vähähiilihydraattisen välillä? Vähärasvainen? Mitä tuoreimmat Laihdutustutkimukset kertovat
Vältä rasvan laihuutta? ihmisiä neuvottiin jo vuosia hillitsemään rasvoja, joita löytyy muun muassa lihasta, pähkinöistä, kananmunista, voista ja öljystä. Rasvan pilkkominen nähtiin keinona hallita painoa, sillä grammassa rasvaa on kaksi kertaa enemmän kaloreita kuin saman verran hiilihydraatteja tai proteiinia., Monet sanovat, että neuvoja oli päinvastainen vaikutus, sillä ne vahingossa antaa …