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¿Qué es el trastorno dismórfico corporal?
El trastorno dismórfico corporal (TDC) hace que las personas crean que las partes de su cuerpo se ven feas. Las personas con TDC pasan horas enfocadas en lo que piensan que está mal con su apariencia. Muchas veces al día, hacen cosas para revisar, arreglar, cubrir o Preguntar a otros sobre su apariencia. Se centran en defectos que parecen menores para los demás.,
¿cuáles Son los Signos & Síntomas del Trastorno Dismórfico Corporal?
Las personas con TDC:
se centran en extremo en su aspecto. Con BDD, a las personas les resulta difícil dejar de pensar en las partes de su apariencia que no les gustan. Se centran en cosas específicas — como un grano en la piel, o la forma o el aspecto de la nariz, los ojos, los labios, las orejas o las manos.
sentirse molesto por su apariencia. Las personas con TDC se sienten preocupadas, estresadas y ansiosas por su apariencia casi todo el tiempo.
Compruebe o corrija su aspecto., Con BDD, las personas sienten la fuerte necesidad de revisar su apariencia una y otra vez. Por ejemplo, revisan su aspecto en un espejo, preguntan a otros cómo se ven o «arreglan» su aspecto Muchas veces al día.
Trate de no ser visto. Algunas personas con TDC se sienten tan mal por su aspecto que no quieren que las vean. Pueden quedarse en casa, quedarse solos o usar maquillaje, sombreros o ropa para cubrirse. Algunas personas con TDC evitan mirar en espejos porque es muy estresante.
tienen una imagen falsa de su apariencia. Las personas con TDC no ven su cuerpo como realmente es, o como lo ven otros., Los defectos en los que se centran son cosas que otros apenas pueden notar. Se sienten seguros de que se ven feos, a pesar de que no es cierto.
¿cómo se diagnostica el trastorno dismórfico corporal?
un terapeuta de salud mental capacitado que entienda el TDC puede diagnosticarlo. Hacen preguntas y escuchan cuidadosamente las respuestas para saber si una persona tiene TDC u otro trastorno.
¿cómo se trata el trastorno dismórfico corporal?
el TDC se puede tratar con:
- Terapia Cognitiva Conductual (TCC). La TCC es un tipo de terapia de conversación. Puede ayudar a las personas con TDC a aprender que lo que piensan afecta cómo se sienten., En la TCC, las personas aprenden a notar sus pensamientos. Aprenden a desafiar los pensamientos que los hacen sentir mal. Aprenden que pueden cambiar la forma en que ven su cuerpo. Poco a poco, y con mucho apoyo, en la TCC las personas aprenden a centrarse menos en los defectos. Aprenden a dejar de revisar y arreglar su apariencia.
- Medicina. Los medicamentos que ayudan a que la serotonina funcione bien se utilizan para tratar el TDC. A veces se llaman medicamentos ISRS. Los medicamentos ISRS pueden ayudar a las personas a obsesionarse menos con su apariencia y sentir menos angustia. Con menos angustia, pueden progresar más en la TCC.,
La mayoría de las veces, la terapia CBT y los medicamentos se usan juntos para tratar a una persona con TDC.
¿Qué causa el trastorno dismórfico corporal?
todavía hay mucho que aprender sobre las causas exactas del TDC. Pero los expertos creen que estas cosas juegan un papel en la causa del TDC:
- Genes. El TDC puede ser parcialmente hereditario. Tiende a ser hereditaria.
- serotonina. La serotonina es una sustancia química normal y necesaria que se encuentra en el cerebro. Un suministro deficiente de ayuda explica por qué ocurre el TDC.
- diferencias cerebrales., Los estudios han demostrado que algunas áreas del cerebro se ven y funcionan de manera diferente en las personas con TDC.
el TDC no es causado por nada que la persona o sus padres hayan hecho. Es una condición de salud mental que necesita tratamiento. BDD no es culpa de una persona.
¿cómo es para alguien con trastorno dismórfico corporal?
Los pensamientos y preocupaciones que forman parte del TDC ocupan el tiempo de una persona y drenan su energía. Con el TDC, una persona nunca se siente bien sobre cómo se ve, sin importar lo que digan los demás., Debido al TDC, a menudo se pierden de estar con amigos, Ir a la escuela o al trabajo, o hacer actividades normales. Esto puede hacer que se sientan solos, tristes o deprimidos.
algunos buscan tratamientos o cirugías que no necesitan, con la esperanza de «arreglar» un defecto. Pero esto no alivia ni mejora el TDC. Puede ser difícil para la persona ver que el problema con el TDC no es la forma en que se ven. Es la forma falsa en que BDD hace que se vean a sí mismos.
¿qué pasa si tengo trastorno dismórfico corporal?
Si crees que podrías tener TDC:
- habla con uno de tus padres, terapeuta, médico u otro adulto de confianza., Diles Por lo que estás pasando.
- pídales que lo ayuden a encontrar un terapeuta de TCC.
- reúnase con un terapeuta de TCC para averiguar si tiene TDC.
- asista a todas sus citas para terapia. Se necesita tiempo y esfuerzo para cambiar la forma en que te ves a ti mismo.
- sea honesto y abierto con su terapeuta. Hágales saber si se siente deprimido.
- deja que otros te apoyen. Ayuda saber que no estás solo.
- sea paciente. La terapia de TCC y los medicamentos requieren tiempo y esfuerzo para aliviar el TDC. Trabaja duro en terapia y no te rindas.,
También puede visitar los sitios de BDD en línea para obtener más información y apoyo, como:
- IOCDF
- BDD Foundation
- Grupo de apoyo para el trastorno dismórfico corporal en línea