valmis aloittamaan tarkistamisen listalta, mitä pitää tehdä ennen äitiyslomaa?
Se voi tuntua siltä, että siellä on paljon tekemistä ja järjestää valmisteltaessa vauva, varsinkin kun se tulee saamaan kaiken lajitellaan työssä oman vanhempainvapaata. Vaikka lista asioista ennen äitiyslomaa voi tuntua välillä ylivoimaiselta, helpointa on ottaa se askel askeleelta. Taklaaminen yksi tehtävä kerrallaan voi auttaa sinua tarkastamaan nämä kohteet listaltasi nopeammin ja ilman liikaa stressiä., Varmistetaan nämä 4 avain näkökohdat alla on valmistunut etuajassa voi antaa sinulle hieman ylimääräistä mielenrauhaa, joten voit ottaa sen helposti näinä viime viikkoina, ennen kuin vauva saapuu!
- Valmista työelämään Siirtymisen Suunnitelma Kollegansa, joka Kattaa Sinua varten
Tekee numeroimattoman listan kaikista vastuista ja hankkeita käynnissä, joten se voidaan helposti jakaa työtovereiden ennen kuin menet äitiyslomalla., Tavoitteena on lähettää luettelo vähintään 3 viikkoa ennen loman on tarkoitus aloittaa teidän pikkuinen voi vain päättää tulla aikaisemmin, joten se on parasta aloittaa vähitellen siirtymässä asioita yli, kun olet vielä töissä (jos mahdollista!) ja pystyä vastaamaan kaikkiin alkukysymyksiin, joita voi syntyä, kun muut astuvat projekteihisi. Harkitse seuraavia työsi siirtymävaiheen suunnitelma:
- luettelo hankkeista ja niiden nykyiset tilat. Muista luetella jokaisen hankkeen keskeiset kontaktit tai sidosryhmät ja kuka ”väliaikainen” yhteyspiste olisi poissa.,
- ohjeet ja linkit tärkeisiin tiedostoihin ja/tai tiedostojärjestelmään. Vaikka et voi tietää tarkalleen, missä kaikki on tallennettu, se on hyödyllistä oman kollegansa ovat hakemiston nopeasti ja helposti saada tiedostoja tai asiakirjoja, ne saattavat tarvita pääsyn, kun olet lomalla.
- luettelo muista käynnissä olevista vastuualueista ja sopivista yhteyspisteistä kunkin osalta.,
, Kun lista on valmis, lue se teidän manager ja, jos tarpeen, aikataulu aikaa istua kenenkään kanssa, joka tulee kattaa voit kävellä ne läpi työhön siirtymisen suunnitelma ja käsitellä mitä tahansa kysymyksiä etuajassa.
- Keskustele Manager Joustava Työskentely Vaihtoehtoja
Keskustele esimiehesi kanssa ja henkilöresursseja, mitä vaihtoehtoja voi olla joustavaa työaikaa aikana viimeisen viikon tai kaksi ennen kuin odotettu eräpäivä, (tai jos et mene yli oman eräpäivä!,) – monet äidit voi olla epämiellyttävä ja väsynyt häntäpäässä raskauden, joten ottaa mahdollisuus työskennellä etänä tai on joustava rakennus tuntia, kunnes teidän pikkuinen saapuu voi säästää epämukavuutta ja auttaa laittaa työhön siirtymisen suunnitelma. Jos olet töissä kotoa, varmista, että sinulla on kaikki mitä tarvitset tehdä niin onnistuneesti. Saatat joutua keskustella teidän it-osasto varmistaa, että sinulla on pääsy palvelimet, tiedostoja, sähköposti, ja muita kohteita – kuten kuulokkeita – mukavasti ja tehokkaasti työskennellä etäältä, kunnes vauva tekee hänen ulkonäkö.,
- Saada vanhempainvapaata koskeva Etuus kunnossa
muista tarkistaa työntekijän käsikirja tai H. R. politiikkaa up-to-date tietoa yrityksen vanhempainvapaan politiikkaa, joten tiedät tarkalleen mitä odottaa ja voi suunnitella sen mukaisesti. Verestää vaihtoehtoja, että Family Medical Leave Act (FMLA) ja sairaslomaa voi antaa, sekä mahdolliset muut vanhempainvapaan antamat ohjeet oman yrityksen, joten voit päättää, mitä parhaat vaihtoehdot ovat.,
FMLA tarjoaa 12 viikkoa (palkatonta) työtä-suojattu jätä työntekijää, joka on työnantajansa 12 kuukautta (vähintään 1,250 työtuntien sisällä 12 kuukautta), paikkaan, jossa työnantaja on 50 tai enemmän työntekijät sisällä 75 mailia. Jos nämä vaatimukset täyttyvät, työnantajasi ei voi pakottaa sinua palaamaan töihin ennen kuin 12 viikkoa on kulunut. Tutustu erillisiin vanhempainvapaaetuuksiin, joita yrityksesi voi tarjota ja keskustella kumppanisi kanssa, jotta voit päättää, mikä on kannattavin vaihtoehto.,
kun vanhempainlomasuunnitelmasi on ratkaistu, muista täyttää kaikki paperityöt, joita voidaan tarvita poissaolosi käsittelyyn ja mahdollisten etuuksien aktivoimiseen. Puhumalla H. R. osasto on hyvä lähtökohta, vaikka ne ulkoistavat etuja ja/tai virkavapautta konsultti tai vamma toimittaja – joku H. R. pitäisi ainakin pystyä ohjaamaan sinua oikeaan suuntaan!, Tiedä, että sinua saatetaan pyytää saada lääkärin tai terveydenhuollon tarjoaja tarkistaa ja allekirjoittaa pois joitakin vanhempainvapaan ja/tai FMLA-asiakirjoja, joten antaa aikaa saada nämä erät ennen tahansa tietojen toimittamiselle asetetut määräajat.
Lopuksi, voit myös harkita kysymällä H. R. osasto, mitä sinun tarvitsee tehdä, on varmistaa vauva on lisätty terveydelle vakuutus suunnitelma ja miten päivitä ennakonpidätyksen tiedot vastaamaan uutta riippuvainen – jotka molemmat tulee tehdä heti, kun hän saapuu. Sinun Ensiapusi., kontakti on erinomainen resurssi tänä aikana ja voi auttaa ohjaamaan sinut siihen, mitä tarvitset.
- aloita ruoanlaitto kotona-ja jäädytä se!
Tekee muutamia suuria eriä aterioita, jotka voidaan pakastaa ja sitten helposti uudelleen lämmitetty on yksi kaikkein hyödyllisiä asioita ennen äitiyslomaa – varsinkin tulevaisuuden synnytyksen itse. Onko tämä ensimmäinen vauva vai onko sinulla ollut lapsia aiemmin, yksi viimeisistä asioista, joita ajattelet sairaalasta palattuasi, on illallisen tekeminen., Hyödynnä vapaa – aikasi ja keitä tupla-tai triplaerät suosikkikeittojasi, kastikkeita ja muita nopeita aterioita, jotka jäätyvät hyvin. Jakaa niitä ateria-kokoinen osia, joten voit myöhemmin syömään jo tehty – valtava helpotus äiti äskettäin julkaissut sairaalasta, jossa hänen uusi vauva!
ystävät ja perhe voivat myös olla valmiita syöttämään ”Ateriajunaan”perheellesi, kun pikkuinen saapuu! Vaikka kaikki aina kysyy, mitä he voivat tehdä auttaa näinä ensimmäisinä synnytyksen jälkeisinä päivinä, on vaikea tietää, mitä saatat tarvita tällä hetkellä., Tässä mielessä, ottaa joku muu tehdä ruoka prep ja ruoanlaitto voi olla valtava helpotus, kun olet uppoutunut ruokinta, muuttuvat, ja snuggling teidän vastasyntynyt! Resurssit kuten MealTrain.com anna läheisten aikatauluttaa itsensä tarjoamaan sinulle aterian kerran tai jopa useammin.
- BONUS – Muita Tärkeitä Asioita Ennen Äitiysloman
- Saada auton istuin on asennettu – muista, että voit kysyä paikallinen poliisi tai palokunta tarkistaa ja varmistaa se on asennettu oikein.,
- Jotta vakuutus-katettu rintojen pumppu ja varmista, että se on toimitettu ennen eräpäivää, joten on aika puhdistaa ja desinfioi pumpun ja osat, laita se yhdessä, ja tutustua sen – että tapa, voit aloittaa pumppaus heti, kun vauva saapuu!
- Kysy H. R. osasto tai toinen uusi äiti kollega työpaikalla näyttää äidin huone tai yksityinen imetys tilaa. H. R. yhteystiedot pitäisi myös pystyä tarjoamaan sinulle resursseja ja politiikkoja liittyvät imettäminen kun palaat töihin.,
This is such an exciting time, mama! Toivomme, että nämä vinkit auttavat sinua järjestäytymään ja tarkistamaan muutaman laatikon tehtävälistaltasi, joten sinulla on hieman aikaa keskittyä sinuun – ja nauttia vanhemmuuden ilosta ja jännityksestä. Muista, että Medela on täällä tukemassa sinua joka vaiheessa raskaus-ja imetysretkeä.