mitä Ristitreeni tarkalleen ottaen on? Iloinen kysyit
Cross-koulutus kuulostaa jotain, joka on varattu vakavia urheilijat ja tuntuu hieman vanhanaikainen termi, joka on ollut voimassa vuodesta äidit alkoi nyöritys heidän hiipii askel aerobic. Mutta se on silti supertärkeää, vaikka olisi rento Barre-luokan menijä tai ultramaratonisti. hyvä uutinen on, että Olet todennäköisesti jo tehdä jonkinlainen cross-koulutus, onko sinulla ymmärtää …