SPICY ROASTED ASIAN GREEN BEANS — las judías verdes frescas se asan en una mezcla de salsa de soja dulce y picante, luego se rematan con una guarnición de semillas de sésamo en este plato único que a todos les encantará!
si le preguntara a mis hijos cuál era su lado vegetal favorito, sería un lanzamiento entre judías verdes y zanahorias. Así que siempre estoy buscando nuevas formas de cocinar.,
y estas judías verdes asiáticas asadas picantes fueron un gran éxito con toda la familia. Tienen un toque ligeramente picante, con un toque de dulzura que a todos nos encantó.
incluso con la salsa de inspiración asiática, estos frijoles realmente irían muy bien con casi cualquier comida. Nos gustan especialmente como acompañamiento para el salmón a la parrilla. Pero mis hijos se los comerían felizmente junto a casi cualquier plato principal.
¡ciertamente no me voy a quejar de eso! Cuando eran pequeños, su pediatra dijo que los padres tenían suerte si a sus hijos les gustaban dos verduras y una de ellas eran papas fritas.,
así que considero un éxito cuando tienen dos verduras favoritas, y en realidad me emociono cuando les digo que estas judías verdes están en el menú.
mejor Aún, estas judías verdes son muy fáciles de hacer. Siempre uso frijoles frescos en esta receta, pero creo que los frijoles verdes descongelados y congelados también funcionarían.
Los frijoles se tuestan a fuego alto, lo que les da un buen char que agrega gran sabor. Luego, por supuesto, está el delicioso glaseado, que combina salsa de soja, azúcar morena, aceite de sésamo, hojuelas de pimiento rojo y jengibre.,
que dan a los frijoles un poco de una patada, sin ser demasiado picante. Si le preocupa el nivel de calor, use la medida más pequeña de hojuelas de pimiento rojo.
Este es uno de los acompañamientos de verduras más fáciles en mi repertorio de recetas, y me siento genial sabiendo que mis hijos están comiendo sus verduras felizmente. Si estás buscando una nueva manera emocionante de preparar judías verdes, ¡tienes que probar estos frijoles tostados al estilo asiático!
asegúrese de guardar esta receta de judías verdes asiáticas asadas picantes en su tablero favorito de Pinterest para más tarde.,nd pimienta, pimiento rojo, jengibre molido
Ingredientes
- 1 libra de ejotes frescos, tapizados
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- Sal y pimienta, a gusto
- 3 dientes de ajo picados
- 1/4 – 1/2 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
- 1 cucharada de salsa de soja
- 2 cucharaditas de azúcar morena
- 1/4 cucharadita de jengibre molido
- las semillas de Sésamo, para adornar
Instrucciones
- Precaliente el horno a 425 grados., Cubra una bandeja para hornear grande con papel de aluminio y rocíe con aerosol antiadherente para cocinar.
- En un tazón mediano, mezcle los frijoles con la mitad del aceite de sésamo. Sazonar con sal y pimienta al gusto. Extender en una capa uniforme en la sartén preparada y hornear durante 10 minutos.
- Mientras tanto, en un tazón pequeño, bata el ajo, las hojuelas de pimiento rojo, la salsa de soja, el azúcar morena, el jengibre molido y el aceite de sésamo restante.
- Retire los frijoles del horno y rocíe la salsa sobre los frijoles. Mezcle para cubrir. Vuelva al horno y hornee 8-12 minutos más, o hasta que los frijoles estén tiernos y ligeramente carbonizados., Espolvorear con semillas de sésamo antes de servir.
¿que hacer esta receta?
por favor, deja un comentario, o etiqueta @LetsDish en Instagram.