olen laktoosi-intolerantti-mitä muita elintarvikkeita kuin maitotuotteita pitäisi välttää?
kysymys: lääkärini kertoi, että minulla on laktoosi-intoleranssi. Mitä ruokia minun täytyy välttää maidon lisäksi? vastaus: Jos laktoosi-intoleranssi ei ole vakava, et välttämättä tarvitse luopua kaikenlaisia maitotuotteita. Jos intoleranssi on lievä tai kohtalainen, mahdollisuudet ovat, että voit sietää jogurttia, ja ehkä maitoa, jos se nautitaan ruoan kanssa, ilman tunne oireita., Toisaalta, …