una rutina de cuidado de la piel sólida es la piedra angular de un buen aseo. Una piel bien cuidada significa que experimentarás brotes menos frecuentes, mostrarás menos irritación y enrojecimiento y evitarás los signos visibles de envejecimiento. Comienza a tomarte esto en serio, y te hará más guapo casi de inmediato—y te asegurará envejecer con más gracia por el resto de tu vida., Más importante que todo eso, sin embargo, es la satisfacción que proviene de un ritual diario de cuidar de ti mismo. Se siente bien.
Pero puede ser difícil saber por dónde empezar. El agujero de conejo para el cuidado de la piel es profundo: comienzas con una cosa de Cetaphil de CVS, y lo siguiente que sabes es que estás pidiendo filtrado de secreción de caracol, correo aéreo De Corea. Y este momento en particular, cuando tanto está en flujo y muchos de nosotros estamos buscando nuevas formas de llenar nuestros días, es de alguna manera el momento perfecto para tomar un nuevo hábito y hacer que funcione para usted., Pero lo que no necesitas es otra cosa que te hace sentir abrumado o deprimido. Una rutina de aseo debería literalmente hacer lo contrario. Así que antes de tomar cualquiera de los consejos que estoy a punto de dispensar, sea realista sobre lo que está dispuesto a comprometerse cuando se trata de cuidado de la piel.
esta guía está diseñada para ayudarlo a elaborar una rutina de cinco pasos que tomará cinco o 10 minutos cada mañana y noche., No es tan importante una vez que comience, pero si varios pasos y productos suenan un poco demasiado, tal vez comience en un lugar extremadamente simple: un lavado facial en una farmacia y un suero de ácido hialurónico económico, por ejemplo, y vea cómo funciona. (Si usted está empezando completamente desde cero, podría ir un largo camino! Por otro lado, si te sientes listo para comprometerte con una verdadera rutina, comencemos.
estás empezando con el hombre en el espejo
no hay una única rutina universal para el mejor cuidado de la piel, porque la piel de cada persona es diferente., En su lugar, hay dos conceptos importantes cuando se trata de averiguar la rutina adecuada para Usted: tipo de piel y preocupación de la piel.
El tipo de piel se refiere a la disposición neutra de tu piel: cómo es naturalmente si no estás haciendo nada en absoluto. «Los tipos de piel más comunes son seca, normal y grasa», explica mi amiga la esteticista Renée Rouleau. La piel seca, explica, se encuentra en alguien con poros pequeños y piel tensa, que no se engrasa durante todo el día. La piel Normal no se pone grasa, pero generalmente no se siente tensa o incómoda., Aceitoso es alguien que tiene poros grandes y puede acumular aceite durante todo el día, más comúnmente alrededor de la nariz y la frente. (Hay absolutamente más tipos, pero lo mantengo simple aquí por una razón. Si realmente tienes curiosidad por bucear, puedes hacer un cuestionario para categorizarte mejor.)
El problema de la piel es un poco diferente: es lo que está sucediendo en tu cara lo que te gustaría abordar específicamente. Esto se refiere a problemas específicos de la piel, como signos de envejecimiento, acné, hiperpigmentación o enrojecimiento e irritación., Los productos a menudo se formulan para abordar una preocupación específica.
los pasos
ciertamente puede obtener más elegante con él, pero una rutina completa de cuidado de la piel tiene solo cinco pasos básicos:
1. Limpiador
2. Tóner
3. Suero
4. Crema para los ojos
5. Humectante
hasta que esto se convierta en una segunda naturaleza, escríbalo en una nota adhesiva y colóquelo en el espejo de su baño, o mantenga esta lista a mano en su teléfono.
Paso Uno: limpiar
a todo el discurso sobre los hombres que finalmente se lavan las malditas manos debido a la pandemia, permítanme agregar: lávese la maldita cara también., «La limpieza es importante, mañana y noche», dice Rouleau. «Elimina toxinas y aceites, elimina las bacterias que te tocan la cara y cualquier residuo, protector solar o productos tópicos que hayas aplicado.»Más allá de la higiene, la limpieza permite que cualquier producto que aplique después sea absorbido adecuadamente por la piel para una máxima eficacia.
lavarse la cara es simple. La mayoría de los productos, incluidos todos los enumerados aquí, solo requieren que se moje la cara con agua tibia, luego coloque una cantidad de producto del tamaño de un níquel en la punta de los dedos., Frote sus manos unas cuantas veces para activar la espuma, luego trabaje sus manos por toda su cara en círculos por todas partes por encima de la clavícula durante aproximadamente 30 segundos. Si tienes barba, pasa otros 15 segundos más o menos trabajando realmente el producto en la piel, usando las yemas de los dedos para frotar con más fuerza hacia arriba y hacia abajo contra la veta de tu cabello.
después de que haya terminado, salpique todo con agua tibia y tome una toalla para acariciar—no frotar!- la piel hasta que esté seca. La piel ligeramente húmeda es ideal para su siguiente paso.,
Los chicos con piel seca deberían buscar productos que digan «suave» o «crema» en la etiqueta. La micro espuma Dr. Jart Dermaclear es una gran opción. Aquellos con piel más grasa deben buscar fórmulas de gel, como el Sunday Riley Ceramic Slip Cleanser. Los tipos normales podrían ir en cualquier dirección; en caso de duda, no puedes equivocarte con un clásico, como Clinique for Men Face Wash. Si tienes piel propensa al acné, es posible que quieras ir un paso más allá usando una fórmula con ácido salicílico, que puede tratar las imperfecciones mientras te lavas, como el Limpiador de piel de Dermalogica.,
Step Two: Tone
Toning is a step that’s often skipped, but skin-care devotees tend to take it very seriously., Si limpiar es limpiar el lienzo, tonificar es una especie de imprimación antes de pintar. La tonificación es particularmente útil para los hombres que sufren de acné, vellos encarnados o signos de envejecimiento.
el tóner se aplica típicamente rociando un algodón y luego frotándolo por todo el rostro y el cuello, pero algunos esteticistas dicen que también se puede aplicar poniendo una cantidad de producto de un cuarto de tamaño en una palma, colocando las manos juntas, luego presionándolas sobre la frente, las mejillas y el cuello, mezclándolo con las yemas de los dedos cuando sea necesario.,
para el acné o engrows, querrá un tónico con una alta concentración de ácido láctico o salicílico, idealmente en combinación con ingredientes más calmantes como el aloe. Prueba El Tóner Detox De Respuesta Rápida Renée Rouleau. Para el envejecimiento o manchas oscuras, busque ingredientes como AHA, BHA o ácido glicólico. Una buena opción para cualquier tipo es Mario Badescu tóner de ácido glicólico.,
Step Three: Serum
If you’re a skin-care novice, there’s a good chance this is one product category that’s not already in your medicine cabinet., Lo cual es una pena, porque podría ser lo más importante. «Un suero es un producto con una consistencia de gel o loción ligera que contiene una alta concentración de ingredientes de alto rendimiento», explica Rouleau. «Si quieres mejorar tu juego, los sueros son el camino a seguir.,»
los sueros generalmente vienen en una botella gotero de sensación científica: coloque dos o tres gotas de la pipeta en las yemas de los dedos, luego frote las manos y aplíquelas con movimientos rápidos y deslizantes a través de la frente, desde el puente de la nariz hacia las mejillas, y luego use lo que quede para deslizarse sobre el cuello y la línea de la mandíbula.
elija un suero para abordar su principal preocupación de la piel en lugar de su tipo de piel. Si tiene varias preocupaciones, rotenlas aplicando una por la mañana y otra por la noche, o alternen cada día.,
si las líneas, la flacidez y otros signos de envejecimiento son su preocupación, Rouleau recomienda usar un suero de retinol, que ayudará a mejorar la textura de su piel. Pruebe el suero de recuperación de arrugas Ferulic + Retinol del Dr. Dennis Gross durante la noche. El Retinol puede ser particularmente duro en la piel sensible, así que asegúrese de comenzar a usarlo solo por la noche, cada dos noches, y controle su apariencia por la mañana para detectar enrojecimiento: deje de usarlo e intente esperar otro día antes de reanudar si lo está irritando. El Retinol también aumenta la sensibilidad de la piel al sol., Si tiene un gran día bajo el sol o unas vacaciones planeadas, tome un descanso por una semana antes de tiempo.
si la sequedad es tu preocupación, o simplemente quieres algo que te haga lucir más saludable al instante, prueba el ácido hialurónico. «Introduce agua en la piel para que te sientas menos tenso», dice Rouleau. Prueba Skin Drink, uno de sus sueros de héroes.
Para los chicos que tratan con hiperpigmentación o la apatía, busque productos que dicen «iluminar» en la etiqueta., Por lo general, estos tendrán una alta dosis de vitamina C, Un ingrediente básico que se desvanece las manchas oscuras causadas por el sol. Prueba El Suero Drunk Elephant C-Firma Day.
y finalmente, como se mencionó antes, los chicos propensos al acné querrán adherirse al suero de ácido salicílico, como el suero de limpieza de manchas de Juice Beauty, para combatir los brotes y eliminar la congestión de sus poros. «También se desvanece la cicatrización posterior a la ruptura o la decoloración de los pelos encarnados», dice Rouleau.
Paso Cuatro: Crema de Ojos
La piel debajo de tus ojos es la más delgada en la cara a un lado de sus labios, lo que significa que necesita ser especialmente suave aquí., Afortunadamente, las Cremas para los ojos son bastante sencillas, ya que abordan la hinchazón, la sequedad o las ojeras. Sea cual sea el producto, La aplicación es la misma: coloque la mitad de una bomba completa de producto en la almohadilla de su dedo anular, luego presione el otro dedo anular contra él para distribuir la fórmula uniformemente. Golpee los dedos anulares a lo largo de la parte exterior de los ojos y tráigalos hacia adentro, continuando el golpeteo hasta que el producto se absorba principalmente. (Usamos el dedo anular porque es el más débil de la mano, lo que reduce la probabilidad de tirar o tirar de la zona.,)
Las fórmulas Depuffing son típicamente de una consistencia de gel, que refresca y enfría el área. Prueba Dior Hydra Life Sorbet Eye Gel. Las fórmulas antienvejecimiento, como Tatcha Melting Eye Cream, suelen ser más ricas y cremosas. Las ojeras pueden desvanecerse modestamente con el tiempo con aplicaciones consistentes de un producto específico de vitamina C, como el potente Suero para Ojos de círculos oscuros de Kiehl.,v>
paso cinco: humectante
es un paso, pero querrás elegir dos humectantes diferentes para la mañana y la noche.,
por la mañana, querrás ponerte un producto más ligero con un mínimo de SPF 30 antes de salir al exterior. (Protegernos del daño solar no es solo vanidad sobre las arrugas o las manchas oscuras, también es nuestra mejor línea de defensa contra el cáncer de piel.) Pruebe una fórmula que es ingrávida y pura como su toque final, como Dermalogica sin aceite mate SPF30. Para los chicos con piel más oscura, un producto transparente como Glossier Invisible Shield es una buena apuesta.,
para la noche, termine su rutina con un humectante que sea lo suficientemente rico como para empaparse en su piel sin causar poros obstruidos o brotes. Cualquier persona con tipos de piel normal a seca disfrutaría de la textura cremosa de Eminence Organics Monoi Night Cream. Los tipos aceitosos se beneficiarían de una fórmula de crema gel como Shiseido Essential Energy.
aplique la crema hidratante poniendo una cantidad de producto del tamaño de un níquel en las yemas de los dedos, luego frote entre las manos., Cubra su cara deslizando en movimientos rápidos a través de la frente, por las mejillas y a lo largo del cuello hasta que el producto sea absorbido por la piel. ¡Eso es! Tienes una rutina de cuidado de la piel.,813″>