BCAA vs proteiini | mitä sinun pitäisi ottaa?
lisäravinteet ovat todennäköisesti fitness-alan kiistellyin osa, mutta silti erittäin suosittu. kaikki seka tietoa siitä, mitkä lisäravinteet ovat hyödyllisiä, joka ovat hyödyttömiä, tai jos ajatus lisäravinteet ovat tarpeettomia ja itsestään, on vaikea tietää, mitä uskoa. Kun vastaus ei ole niin leikattu ja kuiva kuin tämä, meillä on melko hyvä käsitys viime …