El té de guayaba no es un descubrimiento que ha prevalecido desde la antigüedad. Esta bebida es conocida por sus grandes propiedades medicinales. Este té especial de guayaba es preparado por hojas de guayaba que están llenas de antioxidantes junto con nutrientes como flavonoides y quercetina. Este té es muy popular en los países tropicales y ahora se está volviendo popular en otras partes del mundo.,
algunos beneficios increíbles del Té De Guayaba
¡hay una gran cantidad de beneficios para la salud del té de guayaba que lo incitarán a hacer una taza ahora mismo! Desde curar la diabetes hasta impulsar la digestión y la pérdida de peso, este té es simplemente increíble para su salud.
Diabetes
algunos estudios científicos han demostrado que las hojas de guayaba tienen una propiedad notable para controlar los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo. Por lo tanto, beber esto diariamente estabilizaría los niveles de glucosa que eventualmente tratarían la Diabetes.,
salud del estómago
las personas con un estómago sensible definitivamente deben beber té de hoja de guayaba regularmente. Además, puede proporcionar alivio a las personas que sufren de diarrea. Este té ayudará a aliviar los síntomas, ya que es antibacteriano y por lo tanto eliminaría los elementos tóxicos del estómago.
salud del corazón
Las hojas de guayaba disminuyen los niveles de triglicéridos y colesterol en el cuerpo. Además, estos también regulan la presión arterial que puede prevenir el accidente cerebrovascular,ataque cardíaco, aterosclerosis y enfermedades coronarias., Una taza de Té De Guayaba al día puede asegurar la salud de su corazón.
pérdida de peso
¿sabías que la guayaba puede ayudarte a perder peso? Aumenta el metabolismo que le ayuda a quemar más calorías y mantenerse activo durante todo el día.
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cuidado de la piel
Las hojas de guayaba tienen compuestos fenólicos antioxidantes que reducen efectivamente el estrés oxidativo y combaten los radicales libres que dañan su piel. Esto previene así el envejecimiento prematuro junto con la disminución de las arrugas visibles líneas finas y otras manchas de la edad.,
problemas para dormir
algunos estudios han demostrado que los ingredientes activos presentes en la guayaba pueden mejorar los niveles hormonales en el cuerpo que apoyan su ciclo de sueño. Usted se sentirá relajado después de beber este té.
haga té de hoja de guayaba en casa
Si tiene acceso a un árbol de guayaba desde donde puede arrancar las hojas de guayaba, sin duda debe probar este té. Aquí está el proceso paso a paso para hacer su taza de té de guayaba.
Paso 1: Añadir una taza de agua en una olla y llevar a ebullición.,
paso 2: añadir algunas hojas de guayaba recién recogidas a la olla
Paso 3: empinar durante 15-20 minutos
Paso 4: colar la mezcla y servir el té en una taza.
Paso 5: Si bien esta es la receta más básica de té de guayaba, puede agregar limón, canela o miel para obtener sabores adicionales.
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efectos secundarios del Té De Guayaba
aunque este té solo es bueno para usted y su salud, hay algunas desventajas de este té para algunas personas.,
- complicaciones para las mujeres embarazadas: el té de guayaba no se dice que sea seguro para las mujeres embarazadas, sin embargo, no hay evidencia de esto.
- estreñimiento: algunas personas reportaron estreñimiento después de beber té de hoja de guayaba. Esto es muy poco probable, sin embargo, debe consultar a un médico antes de agregar este té a su dieta.
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