También puedes preguntar a tu partera si está certificada en alguna terapia complementaria, como el masaje de aromaterapia, que pueda ayudarte.
cómo ayudar a su bebé a nacer
cómo puede acelerar el parto y facilitar el parto? Descubra cómo ayudar a su bebé a nacer más rápidamente.Más preparación para los videos de nacimiento
¿qué puede ayudarme a sobrellevar un parto prolongado?,
estos métodos pueden ayudarlo a:
- usar técnicas de respiración y relajación para ayudarlo a mantenerse calmado y concentrado (NCCWCH 2014). Si has estado tomando clases de hypnobirthing, ¡este es el momento de usar todo lo que has aprendido!
- pídale a su pareja de nacimiento que le masajee la espalda o los pies si está sentada en una silla (NCCWCH 2014, Smith et al 2018).
- escucha tu música favorita (NCCWCH 2014).
- coma y beba cuando lo necesite. Tome un pequeño refrigerio, como una tostada, y agua, o una bebida isotónica, para mantenerse hidratado (NCCWCH 2014).
- cambia tu posición., Más adelante en el parto es posible que no tenga ganas de caminar, pero su partera puede ayudarlo a encontrar una posición cómoda (NCCWCH 2014).
- escucha tu cuerpo y prueba diferentes posiciones (Simkin y Ancheta 2011). Moverse o adoptar posiciones que se sientan más cómodas para usted a medida que avanza el trabajo de parto (NCCWCH 2014).
- pídale a su partera que le explique lo que está pasando. Si te sientes involucrado y en control de tu trabajo de parto, probablemente te sentirás menos ansioso y más relajado. Esto puede hacer que su trabajo de parto sea más fácil de sobrellevar, y usted puede encontrar que es una experiencia más positiva (NCCWCH 2014).,
- Si su partera está cuidando a otras mujeres además de a usted porque la unidad está ocupada, el apoyo continuo de una matrona estudiante puede ayudar a que su trabajo de parto progrese. Su pareja podría preguntar si hay alguna ayuda adicional disponible (Bolbol-Haghighi et al 2016).
Obtenga más información sobre qué esperar de cada etapa del trabajo de parto.
última revisión: septiembre de 2019
Aral I, Koken G, Bozkurt M, et al. 2014. Evaluación de los efectos de la ansiedad materna en la duración del parto vaginal. Clin Exp Obstet Gynecol 41 (1): 32-6
Bolbol-Haghighi N, Masoumi SZ, Kazemi F. 2016., Effect of continued support of midwifery students in labour on the childbirth and labour consequences: a randomized controlled clinical trial. J Clin Diagn Res 10 (9): QC14-QC17. www.ncbi.nlm.nih.gov Cluett ER, Burns e, Cuthbert A. 2018. Inmersión en agua durante el parto y el parto. Cochrane Database of Systematic Reviews (5): CD000111. www.cochranelibrary.com Ehsanipoor MD, satin AJ. 2019. Progresión normal y anormal del trabajo de parto. UpToDate. www.uptodate.com Harper LM, Caughey AB, Roehl KA, et al. 2014. Definición de una primera etapa anormal del trabajo de parto con base en los resultados maternos y neonatales., Am J Obstet Gynecol (210 (6): 536.e1-7. www.ncbi.nlm.nih.gov Jackson K, Marshall JE, Brydon S. 2014. Fisiología y cuidados durante la primera etapa del parto. In: Marshall JE, Raynor MD. eréctil. Libro de texto de Myles para parteras. 16th ed. Edinburgh: Churchill Livingstone,327-66 Lawrence a, Lewis L, Hofmeyr GJ, et al. 2013. Posiciones maternas y movilidad durante la primera etapa del parto. Cochrane Database of Systematic Reviews (10): CD003934. www.cochranelibrary.com Mollart LJ, Adam J, Foureur M. 2015. Impacto de la acupresión en el inicio del trabajo de parto y la duración del mismo: una revisión sistemática., Women Birth 28 (3): 199-206 NCCWCH. 2014. Atención intraparto: atención a mujeres sanas y a sus bebés durante el parto. National Collaborating Centre for Women’s and Children’s Health, Clinical guideline, 190. www.nice.org.uk
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