13 Vinkkejä siitä, Miten Lopettaa Carb Cravings
Onko se vastaleivotun keksi, pala suklaata, kuumaa pizzaa tai levy suolaisia ranskalaisia, todennäköisesti olet ollut voimakas halu heittää varovaisuutta tuuli ja hemmotella. Joten annat periksi vain kerran, vain huomataksesi himoitsevasi toista keksiä tai pussillista perunalastuja muutamassa tunnissa. Tämä sykli syö liikaa hiilihydraatteja nostaa ja alentaa verensokeritasoasi. Kutsumme tätä carb vuoristorata, …