tratamiento de la ansiedad y la depresión: las hormonas pueden ser su respuesta

eche un vistazo a Lucy. Ha tenido depresión la mayor parte de su vida. Siempre ha habido días buenos y días malos, pero recientemente, Lucy encontró un vínculo inesperado: su ciclo menstrual. Resultó que sus estados de ánimo eran mucho más bajos durante ciertas partes de su ciclo, y mucho más altos durante otros.

con el tratamiento hormonal, sin embargo, Lucy descubrió que podía tener más días buenos que días malos., Aún mejor, esos tratamientos desterraron algunos de sus síntomas depresivos de una vez por todas.

los desequilibrios hormonales a menudo causan o contribuyen a los sistemas de ansiedad y depresión de las mujeres. En los Estados Unidos, hasta el 18% de la población adulta sufre de un trastorno relacionado con la ansiedad. Otro 7% se ocupa de un trastorno depresivo mayor sobre una base regular.

ese número aumenta significativamente para las mujeres, que tienen más del doble de probabilidades de enfrentar trastornos del Estado de ánimo. No solo NOS problema., En todo el mundo, las mujeres tienen una mayor probabilidad que los hombres de sufrir ansiedad o depresión. Esa es una gran diferencia! La diferencia sugiere que las hormonas sexuales pueden tener un gran impacto en la ansiedad y la depresión.

¿todavía está indeciso acerca de si las hormonas podrían ser las culpables de su ansiedad o depresión?

¿eres reacio a culpar a las «hormonas»?»

considere esto: los estudios muestran que las mujeres tienen más problemas con una variedad de problemas durante los momentos en que las hormonas oscilan más ampliamente., Estos incluyen:

• pubertad
• menopausia
• períodos Perimenstruales
• períodos posparto

durante estas etapas de la vida, las mujeres son más propensas a sufrir trastornos del Estado de ánimo, ansiedad y depresión.

¿Qué Es la Depresión?

la depresión, como condición, va mucho más allá de la mera tristeza. La tristeza está influenciada por lo que sucede a tu alrededor. Dado el tiempo suficiente o un cambio en las circunstancias, la tristeza generalmente desaparece.

la Depresión, por otro lado, persiste. A menudo tiene poca relación con lo que está sucediendo a o alrededor de usted., Si bien parece un «estado de ánimo» triste o ansioso, las personas que sufren de depresión pueden lidiar con:

• sentirse impotentes o desesperanzados
• culpa
• pesimismo
• sentimientos de inutilidad

Las personas con depresión pueden mostrarlo de muchas maneras diferentes. En algunas personas, se muestra a través de destellos de irritabilidad. Otros tienen menos energía o luchan por encontrar motivación para las actividades que solían disfrutar. Muchas víctimas de la depresión tienen pensamientos activos sobre el suicidio o incluso lo intentan.

la depresión también puede manifestarse de manera física., Los pacientes con depresión pueden tener dolores y molestias inexplicables, dolores de cabeza o problemas digestivos. Los exámenes médicos pueden no encontrar una fuente para esos problemas.

Si conoces a alguien con depresión, puede parecer que se aleja de ti. Cuando se reúne con ellos en persona, pueden parecer «fuera de sí» o desenfocados.

¿suena demasiado familiar? Como mujer, tienes entre 1,5 y 3 veces más probabilidades de desarrollar depresión en algún momento de tu vida que un hombre. Hay buenas noticias! Si está lidiando con estos síntomas, no tiene que enfrentarlos solo.,

Una Mirada a los cambios de humor y su ciclo mensual

interrupción Hormonal? Es parte del curso para muchas mujeres. Sus niveles hormonales cambian muchas veces en el transcurso de un mes. PMS no es un mito! También es mucho más que hinchazón e irritabilidad. Sin embargo, con demasiada frecuencia, las mujeres ignoran los síntomas del síndrome premenstrual. Incluso pueden ignorar preocupaciones mucho más serias.

a medida que se acerca su período, puede notar una amplia gama de cambios y cambios de humor. Para algunas mujeres, es peor que el síndrome premenstrual., Los síntomas del trastorno disfórico premenstrual, o TDPM, pueden incluir:

• ansiedad
• Estado de ánimo deprimido
• Cambios de humor rápidos
• irritabilidad
• Disminución del interés en sus actividades habituales
• Dificultad para concentrarse
• comer en exceso o lidiar con los antojos de alimentos
• sentirse abrumado
• Falta de energía
• dormir demasiado o muy poco
• síntomas físicos como sensibilidad en las mamas o dolores de cabeza

el TDPM requiere la presencia de al menos 5 de estos 11 síntomas posibles., Cuando es PMDD, solo golpean justo antes de que llegue tu período. El TDPM también debe interferir con su vida diaria.

realmente estás notando más síntomas

para algunas mujeres, el síndrome premenstrual golpea como un camión. No solo provoca nuevos síntomas. También puede empeorar considerablemente los problemas con los que ya estás lidiando.

tome a Abby, por ejemplo. Abby lucha con la ansiedad todos los días. Ella está constantemente comprobando para asegurarse de que se ha ocupado de todo. La idea de que algo pase por las grietas la aterroriza. A menudo se burla de sus seres queridos sin querer.,

Cuando llega el síndrome premenstrual, a menudo hace que Abby se sienta aún peor. A veces, es difícil para ella incluso salir de la casa! Abby no sufre de TDPM. Es solo que el síndrome premenstrual empeora su ansiedad. Está claro que necesita tratamiento para la ansiedad y la depresión. Ese tratamiento es el equilibrio hormonal.

la ansiedad no es lo único que puede empeorar durante el síndrome premenstrual., También puede notar un aumento en:

• depresión
• ansiedad
• Bulimia
• abuso de sustancias
• manía
• psicosis
• migrañas
• alergias
• Asma
• convulsiones
• Herpes

los criterios para TDPM basados en sus síntomas. Después de los gráficos diarios, quedó claro que el 59% de estas mujeres también cumplían los criterios para un trastorno depresivo o de ansiedad actual. Estas mujeres, en lugar de sufrir de TDPM, tuvieron síntomas de depresión o ansiedad que empeoraron con el síndrome premenstrual.,

Cuando la ansiedad se sale de Control, Las hormonas podrían asumir la culpa

Al igual que la depresión, la ansiedad puede empeorar a medida que sus hormonas cambian. Las hormonas del estrés a menudo desencadenan un aumento de la ansiedad. Los niveles de estrógeno también pueden crear cambios en la ansiedad en función de su ciclo mensual.

¿pasas las primeras dos semanas de tu ciclo con más energía? ¿Te sientes más feliz? ¿Mejor preparado para enfrentarse al mundo? El aumento de la producción de estrógeno podría mejorar su estado de ánimo en gran medida.

desafortunadamente, después de la ovulación, sus niveles de progesterona aumentan., Esta hormona estimula la amígdala: la parte del cerebro responsable de su reflejo de lucha o huida. Sus niveles de estrés—y sus niveles de ansiedad-pueden entonces subir.

Baby Blues and More

Jennifer se alegró mucho cuando nació su hijo. A los pocos días, sin embargo, estaba menos emocionada. Se sentía deprimida. Sus niveles de energía disminuyeron, y no solo por falta de sueño.

El baby blues había llegado.

mientras que otras mamás que conocía patearon la tristeza posparto bastante rápido, los síntomas de Jennifer persistieron durante semanas., En su cita de seis semanas, le diagnosticaron depresión posparto.

la «tristeza posparto», o síntomas de la depresión posparto, son más comunes de lo que la mayoría de las personas se dan cuenta. Después del nacimiento del bebé, la madre tiene mucha menos progesterona y estrógeno en su sistema que durante su embarazo.

se han realizado muchas investigaciones sobre los cambios hormonales que ocurren después del nacimiento y la probabilidad de que contribuyan a la depresión posparto. En general, los investigadores están de acuerdo en que las mujeres son más propensas a enfrentar síntomas de depresión debido a estos cambios hormonales.,

en Suecia, un estudio encontró que hasta el 18% de las mujeres tenían síntomas de depresión posparto en los primeros seis meses después del parto. A nivel mundial, las tasas de depresión posparto oscilan entre el 4,4% y el 9%. Si sufrió depresión antes o durante su embarazo, puede tener un mayor riesgo de depresión después del parto.

Cómo la perimenopausia puede cambiar tu estado de ánimo

Rachel sabe que se está acercando a la perimenopausia. Estaba esperando los sofocos y los cambios de humor. Lo que no esperaba era esa constante sensación de «abajo». Ha perdido el interés en muchas de las cosas que solía disfrutar., Si está siendo honesta, está teniendo dificultades para emocionarse con muchas cosas. Solía tener grandes planes para lo que iba a hacer cuando los niños fueran mayores. Ahora, ella siente que hay algo mal con ella. El problema es que no tiene idea de lo que está pasando.Rachel no está sola. Muchas mujeres experimentan cambios en las emociones y cambios de humor durante la perimenopausia. El riesgo de depresión también aumenta durante este tiempo. Las mujeres que tuvieron depresión en otros momentos de sus vidas pueden tener un mayor riesgo de depresión durante la perimenopausia. ¿Tu depresión estaba relacionada con las hormonas?, Puede hacer que su riesgo sea aún mayor.

menopausia y depresión: los síntomas incalculables

Rachel estaba preparada para la menopausia para traer cambios a su deseo sexual y niveles de energía. No esperaba un aumento de la ansiedad. Ha empezado a luchar para salir de la casa. Las actividades sociales normales la dejan nerviosa y molesta. Se preocupa más que nunca. No puede encontrar una razón externa para esos cambios.

sus hormonas son las culpables de la ansiedad y la depresión.

la menopausia trae consigo muchos cambios., Muchos de esos cambios también pueden aumentar el riesgo de depresión. Desafortunadamente, la depresión durante la menopausia a menudo pasa desapercibida. Las mujeres posmenopáusicas, aquellas que están a más de un año de su último período, tienen tasas más altas de depresión que las mujeres que aún no han pasado por la menopausia. De hecho, usted es más susceptible a la depresión después de la menopausia que en cualquier otro momento de su vida.

Una mirada más cercana: cómo las hormonas afectan su estado de ánimo

Las hormonas son pequeñas sustancias químicas poderosas. Están diseñados para mantener tu cuerpo funcionando normalmente., Controlan muchas de las funciones de sus órganos y tejidos.

Las hormonas están controladas por glándulas específicas: glándulas suprarrenales, glándulas pituitarias, glándulas tiroideas, y los ovarios y testículos. Estas glándulas liberan hormonas en el cuerpo según sea necesario.

Cuando tus hormonas están fuera de control, tus estados de ánimo pueden oscilar junto con ellas. Las hormonas desequilibradas pueden hacer que te sientas cansado, irritable o simplemente desanimado. Usted ya sabe sobre el impacto que el estrógeno y la progesterona pueden tener., Otras hormonas que afectan su estado de ánimo incluyen:

• Cortisol
• testosterona
• hormona tiroidea
• estrógeno
• progesterona

Las hormonas funcionan junto con químicos cerebrales llamados neurotransmisores. Los niveles de dopamina, serotonina, testosterona y GABA son importantes. Deje que se hundan demasiado bajo, y puede notar que su estado de ánimo se desliza junto con ellos. Usted puede sentirse deprimido y ansioso o luchar con el enfoque y la concentración. Su libido puede caer. La fatiga y los ataques de pánico pueden aumentar., Cuando llegas a ese punto, necesitas encontrar una causa potencial para esos problemas.

hormonas suprarrenales

probablemente haya escuchado mucho sobre el cortisol: la hormona del estrés. Los niveles altos de cortisol pueden hacer que se sienta más estresado y ansioso. También pueden hacer que sea mucho más difícil para usted perder peso. El Cortisol puede hacer específicamente que se aferre a la grasa del vientre. Si has estado estresado, es posible que tus niveles de cortisol ya estén subiendo a escondidas. La fatiga suprarrenal también puede hacerle lidiar con el cansancio y la depresión.,

problemas de hipotiroidismo o hipertiroidismo

Su tiroides es una potencia de producción de hormonas. Produce muy pocas de esas hormonas (también conocidas como hipotiroidismo), y tu riesgo de depresión Se dispara. ¿Tienes demasiadas hormonas tiroideas? Usted puede lidiar con más ansiedad. Los problemas de tiroides no tratados también pueden causar agotamiento y problemas para perder peso.

estrógeno

Los altos niveles de estrógeno influyen en los productos químicos que ayudan a mejorar su estado de ánimo. Como resultado, Te sentirás más feliz y con más energía. La disminución de los niveles de estrógeno, por otro lado, puede causar problemas., Usted puede luchar con ataques de pánico o aumento de la depresión.

Muchas mujeres que lidian con depresión, ansiedad o cambios de humor pueden terminar tomando medicamentos para esos síntomas. Es posible que nunca encuentren el desequilibrio que podría ser el culpable. Has visto estos síntomas? Podría ser estrógeno bajo.

• mente confusa
• sofocos
• depresión
• lapsos de memoria
• dolores de cabeza
• sequedad Vaginal
• períodos irregulares
• pérdida ósea
• Problemas para dormir

no es solo el bajo nivel de estrógeno lo que puede causar problemas., El estrógeno alto puede causar:

• sangrado abundante
• senos sensibles
• Aumento del PMS
• quistes en sus senos
• quistes ováricos
• Aumento de peso en el vientre
• ansiedad
• irritabilidad
• retención de agua

progesterona

hormona que ayuda cuando estás embarazada. También afecta a muchas otras áreas de su cuerpo. Funciona como un contador de estrógeno. Cuando los niveles están en equilibrio, eso es una buena cosa! Las personas cuyas hormonas están fuera de equilibrio enfrentan muchos problemas. Dormir puede convertirse en un desafío., La ansiedad a menudo aumenta. Las migrañas ocurren con frecuencia. Esa falta de equilibrio también puede causar peores cambios de humor.,

La progesterona también puede:

• calmar el cerebro
• Reducir la ansiedad
• Mantener el revestimiento uterino
• prevenir la acumulación excesiva de tejido en el útero
• Fomentar la pérdida de peso
• equilibrar el azúcar en la sangre
• ayudar a sacar el agua extra del cuerpo
• estimular el crecimiento óseo
• Reducir los síntomas de depresión/ansiedad
• Fomentar la salud dormir
• disminuir las migrañas relacionadas con su ciclo
• restaurar los niveles de oxígeno celular
• Mejorar el deseo sexual

testosterona

cuando piensa en la testosterona, probablemente piense en los hombres., ¡Sin embargo, no solo es importante para los hombres! En los hombres, regula el deseo sexual, la masa ósea, la distribución de grasa, la masa muscular y la fuerza. Las mujeres también necesitan testosterona. Si baja demasiado, pueden lidiar con:

• Disminución del deseo sexual
• depresión
• fatiga
• Problemas de concentración
• mala memoria
• Disminución de los músculos y la fuerza
• Pérdida de vello corporal
• Disminución de la masa ósea
• Aumento de la grasa abdominal
• Cambios de humor
• ansiedad
• Problemas de sueño

DHEA

DHEA se ha utilizado, en algunos casos, para tratar la depresión., También ayuda a disminuir el cortisol en el cuerpo. Si está lidiando con altos niveles de estrés junto con la depresión, la DHEA puede tener un impacto poderoso. La DHEA se produce naturalmente en las glándulas suprarrenales, las glándulas sexuales y el cerebro.

los niveles sanguíneos de DHEA alcanzan un pico natural de alrededor de 25. A medida que las mujeres envejecen, los niveles de DHEA pueden caer naturalmente. Llamada la» madre de todas las hormonas», la DHEA puede ayudar con la conversión de progesterona, estrógeno y testosterona.

Las personas con enfermedades crónicas, como cáncer, SIDA y enfermedades cardíacas, tienen más probabilidades de tener niveles bajos de DHEA., Cuando los niveles de DHEA son altos, las glándulas suprarrenales pueden convertirlos en otras hormonas útiles. Esos luego mejoran los niveles de energía.

DHEA:

• Aumenta la energía
• Mejora la salud mental y emocional
• ayuda a disminuir la resistencia a la insulina
• ayuda a estimular el sistema inmunológico
• Mejora la capacidad de perder grasa y ganar músculo

hormonas al rescate

en algún momento, la mayoría de las mujeres experimentarán algunas molestias hormonales. Puede golpear durante el embarazo o después de dar a luz. Las mujeres pueden tener dificultades debido a los cambios peri o postmenopáusicos., Los estudios han demostrado que es posible recuperarse de estos síntomas! Al restaurar niveles estables y óptimos de estrógeno, muchas mujeres experimentarán alivio.

múltiples hormonas pueden contribuir a los problemas del Estado de ánimo. Si usted está luchando con la depresión o la ansiedad, con demasiada frecuencia, las hormonas son las culpables. Al mantenerse al tanto de esos cambios en su vida, puede ahorrarse mucho sufrimiento.

la evaluación y el tratamiento tempranos pueden ayudar a prevenir muchos cambios de humor causados por las hormonas en cualquier etapa de la vida de una mujer., Esto incluye:

• cambios relacionados con el período
• embarazo
• menopausia

consulte a un experto en restauración hormonal para reequilibrar sus hormonas y mejorar su estado de ánimo. Asegúrese de pedir hormonas bio-idénticas! Eso significa que las hormonas son química y molecularmente idénticas a las que ya están en su cuerpo. Estas son las hormonas más seguras y efectivas. El uso de hormonas bio-idénticas puede ayudar a reducir la ansiedad y aliviar la depresión, al tiempo que elimina los riesgos del uso de otras hormonas.,

conclusión

en Sklar Center for Restorative Medicine, reemplazamos y restauramos las hormonas faltantes o fuera de equilibrio. Los pacientes se sienten bien y tienen una mejora significativa de sus síntomas de estado de ánimo cuando están en un régimen equilibrado de hormonas. Tiene preguntas? ¿Necesita una evaluación personal? Llámenos hoy al 562-596-5196 para solicitar una consulta gratuita.