7 Vakavia Sivuvaikutuksia Syö Liikaa Manteleita
Manteleita pidetään terveellisin välipaloja ja mukana salaatteja, paistettu ruokia, ja erilaisia muita ruokia. Paahdettu manteli, mantelivoi, manteliöljy tai maito antavat Pakarisen ja kermaisen maun ja lautasen maistuvammaksi. Täynnä aminohappoja, kuitua, vitamiineja, kivennäisaineita, manteleita tiedetään edistää hyvää terveyttä. FDA suosittelee vievää 1.5 oz pähkinöitä päivässä, mikä vastaa noin kourallinen manteleita. Kun …