si está probando formas naturales de inducir el trabajo de parto en casa, hágaselo saber a su proveedor de atención obstétrica. Pueden tener sugerencias o Precauciones importantes basadas en su historial médico personal.
última cosa: inducir el trabajo de parto puede tomar días. No importa el método, la inducción del trabajo de parto puede tomar mucho tiempo, especialmente si es la primera vez que trabaja. No debe esperar resultados inmediatos, ni debe desanimarse si las cosas no suceden como se espera.,
Está bien, por lo que se ha registrado con su proveedor y obtuvo la luz verde. Ahora, es hora de empezar! Pero, ¿qué método de inducción natural elegirás?
aquí hay nueve formas en que las mujeres intentan inducir naturalmente el trabajo de parto:
estimulación del pezón
la estimulación del pezón hace que la glándula pituitaria libere oxitocina, la misma hormona que inicia la respuesta de bajada de leche con la lactancia y puede causar calambres uterinos durante la lactancia. La forma sintética de la oxitocina es la pitocina. Este medicamento se usa en hospitales para inducir o aumentar el trabajo de parto.,
masajear suavemente los pezones puede comenzar el trabajo de parto y hacerlo más rápido. Un pequeño estudio encontró que en realidad aumentó las probabilidades de tener un parto vaginal. Es importante tener en cuenta que, dado que los estudios han sido pequeños, no podemos decir con certeza si es Seguro y efectivo (la preocupación es que podría generar demasiadas contracciones, lo que podría causar estrés fetal).
hay una variedad de maneras de hacer la estimulación del pezón, incluso con su extractor de leche o frotando suavemente o enrollando el pezón con los dedos., Consulte con su proveedor para conocer el método recomendado si está interesado.
relaciones sexuales
las relaciones sexuales a menudo son recomendadas por los proveedores para comenzar el trabajo de parto de forma natural.
si su pareja produce semen, podría ayudar a comenzar el trabajo de parto, ya que el semen contiene prostaglandinas, que pueden causar calambres uterinos y contracciones. Diferentes formas de prostaglandinas se utilizan en el entorno hospitalario para inducir el trabajo de parto.
Además, el orgasmo de una mujer durante el coito puede provocar calambres uterinos o la aparición de contracciones uterinas.,
una advertencia importante: no se recomienda tener sexo si hay alguna posibilidad de que tu agua ya se haya roto. Además, si ha habido algún sangrado o su médico le ha indicado que se abstenga de mantener relaciones sexuales por cualquier otra razón, no se recomienda mantener relaciones sexuales.
hacer ejercicio
dar largos paseos para inducir el trabajo de parto no hará daño (a menos que tenga una razón médica para no hacerlo, por supuesto). La teoría es que el peso de la cabeza del bebé presionando hacia abajo sobre el cuello uterino puede estimular la liberación de oxitocina e inducir calambres uterinos o contracciones., Moverse también puede ayudar al bebé a estar en una mejor posición para el nacimiento.
Es importante no agotarse caminando para inducir el trabajo de parto. ¡El trabajo de parto es lo suficientemente agotador una vez que comienza! Asegúrese de mantenerse hidratado, descanse cuando se canse y traiga su teléfono; no quiere estar lejos de casa, solo y de repente en trabajo de parto.
a veces, si el cuello uterino se ha dilatado un poco pero aún no está en trabajo de parto activo, ir a dar un paseo puede inclinar la balanza y causar un cambio cervical o iniciar el trabajo de parto.
hierbas
se cree que una variedad de hierbas y tés potencialmente estimulan el trabajo de parto., Estos incluyen:
aceite de Salvia sclarea: si bien no debe usarse antes en el embarazo, una vez que esté a término, la Salvia sclarea puede hacer su magia uterina. Los profesionales herbarios lo han utilizado durante siglos para inducir contracciones y mejorar la eficacia de las contracciones en el trabajo de parto. Sin embargo, nunca se ha evaluado clínicamente para este uso, por lo que siempre debe consultar a su médico antes de probar un nuevo remedio.
aceite de onagra: no hay evidencia de que funcione, pero tampoco se ha encontrado que sea dañino.,
té de hoja de frambuesa roja: no hay evidencia que apoye que funcione, pero tampoco se ha encontrado que sea dañino.
tenga en cuenta que un par de hierbas comúnmente recomendadas para estimular el trabajo de parto no se ha demostrado que sean seguras: el cohosh azul y negro y la raíz de consuelda no tienen evidencia de que funcionen, y pueden ser peligrosas para el bebé.
Acupuntura
hay algunos datos que muestran que la acupuntura puede ayudar a inducir el parto a término, pero se necesita más investigación. Si opta por probar la acupuntura, busque un profesional que se especialice en acupuntura durante el embarazo.,
Quiropráctico
algunos quiroprácticos utilizan una técnica de inducción del parto al final del embarazo que combina ajustes quiroprácticos que estimulan el sistema nervioso parasimpático (su respuesta de relajación) y liberan los ligamentos alrededor del útero y la pelvis. Al igual que con la acupuntura, es importante encontrar un proveedor que se especialice en el cuidado de las personas embarazadas.,
aceite de ricino
la teoría detrás de aconsejar a las mujeres que tomen aceite de ricino es que estimula los intestinos, causando la liberación de prostaglandinas del músculo liso de las paredes intestinales, lo que puede causar indirectamente que el músculo liso del útero se contraiga.
sin embargo, el aceite de ricino no es muy agradable y puede tener efectos secundarios significativos, incluyendo náuseas, diarrea y deshidratación potencial. La deshidratación nunca es buena para una mujer embarazada. Por lo tanto, este parece un método para alejarse, a menos que su proveedor lo recomiende y usted esté bien para probarlo.,
los alimentos picantes
Los alimentos picantes también pueden causar calambres uterinos o contracciones, pero no se sabe cómo funciona esto. Desafortunadamente, no hay datos que muestren que comer alimentos picantes funcione para inducir el trabajo de parto de manera consistente. Pero si te gusta la comida picante, ir a por ella!
Enemas
los Enemas se pueden utilizar para inducir el trabajo de parto. Los Enemas pueden estimular los intestinos al igual que el aceite de ricino, pero sin los efectos secundarios. Pero los efectos secundarios son bastante desagradables, por lo que la mayoría de los profesionales médicos no recomiendan que los use.aguanta, mamá. Estos últimos días de embarazo son difíciles., Pero su bebé vendrá, y le prometemos que valdrá la pena la espera.
parte del contenido de este artículo está extraído de The Motherly Guide to Becoming Mama.