Thumb Taping

escrito por Tele Demetrious, Fisioterapeuta, Bphysio(Hons)
revisado por Brett Harrop, fisioterapeuta deportivo de APA, BPHYSIO(Hons), MPhysio(Sports Physio)actualizado: 9 de mayo de 2016

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las siguientes técnicas de grabación de pulgar están diseñadas para apoyar el pulgar y reducir el estrés en el pulgar durante la actividad. Se pueden utilizar tanto para el tratamiento como para la prevención de lesiones en el pulgar.,

debe discutir la idoneidad de estas técnicas de grabación del pulgar con su fisioterapeuta antes de usarlas. En general, solo deben aplicarse siempre que sean cómodos y no causen un aumento del dolor, decoloración, hormigueo, entumecimiento, hinchazón, picazón o enrojecimiento excesivo de la mano, la muñeca, los dedos o el pulgar.

¿qué tipo de cinta se debe usar para pegar mi pulgar?

hay muchas cintas y vendas diferentes disponibles para su uso por fisioterapeutas y pacientes., Sin embargo, cuando el propósito es restringir el movimiento no deseado, la cinta adhesiva, que no se estira (rígida) es generalmente la más apropiada. (Para flejar el pulgar, 25 mm suele ser el tamaño más apropiado, aunque a menudo se usa 38 mm con él cortado o rasgado para que sea la mitad de su grosor original). Esto siempre debe usarse en combinación con cinta hipoalergénica como base, como Fixomull.

beneficios de la grabación del pulgar

cuando se usa correctamente, las técnicas de grabación del pulgar pueden:

• ayudar a la curación de lesiones del pulgar.,
• permitir un regreso más temprano al deporte o actividad después de una lesión.
• Reducir la probabilidad de agravamiento de la lesión.
• evite lesiones en el pulgar (como un esguince en el pulgar) durante actividades o deportes de alto riesgo (como fútbol, baloncesto, rugby, esquí, etc.).

indicaciones para pegar el pulgar

generalmente es beneficioso pegar el pulgar en los siguientes casos:

• Después de ciertas lesiones en el pulgar – pegar el pulgar puede ser beneficioso después de ciertas lesiones en el pulgar (como un esguince del pulgar)., Esto debe discutirse con el fisioterapeuta que lo trata, ya que ciertas lesiones en el pulgar no deben grabarse, como algunas fracturas.
• Para prevenir lesiones o agravamiento de lesiones – la cinta adhesiva para el pulgar puede ser beneficiosa durante deportes o actividades que pongan el pulgar en riesgo de lesiones o agravamiento de lesiones (como deportes de pelota o de contacto).

¿Cuándo debo evitar grabar el pulgar?,

se debe evitar la grabación del pulgar en los siguientes casos:

• Si tiene ciertas lesiones, como algunas fracturas (esto debe discutirse con el fisioterapeuta tratante)
• Si tiene alergia cutánea a la cinta deportiva
• si la técnica de grabación resulta en un aumento de síntomas como dolor, dolor, picazón, decoloración, hormigueo, entumecimiento, hinchazón o enrojecimiento excesivo de la muñeca, mano, dedos o pulgar.,
• Si tiene problemas sensoriales o circulatorios

El destete de la cinta de pulgar en la actividad general generalmente se recomienda a medida que mejora la fuerza, el rango de movimiento y la función y los síntomas se reducen. Sin embargo, en estos casos, se recomienda grabar durante actividades de alto riesgo (como algunos deportes).

técnicas de grabación del pulgar

las siguientes técnicas de grabación se pueden utilizar para proporcionar soporte para el pulgar y son particularmente beneficiosas después de un esguince de pulgar, o, para prevenir un esguince de pulgar., En general, se recomienda que la zona se afeite 12 horas antes de la grabación (para evitar la eliminación dolorosa de los pelos y la irritación de la piel). La piel debe limpiarse y secarse, eliminando cualquier grasa o sudor. La cinta Fixomull de bajo irritante se debe aplicar como una envoltura debajo para reducir la probabilidad de irritación de la piel con cinta deportiva rígida sobre la parte superior de esta.Algunas o todas estas técnicas de grabación se pueden aplicar para pegar el pulgar y proporcionar el apoyo requerido para el individuo.

ancla

coloca una tira de cinta alrededor del antebrazo, justo debajo de la muñeca (figura 1)., Esto debe aplicarse suavemente para evitar problemas circulatorios y se utiliza como punto de fijación para las otras técnicas de grabación.

Figura 1-ancla

bucle lateral

manteniendo la muñeca y el pulgar en una posición neutral (la muñeca debe doblarse ligeramente hacia atrás, aproximadamente 30 grados), inicie la cinta al nivel del ancla en la parte delantera de la muñeca siguiendo las flechas negras (figura 2). Concluya esta técnica de grabación al nivel del ancla siguiendo firmemente las flechas blancas (figura 2)., Hacer 1-3 bucles laterales ligeramente hacia adelante o hacia atrás uno del otro dependiendo de la cantidad de apoyo requerido.

Figura 2-bucle lateral

bucle frontal

manteniendo la muñeca y el pulgar en una posición neutral (la muñeca debe doblarse ligeramente hacia atrás, aproximadamente 30 grados), inicie la cinta al nivel del ancla en la parte delantera de la muñeca siguiendo las flechas negras (figura 3). Concluya esta técnica de grabación al nivel del ancla siguiendo firmemente las flechas blancas (figura 3)., Hacer 1-3 bucles delanteros ligeramente hacia adelante o hacia atrás uno del otro dependiendo de la cantidad de apoyo requerido.

Figura 3 – bucle frontal

bucle posterior