no puedo creer que estas frito al horno pollo frito tomar sólo treinta minutos, utilice sólo TRES INGREDIENTES, y salen perfectamente dorada, crujiente, y con todo el sabor del pollo frito, sin la molestia de freír. ¡Son perfectos para niños y adultos por igual!,
Usted puede cortar y tirar de ellos en uno de esos ensalada de kits de la tienda para una cena fácil. O mezclarlos en salsa de búfalo y hacer el mejor sándwich de pollo de búfalo en el mundo. Puedes comerlos con papas fritas y ketchup. O puede cortarlos y ponerlos en ensalada de pollo.
estas ofertas de pollo frito al horno son tan versátiles, y tan deliciosas.
y son simples-súper simples. No quiero que vayas a esta receta pensando que vas a conseguir algún manjar gourmet., Estos dedos de pollo son como lo que obtienes en tu tradicional cesta de pollo tierno de Feria Estatal.»Del tipo que se obtiene en un lodge de esquí o parque temático.
porque a veces, solo necesitas un poco de comida reconfortante simple para niños en tu vida, sin importar la edad que tengas.
Si Estoy siendo honesto, ni siquiera le di un bocado a mis hijos. Zach y yo nos las comimos todas. Y no me arrepiento.
Cómo hacer un Horno de Pollo Frito Licitaciones con sólo TRES ingredientes!,
los únicos tres ingredientes que necesita para estas ofertas de pollo frito al horno son: pollo (duh), harina y huevos. No estoy contando el aceite, la sal y la pimienta, ya que asumo que ya los tienes.
Te dije que eran simples.
dado que no hay muchos ingredientes sucediendo aquí, debe asegurarse de usar mucha sal y pimienta para asegurarse de que estén lo suficientemente sazonados. De hecho, condimenté estos dedos de pollo tres veces!
primero, condimenté el pollo directamente con un poco de sal kosher y pimienta negra., Es más fácil distribuir uniformemente el condimento si usas las manos para frotarlo en el pollo.
pero si conseguir que íntimo con pollo crudo weirds usted hacia fuera, siempre se puede utilizar una cuchara, o espolvorear la sal y la pimienta uniformemente sobre las superficies del pollo.
Entonces, yo batir dos huevos y se añade la sal y la pimienta a ellos también.
cubrir cada pieza de pollo con un poco de huevo, luego dragar en harina. Luego, de vuelta en el huevo, y de nuevo en la harina, sacudiendo el exceso.,
coloque el pollo en una bandeja para hornear con borde bien engrasado, luego voltéelo para que la parte superior esté engrasada. Esto ayudará a crisp it up-más sobre eso en un momento.
hornéalos durante 10 minutos, voltéalos y luego hornéalos durante 10 minutos más. Hecho! TAN fácil!
Y cuando están fuera del horno, seguir adelante y darles un poco más de sal y pimienta amor. Por si acaso.,
Cómo llegar CRUJIENTE al horno las ofertas de pollo
ES posible Que estas frito al horno las ofertas de pollo a conseguir agradable y crujiente y dorado!
pero primero, un descargo de responsabilidad: nada hará que las ofertas de pollo sean tan crujientes como freírlas en profundidad. Así que adelante y moderar sus expectativas sólo un poco.
la clave para algo crujiente frito en el horno es usar mucho aceite y fuego alto. Yo uso este mismo truco para mi bagre frito al horno.,
Coloque 1/4 taza de aceite de canola en el fondo de una bandeja para hornear con borde. Extiéndelo un poco, pero no hay necesidad de cubrir todo, solo la parte donde el pollo va a estar en el centro.
luego, cuando coloque el pollo en la bandeja para hornear, presione hacia abajo en el aceite y voltéelo, para que la parte superior e inferior estén engrasadas. Esto ayudará a que cada lado esté crujiente mientras se hornea a una temperatura muy alta en el horno.
también puede agregar otros ingredientes a su mezcla de harina que son naturalmente más crujientes, como el pan rallado o el queso parmesano., Personalmente, creo que aunque estos agregan un poco de crujiente, es un tipo diferente de crujiente de lo que obtienes de ese crujiente «frito». Son deliciosos, sin embargo!
¿Qué más puedo agregar a estos las ofertas de pollo?
ya que estamos en el tema de agregar ingredientes a estas simples ofertas de pollo, aquí hay algunas sugerencias.
agregue hierbas, como perejil, tomillo u orégano, o especias como ajo, cebolla picada, condimento criollo, etc. a la mezcla de huevo o harina para condimentar las cosas un poco.,
agregue salsa picante a la mezcla de huevo si le gusta el calor.
después de que haya terminado de cocinarlos, mezcle los dedos de pollo en salsa de búfalo o salsa BBQ. YUM.
Esta es una receta tan simple y básica, que es muy fácil entrar y hacerla tuya!
Y si usted está buscando para una libre de gluten, sin grano, bajos en carbohidratos, paleo versión de estos, puede utilizar la harina de almendras en lugar de todo propósito. Prueba estos platos Paleo de pollo frito al horno.,
si te gustan estas ofertas de pollo frito al horno crujiente de tres ingredientes, te encantarán estas otras recetas minimalistas: pollo a la barbacoa al horno Cripsy de dos ingredientes, este bagre frito al horno al estilo sureño de cuatro ingredientes y arroz con leche sin lácteos de dos ingredientes.
y aquí hay una increíble salsa casera de miel y mostaza para mojar.
Aquí está la receta!
Tres Ingredientes Horno Crujiente Pollo Frito Ofertas
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Ingredients
- 1 lb., chicken breast tenders about 8 tenders
- 2 eggs beaten
- 3/4 cup all-purpose flour
- kosher salt
- black pepper
- 1/4 cup canola oil
Instructions
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Preheat oven to 425 degrees F.,
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vierta el aceite (1/4 taza) en la bandeja para hornear con borde y extiéndalo alrededor para que cubra el centro, sin necesidad de llegar hasta los bordes. Quieres que sea una capa gruesa.
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sazone el pollo con 1/2 cucharadita de sal kosher y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Asegúrese de que esté uniformemente cubierto en el pollo usando sus manos para mezclarlo, o revolviendo bien con una cuchara.,
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batir bien los dos huevos con 1/2 cucharadita de sal kosher y 1/4 cucharadita de pimienta negra en un tazón poco profundo.
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ponga la harina (3/4 taza) en otro tazón poco profundo.
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Cubra una oferta de pollo en el huevo, luego arrastre la harina, sacudiendo cualquier exceso. Luego, cubrir de nuevo en el huevo y dragar de nuevo en la harina.,
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agregue la oferta de pollo a la bandeja para hornear preparada, presionando hacia abajo para cubrir el fondo en el aceite. Luego, voltéalo, para que la parte superior esté Cubierta de aceite.
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Repita con el resto de las ofertas de pollo.
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Hornear durante 10 minutos a 425 grados. Voltear cada pollo tierno, teniendo cuidado de quitar cada uno con una espátula a fondo para que no pierda ninguna masa. Hornear durante otros 10 minutos.,
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Estación ligeramente con un poco más de sal y pimienta a la derecha después de salir del horno.
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sirva con ketchup o su salsa favorita, como esta salsa de aguacate de cinco minutos.
notas
- Consejo para ahorrar dinero: puede usar muslos de pollo en lugar de chuletas de pechuga si lo desea, simplemente córtelas longitudinalmente en trozos delgados.,
- Consejo para ahorrar tiempo: recomiendo comprar pechugas de pollo ya cortadas para que no tenga que pasar tiempo haciéndolo usted mismo.
- Puede agregar hierbas, pan rallado o queso parmesano a la mezcla de harina, especias o salsa picante a la mezcla de huevo this esta receta es muy básica y se puede modificar fácilmente!
- ¿Busca una opción paleo, baja en carbohidratos o sin gluten? Prueba estos Paleo dedos de pollo fritos al horno.
- la información nutricional proporcionada no incluye ningún sodio añadido desde el condimento hasta el sabor, ningún ingrediente opcional y no tiene en cuenta las marcas., Siéntase libre de calcularlo usted mismo usando esta calculadora o agregando la receta a Yummly.