Ruoansulatushäiriöt on yleinen ongelma, joka voi aiheuttaa tai pahentaa tiettyjä ruokia, syö liian nopeasti ja stressi. Luonnolliset hoidot ovat usein enemmän lempeä kuin over-the-counter valmisteet, jotka voivat sisältää ainesosia, jotka ärsyttää vatsaontelon. Luontaistuotteet voivat auttaa hallitsemaan ruoansulatushäiriöt ja edistää terveellistä ruoansulatuskanavan. Tässä on kolme luonnollista korjaustoimenpiteitä ruoansulatushäiriöt, jotka todella toimivat.,
Ginger
Inkivääri voidaan käyttää ruoansulatuskanavan tukea, koska se stimuloi entsyymejä, jotka hajottavat ruokaa ja tehdä siitä helpommin sulavaa. Inkivääri voidaan käyttää ennaltaehkäisevän hoidon ennen syömistä mausteinen, rasvaisia tai suuren aterian, tai sitä voidaan käyttää hoitoon happo ruoansulatushäiriöt, närästys ja ratkaisemaan vatsavaivoja.
Inkivääritee lisättynä sitruunamehulla tehoaa erityisesti ruoansulatushäiriöihin ja pahoinvointiin. Tuore, jauhettu ja kiteytetty inkivääri ovat kaikki tehokkaita ruoansulatushäiriöitä vastaan ja niitä voidaan lisätä ruokaan, juomiin tai syödä raakana., Jotkut terveysruokakaupat myyvät kuivattua inkivääriä kapseleina tai tabletteina, jolloin se sopii käytettäväksi päivittäisenä lisänä.
Ruokasoodaa
Leivonta sooda on yksi parhaista luonnon hoitoja varten happamat röyhtäykset, närästys ja turvotus aiheuttama ylimääräinen kaasu, koska se neutraloi mahahapon ja rauhoittaa ruoansulatuskanavan. Ruokasoodaa käytetään usein ainesosana over-the-counter antasidit sekä jotkut reseptillä lääkkeitä.
ruoansulatushäiriöiden ja happorefleksin lievittämiseksi liuotetaan puoli teelusikallista ruokasoodaa pieneen lasilliseen tepid-vettä., Siemaile liuosta hitaasti, sillä ruokasoodan juominen liian nopeasti voi aiheuttaa ylimääräistä kaasua. Vaikka ruokasooda on nopea ja tehokas lääke ruoansulatusongelmiin, sitä tulisi käyttää vain lyhytaikaisena ratkaisuna (enintään seitsemän päivää), sillä pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa terveysongelmia.
piparminttua
piparminttua on jo pitkään käytetty ruoansulatus-ja närästyslääkkeenä. Piparminttu öljy voi estää tai vähentää vakavuus roskapostia vatsassa ja suolistossa, auttaa lievittää epämiellyttävä ruoansulatuskanavan oireet, kuten pahoinvointi, turvotus ja kouristukset.,
kun juo kupin piparminttuteetä ennen raskasta ateriaa, sen aikana tai sen jälkeen, ruoka voi liikkua ruoansulatuskanavan läpi tehokkaammin. Joissakin terveysruokakaupoissa myydään piparminttuöljykapseleita, joita voi ottaa päivittäisenä lisänä tai käyttää tarvittaessa. Vatsakramppeja ja kouristuksia varten piparminttu eteerinen öljy voidaan lisätä kantoöljyyn ja käyttää vatsan hierontaan.
luontaistuotteet voivat lieventää ruoansulatushäiriöitä ja niihin liittyviä oireita, kuten pahoinvointia, vatsakramppeja ja happoreflukseja., Inkivääri, ruokasooda ja piparminttu ovat tehokkain luonnollinen korjaustoimenpiteitä ruoansulatushäiriöt.
kuten kaikilla korjaustoimenpiteillä ja lääkkeillä, joillakin saattaa esiintyä haittavaikutuksia, joten on tärkeää ottaa yhteys lääkäriin, jos havaitset epätavallisia oireita lääkkeen ottamisen jälkeen.