la calidad.»
Consejo Profesional: La acupuntura puede ayudar potencialmente a aumentar la apariencia de una barba a través del estrés y la regulación hormonal.,
Puede o Minoxidil Rogaine me ayudan a crecer mi barba?
También hay productos tópicos especializados para el crecimiento de la barba a considerar, aunque no carecen de su propio conjunto de estiramientos. Chandler Sterling de California Beard Company está hasta las rodillas en todas las cosas relacionadas con la barba.
admite que hay mucha investigación sobre la barba en Reddit, explicando: «por lo que he visto monitorear la comunidad de subreddit /r/beards es que los productos internos para el crecimiento de la barba (por ejemplo, suplementos) realmente no funcionan a largo plazo.,
otros productos como Minoxidil (básicamente rogaine para barbas) pueden hacer que su barba entre más completamente, pero una vez que deje de usarla, es probable que pierda todas esas ganancias de barba.»
Sanders está de acuerdo afirmando: «algunos han recurrido a cremas y espumas tópicas mejoradas químicamente (como Rogaine) para ayudar a estimular el crecimiento del cabello.
Rogaine en específico es un medicamento muy popular conocido por ayudar a estimular el crecimiento del cabello en los hombres, pero viene con la desventaja de causar irritación e inflamación en la piel cuando se usa regularmente.,»
Las cremas tópicas son probablemente las más cercanas a un refuerzo de barba garantizado. Sin embargo, vienen con sus propios inconvenientes.
pueden ser una buena opción para el hombre que está realmente comprometido con el crecimiento de una barba o un chico que quiere aumentar su barba para una ocasión especial como una próxima boda.
Consejo Profesional: Si se trata de una barba irregular, una solución tópica como Rogaine o Minoxidil puede ayudarlo a rellenar, pero solo mientras siga siendo consistente con el uso.,
Should I trim my beard to help with beard growth?,
en su excitación de barba Nueva, podría tener la tentación de agarrar las recortadoras y ponerse a trabajar dándole forma de inmediato.
Sin embargo, Picone aconseja, «un error que la mayoría de los hombres cometen es que intentan recortar y dar forma a su barba ellos mismos. Es mejor no tratar de dar forma a su barba hasta que tenga una o dos pulgadas de crecimiento.»
Más allá de eso, también generalmente aconseja no moldear y recortar su barba usted mismo, «moldear y recortar su barba no es una tarea que recomiendo asumir usted mismo ya que los errores pueden tardar meses en repararse., En su lugar, busque el Consejo y la ayuda de un profesional capacitado.»
Consejo Profesional: espere hasta que tenga 1-2 pulgadas de crecimiento de barba, luego vaya a los profesionales para un ajuste.
¿Cuándo es el momento para dar el llenado en una desigual de la barba?
a veces puedes conseguir que crezca una barba, pero termina siendo desaliñada y lejos de la espesa y exuberante barba vikinga que imaginaste.,
Picone aconseja, «es importante saber que no todos los chicos pueden crecer una barba, se basa principalmente en la genética, y si después de unos meses de crecimiento te das cuenta de que su barba es irregular y no se rellena correctamente, es probable que no va a mejorar.»
tenga en cuenta estas palabras de sabiduría antes de pasar meses persuadiendo a lo largo de una barba perpetuamente delgada.
Consejo Profesional: si tu barba sigue siendo delgada y irregular después de 3-4 meses, no es probable que se llene.
En conclusión, desafortunadamente hay poca evidencia de qué productos o suplementos pueden mejorar la apariencia de su barba.,
sin embargo, hay algunas conclusiones clave: la genética juega un papel importante, así que sea paciente si no está viendo el crecimiento rápido que desea.
comience simple con dieta y ejercicio, luego experimente con suplementos, soluciones tópicas o estimule los folículos pilosos. Con un poco de suerte, encontrará lo que funciona y crecerá la exuberante barba masculina que desea.
y si no, recuerde, los estilos cambian constantemente y en unos pocos años todos estarán ansiosamente afeitados nuevamente.
