si el cumpleaños de su hijo se acerca y simplemente no puede dejar de hablar de ello, eso es una buena indicación de que la anticipación es más de lo que pueden soportar.
del mismo modo, un día sin siesta jugando podría dejar a su hijo demasiado cableado para quedarse dormido o permanecer dormido. Esas son interrupciones temporales para las que puede hacer el ajuste ocasional.,
con un aspecto más a largo plazo, su bebé puede despertarse durante la noche y negarse a volver a dormir hasta que lo abrace o lo mece, incluso cuando se acerca a los 6 meses de edad. Esto significa que es probable que su hijo no haya aprendido a calmarse por la noche.
el auto-alivio ocurre cuando los niños aprenden a calmarse a sí mismos en lugar de depender de otra persona. Enseñar a un niño a calmarse, no es lo mismo que pedirle a su hijo que «llore.»
apnea del sueño
la apnea del sueño es aterradora porque su hijo a menudo deja de respirar durante períodos de 10 segundos o más mientras duerme., En la mayoría de los casos, su hijo no tendrá idea de que esto está sucediendo.
También puede notar que su hijo ronca en voz alta, duerme con la boca abierta y está excesivamente somnoliento durante el día. Si nota que esto sucede con su hijo, consulte a su médico lo antes posible.
La apnea del sueño puede provocar problemas de aprendizaje y comportamiento e incluso problemas cardíacos. Asegúrese de buscar ayuda si nota los signos en su hijo.
El síndrome de piernas inquietas
se pensó que el síndrome de piernas inquietas (SPI) era un problema adulto, pero las investigaciones indican que a veces comienza en la infancia.,
Su hijo puede quejarse de tener «los meneos», o la sensación de tener un insecto arrastrándose sobre ellos, y pueden cambiar de posición en la cama con frecuencia para encontrar algún alivio. Algunos niños en realidad no se dan cuenta de que se sienten incómodos, pero experimentan falta de sueño como resultado del SPI.
hay una serie de tratamientos para el SPI, aunque muchos de ellos no se han estudiado bien en niños. En los adultos, estos incluyen suplementos vitamínicos y medicamentos. Hable con su médico sobre lo que es adecuado para usted.,
los terrores nocturnos
Los terrores nocturnos son más que una pesadilla, y pueden asustar a todos en la familia.
Más común en niños que en adultos, los terrores nocturnos causar una persona a levantarse de repente, desde el sueño aparecen intensamente miedo o agitado y, a menudo, de llorar, de gritar, y ocasionalmente sufre de sonambulismo. Por lo general, no están realmente despiertos y la mayoría de los niños ni siquiera recuerdan el episodio.
La mayoría de las veces, los terrores nocturnos ocurren durante el sueño no REM, aproximadamente 90 minutos después de que el niño se duerme., No hay tratamiento para los terrores nocturnos, pero puedes ayudar a minimizar la probabilidad de que ocurran si sigues un horario de sueño y mantienes los trastornos nocturnos al mínimo.