Stressinhallinta
stressinhallinta vaikka voi tuntua siltä, että stressille ei ole mitään tehtävissä työssä ja kotona, on olemassa toimenpiteitä, joita voit ottaa paineen lievittämiseksi ja hallinnan palauttamiseksi. merkitystä stressin Jos olet elää voimakasta stressiä, laitat koko hyvinvointi vaarassa. Stressi vahingoittaa henkistä tasapainoa sekä fyysistä terveyttä. Se kaventaa kykyä ajatella selkeästi, toimia tehokkaasti …