La vida es difícil cuando tienes piel propensa al acné. En la adolescencia, a menudo se acompaña de piel grasa e inflamación. Pero a veces, incluso cuando la pubertad da paso a la edad adulta, el acné y los puntos negros no desaparecen. Los adultos mayores comienzan a tratar las arrugas y el acné simultáneamente, lo que puede hacer que encontrar los productos ideales para su tipo de piel sea un gran desafío.,
curiosamente, incluso para la piel más grasa, secar las cosas a menudo empeora el problema. De hecho, los aceites faciales a veces pueden ser la solución para la piel grasa – solo es cuestión de encontrar la correcta. La primera y más importante calificación para elegir un aceite es que no es comedogénico. Lo creas o no, hay un sistema de clasificación comedogénico que puede ayudarte a entender qué aceites son más o menos propensos a obstruir tus poros.
Los aceites no comedogénicos hidratan y nutren sin obstruir los poros (¡los mejores incluso ayudan a destaparlos!,) y son un ingrediente esencial en el cuidado de la piel para todo tipo de piel. Destacamos la piel propensa al acné arriba porque los poros obstruidos son más propensos a afectar a las personas con piel propensa al acné, pero nadie quiere usar productos para el cuidado de la piel que podrían crear comedones (puntos negros y blancos).
después de comprender la escala comedogénica y los tipos de ácidos grasos que son mejores para cada tipo de piel, compartiremos los aceites no comedogénicos que son más fáciles de encontrar en su suministro de belleza local o tienda de alimentos saludables.,
El Comedogénicos Escala
en pocas palabras, el comedogénicos escala es un sistema de clasificación que, aproximadamente, indica la posibilidad de que un aceite es a obstruir los poros. Si bien todos son diferentes, este sistema de clasificación es un gran punto de referencia para ayudarlo a leer las etiquetas de sus productos y evitar causar accidentalmente un problema en su piel., Las puntuaciones van de 0 a 5:
- 0: no obstruirá los poros en absoluto
- 1: Muy baja probabilidad de obstruir los poros
- 2: moderadamente baja probabilidad de obstruir los poros
- 3: probabilidad moderada de obstruir los poros
- 4: probabilidad bastante alta de obstruir los poros
- 5: mayor probabilidad de obstruir los poros
para nuestros propósitos, nos centraremos en aceites que tengan una calificación de 2 o inferior., Esta escala se basa en una investigación de finales de la década de 1970 que se realizó inicialmente en conejos, y como con casi todo en estos días, hay un poco de controversia en la comunidad de cuidado de la piel en cuanto a cuán relevante es en realidad esta escala.
Es por eso que, además de usar la escala comedogénica, hemos perfeccionado aún más nuestra lista utilizando categorías de ácidos grasos — ácidos grasos linoleicos y oleicos — como buenos indicadores de un aceite no comedogénico.
su experiencia individual con los aceites que enumeramos variará., Nuestro objetivo es brindarle la ciencia y la información disponibles para ayudarlo a elegir lo que es adecuado para usted.
categorías de ácidos grasos
hay dos categorías principales de ácidos grasos en las que pensar cuando se trata de cuidado de la piel: los ácidos linoleico y oleico. Si bien hay una serie de otros ácidos grasos importantes en los aceites tópicos, estos dos tipos son más relevantes cuando se trata de cuidado de la piel. La mayoría de los aceites vegetales y de semillas contienen ambos tipos, pero se clasifican según el tipo en el que están más altos., Estas categorías más amplias también pueden ayudarlo a determinar qué aceites son los mejores para su tipo de piel.
en General, los aceites que tienen un mayor porcentaje de ácido linoleico son más bajos en la comedogénicos escala que aquellos con mayor contenido de ácido oleico. Si bien la mayoría de los productos que contienen varios ingredientes no describen sus componentes aceitosos en estos términos, los productos de aceite individuales a menudo lo hacen. Así que es bueno conocer las dos categorías de ácidos grasos como una forma de taquigrafía.
ácido linoleico
El ácido linoleico es el aceite más recomendado para la piel propensa al acné., Esto se debe a que la investigación ha demostrado que las víctimas de acné tienen una menor concentración de ácido linoleico en la superficie de su piel, lo que podría estar contribuyendo a sus poros obstruidos.
El ácido linoleico es un ácido graso omega–6 y se considera un ácido graso esencial, lo que significa que el cuerpo no puede producirlo por sí solo. Debe ser consumido para obtener esos nutrientes en el cuerpo, pero en este caso, estamos hablando de la superficie de la piel.,
no hay evidencia de que el ácido linoleico bajo en la superficie de la piel esté correlacionado con los niveles en todo el cuerpo, por lo que la suplementación oral no parece hacer una diferencia. Los ácidos linoleicos tienen una vida útil más corta, pero cuando se combinan con aceites esenciales con alto contenido de antioxidantes (muchos de los cuales también son excelentes para tratar el acné), pueden durar en los estantes como aceites portadores durante mucho más tiempo.,los aceites conocidos de ss con alto contenido de ácido linoleico son:
- aceite de semilla de borraja
- aceite de semilla de Grosella Negra
- aceite de semilla de arándano
- aceite de avellana
- aceite de nuez manketti
- aceite de semilla de frambuesa
- aceite de semilla de rosa mosqueta
el equilibrio adecuado de los dos tipos de ácidos grasos para su tipo de piel le ayudará a descubrir qué aceites naturales son los mejores para usted.,
Ácido Oleico
El más conocido de aceite de alta en ácido oleico es el aceite de oliva. Ricos en omega-9 (que no son esenciales porque el cuerpo puede producirlos), los ácidos oleicos son más conocidos por sus propiedades hidratantes y antiinflamatorias, pero pueden obstruir los poros para aquellos con piel grasa, propensa al acné o incluso mixta. Estos efectos pueden ser beneficiosos para la piel propensa al acné, pero es más probable que obstruyan los poros si su piel tiende en esa dirección. El ácido oleico es más ideal para la piel seca, pero también puede beneficiar a la piel sensible o irritada.,
mientras que tener algún porcentaje de ácido oleico es bueno (o al menos no dañino), los aceites no comedogénicos tienen una mayor proporción de ácido linoleico a oleico. Los aceites de alto ácido oleico tienen una vida útil más larga y son más estables.,aceite de aguacate
algunos de los aceites de esta lista podrían ser buenos para tratar el acné por otras razones, incluso si son más altos en ácido oleico., Por ejemplo, el neem, el tamanu y el aceite de coco son antimicrobianos potentes, y sabemos que el acné se debe al menos parcialmente a un crecimiento excesivo de microbios en la piel.
este matiz podría significar que debe probar productos que tienen una base de aceite de ácido linoleico alta con un toque de uno de estos aceites antimicrobianos. Por ejemplo, puede intentar usar o crear una mezcla de aceite con aceite de cártamo como base de aceite portador y una pequeña cantidad de aceite de neem para ayudar a controlar las bacterias.,
Feel ofrece una mezcla diaria de aceite facial de escualano, que presenta aceite de semilla de rosa mosqueta (alto linoleico), escualano (alto oleico), aceite de semilla de uva (alto linoleico), aceite de pepino (alto linoleico), aceite de salvado de arroz (aproximadamente dividido uniformemente) y aceite de aguacate (Alto Oleico) para una gran mezcla de aceites para neutralizar los brotes y prevenir futuras obstrucciones e infecciones.,
aceites no comedogénicos
ahora que hemos presentado la lista de varios aceites de alto linoleico y ácido oleico, veamos más de cerca aquellos que la mayoría de los expertos en cuidado de la piel coinciden en que son los mejores para la piel propensa al acné.
aceite de semilla de girasol
El aceite de girasol es un aceite suave que muchas de las fuentes consultadas sugieren comenzar primero. Esto se debe a que tiene una clasificación comedogénica de 0, se absorbe rápidamente en la piel y es increíblemente suave, lo que lo hace adecuado para todo tipo de piel., Los estudios muestran que el aceite de girasol puede ayudar a mejorar la barrera de la piel, lo cual es importante si su piel es propensa a los brotes. Si eres nuevo en el uso de aceites en la cara, esta es una apuesta segura. Busque aceite de girasol orgánico, sin refinar y prensado en frío si desea evitar los OGM u otros productos químicos de extracción agresivos.
aceite de cártamo
El aceite de cártamo tiene una calificación comedogénica de 0. Es muy ligero, funciona para todo tipo de piel, incluida la piel sensible, y se absorbe rápidamente en la piel. Su consistencia fina lo convierte en un gran candidato para la limpieza de aceites, especialmente para aquellos con piel grasa., Para encontrar el aceite de la más alta calidad, busque aceite de cártamo orgánico, sin refinar y prensado en frío.
aceite de semilla de uva
El aceite de semilla de uva no solo es bajo en la escala comedogénica, con una calificación de 1, sino que también ayuda a mejorar la barrera cutánea y reducir la aparición de cicatrices de acné e hiperpigmentación. Todas estas cualidades lo convierten en un aceite facial estelar para todas las afecciones de la piel.
aceite de semilla de rosa mosqueta
También con una calificación de 1 en la escala comedogénica, el aceite de semilla de rosa mosqueta es un maravilloso aceite portador en productos naturales para el cuidado de la piel., Rico en vitamina C, funciona bien como un aceite antiinflamatorio que ayuda a reducir el enrojecimiento, calmar la rosácea y reducir la aparición de líneas finas y arrugas. También tiene propiedades antimicrobianas, por lo que es un gran candidato para la piel propensa al acné. Es uno de los mejores aceites para el antienvejecimiento y el acné simultáneamente. Prueba el kit am Essentials de Feel para probar lo que una combinación de aceite de rosa mosqueta y nuez puede hacer por tu piel.,
la lista continúa
Si bien puede haber cierta controversia en torno a la escala comedogénica, sigue siendo un buen punto de partida, cuando se combina con la priorización de ácidos linoleicos altos, para ayudarlo a encontrar el aceite facial que es mejor para usted. Los cuatro aceites que destacamos no son de ninguna manera los únicos aceites no comedogénicos que existen, pero son algunos de los más fáciles de encontrar en el cuidado de la piel, y el aceite de semilla de girasol y el aceite de cártamo son algunos de los menos caros. Darles una oportunidad antes de derrochar en las variedades raras y de alto precio.,