Rehabilitación Cardíaca: programa en el hogar

Descripción general del tema

Su rehabilitación cardíaca (rehab) puede incluir un programa de ejercicios que usted hace en casa. Puede comenzar este programa después de regresar a casa del hospital. El programa en el hogar es una parte, o fase, de su rehabilitación cardíaca.

los objetivos de un programa en el hogar son:

• Hacer una transición sin problemas del hospital al hogar.
• cuídese después de salir del hospital., Esto incluye el cuidado de sus incisiones si se sometió a una cirugía.
• fortalecerse y ser más activo.

siga las instrucciones de alta para evitar complicaciones postquirúrgicas y prepararse para un estilo de vida más activo. Su programa en el hogar variará en duración dependiendo de su historial médico y condición actual.

Su tasa de recuperación depende de la edad, el sexo y otras afecciones de salud. Dependiendo de su condición y cómo responda a la rehabilitación, puede permanecer en una fase en particular o moverse de un lado a otro entre las diversas fases., No hay un período de tiempo establecido que debe permanecer en una fase específica.

programa de ejercicios en casa

sus ejercicios en casa dependen de su historial médico, estado clínico y síntomas.Hable con su médico sobre limitaciones físicas adicionales o problemas médicos antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.

El ejercicio progresa de las actividades de la vida diaria al ejercicio regular. Lo más probable es que camine o monte en una bicicleta estacionaria.

ejercicio aeróbico

un programa regular de caminar o andar en bicicleta estacionaria es una parte esencial de su programa de ejercicios en casa., Qué tan rápido progreses dependerá de tu fuerza cardiovascular y muscular en general. Siempre caliente y enfríe. Nunca haga ejercicio a una intensidad que cause dificultad para respirar poco después de la cirugía a corazón abierto. Beba muchos líquidos y evite condiciones climáticas y temperaturas extremas. En condiciones climáticas extremas, puede intentar caminar dentro de un centro comercial o un gimnasio.,

evite tener dificultad para respirar.,