cuando pensamos en relaciones significativas, el pensamiento generalmente se centra en algo romántico. Pero en realidad hay muchos tipos diferentes de relaciones que son igual de importantes, como el amor y la consideración por los padres, hermanos, sobrinas, sobrinos, hijos y nietos, así como la conexión entre dos amigos. Estas relaciones platónicas proporcionan valiosos vínculos emocionales entre dos personas que tienen sus raíces en intereses, creencias y visiones del mundo compartidas., Aunque no hay ningún elemento romántico o sexual en las relaciones, el impacto puede ser igual de significativo y beneficioso para su salud.
los beneficios para la salud de las relaciones platónicas
hay muchos beneficios al experimentar el amor, y el amor platónico no es una excepción. Para que una relación sea considerada platónica, dos personas deben experimentar una conexión profunda que no conduzca de ninguna manera a la intimidad sexual., A menudo involucra a dos personas del sexo opuesto, pero también puede tomar forma para aquellos del mismo género si ambos individuos no son heterosexuales. En cualquier caso, no es necesario estar involucrado románticamente para disfrutar de los ricos beneficios de estar en una relación saludable. Algunos de estos beneficios que cambian la vida incluyen:
- Aumenta la esperanza de vida: la investigación encuentra que las personas que participan en relaciones sociales saludables generalmente viven más tiempo, ya que ayudan a reducir el riesgo de un ataque cardíaco y pueden ayudar a prevenir el desarrollo de ciertos tipos de cáncer.,
- mantiene alejado al médico: cuando una persona se siente amada y cuidada, estimula su sistema inmunológico y reduce la posibilidad de que contraiga un resfriado u otra infección viral, además de ayudarlo a recuperarse más rápidamente de contraer una enfermedad.
- promueve la felicidad: cuando las personas mantienen relaciones saludables, ayuda a reducir los sentimientos de aislamiento y puede aumentar el sentido de pertenencia y, en última instancia, la felicidad.,
- mantiene un corazón sano: numerosos estudios encuentran que aquellos que están involucrados en relaciones fuertes y felices tienen un menor riesgo de enfermedad cardiovascular en comparación con aquellos en situaciones más estresantes. Además, se ha demostrado que tienen los mejores valores de presión arterial.
- disminuye la ansiedad: cuando experimenta una relación saludable y estable, su cerebro activa la parte de respuesta al placer de su cerebro, la dopamina. Esta liberación reduce la ansiedad.,
- Reduce los niveles de estrés: cuando tienes a un amigo cercano a tu lado, una sensación de apoyo y seguridad impregna situaciones difíciles o emociones.
- mejor sueño: debido a que las relaciones amorosas resultan en menos estrés, podrá dormir mejor y sentirse renovado cuando se despierte por la mañana. Es más fácil aliviar la tensión Cuando un sentimiento de apoyo es la felicidad que te rodea.,
cómo mantener una relación platónica
algunos psicólogos creen que cualquier relación donde dos personas disfrutan de la compañía del otro, ya sea personal o profesional, contendrá algún tipo de tensión sexual. Incluso si no se toma ninguna acción física sobre el deseo sexual, el deseo se suprime de alguna manera. Por ejemplo, los amigos platónicos pueden decidir mantener las cosas simples y no volverse románticos, ya que las líneas y los límites pueden volverse borrosos cuando el sexo entra en escena., Afortunadamente, hay maneras de disfrutar de los beneficios de las relaciones platónicas sin llegar a ser romántico.
establecer límites
en los casos en que la atracción sexual comienza a filtrarse en una relación platónica, comience por reconocerlo. Deje que el otro individuo sepa acerca de sus sentimientos y ser honesto acerca de su deseo de mantener ciertos límites románticos y sentimientos en jaque. Asegúrese de evitar cualquier contacto físico incómodo más allá de un saludo casual, y abstenerse de iniciar discusiones donde los temas románticos o sexuales son el tema., Esto puede incluir bromas o discusiones sobre la vida sexual de la otra persona.
siempre que sea posible, sea consciente de lo que se dice y se hace cuando están juntos para mantener la apertura de una relación platónica. Asegúrate de evitar decir cualquier cosa que pueda ser malinterpretada o percibida como una señal mixta, especialmente si sabes que la otra persona en la relación platónica tiene sentimientos románticos por ti., Al establecer límites claros, ser franco y honesto sobre cualquier sentimiento romántico y mantener sus palabras y acciones completamente neutrales, puede evitar mejor cualquier sentimiento romántico dentro de una relación no sexual.
qué hacer si su relación platónica se vuelve romántica
si ambos individuos deciden avanzar sexualmente, entonces hay algunas cosas que pueden ocurrir. Si la intimidad expresada es una experiencia positiva, posiblemente puede hacer que la relación sea más fuerte e incluso promover y fortalecer nuevos tipos de vínculos., Por otro lado, si no es una experiencia positiva, esta intimidad añadida puede ser perjudicial para una relación platónica. Puede haber casos en los que uno de los individuos siente un impulso romántico, mientras que el otro no lo hace, lo que dificulta mantener intacta la relación no sexual.si usted está en una relación platónica y está pensando en plantear el tema del sexo, hay una oportunidad de hablar con su terapeuta para ver cómo puede preservar la relación como puramente platónica., Después de todo, los beneficios físicos y emocionales de construir y mantener relaciones platónicas saludables pueden cambiar la vida, ofreciendo un impacto significativo en su felicidad y calidad de vida.celebrar relaciones donde uno tiene un profundo amor el uno por el otro es una conexión importante construida sobre intereses compartidos y visiones del mundo, una que vale la pena preservar.