tutkimukset ovat osoittaneet, että kainalosauvoilla kävely voi vaatia jopa kaksi kertaa enemmän energiaa kuin normaali kävely. Miten voi sitten vähentää väsymystä?
Onneksi, on olemassa erilaisia kävelyn kuvioita, joita voit käyttää, kun kävely kainalosauvoilla, kyynärvarren tai kainalo, ja ne eivät ole kaikki yhtä vaativa., Olitpa lyhyellä tai pitkällä aikavälillä kainalosauva käyttäjä, kävelyn sinun tulee hyväksyä riippuu paljolti siitä, onko sinulla on paino-laakeri (yhden tai molempien alaraajojen), sinun energian taso, kehon voimaa, tasapainoa ja koordinaatiota, ja tyyppi kävelee tukea sinua valita.
Jos olet juuri oli lonkan tai alaraajan leikkauksen, jos olet amputoitu, halvaantunut tai ovat kärsineet neurologisia vaurioita, kävelyn sinun tulee hyväksyä tulee olla eri henkilö, joka on täysi käyttö hänen/hänen jalkansa.,
Ennen analysointia kävely kävely tukea, se on hyödyllistä ymmärtää mekaniikka, mitä kutsutaan ”kävelyn sykli.”Kävely on tarkemmin määritelty biomekaniikan kävely, mutta yksinkertaisuuden vuoksi käytämme termejä kävely ja kävely synonyymeinä.
Kävely on monimutkainen prosessi, jossa yhdistyvät motoriset taidot, tasapaino ja luusto järjestelmä toistuvasti täydellinen sykli koostuu ”viritys” vaihe ja ”swing” – vaihe., Huomionarvoista on, että molemmat jalat ovat maassa aikana vain 20% aikana ja että aseita on tärkeä rooli vakauden ylläpitämisessä kävelyn aikana: jokainen eteenpäin liikkeen alaraajojen on mukana synkronoitu liike eteenpäin vastakkaisen yläraajan. Oikea jalka, vasen käsi. Vasen jalka, oikea käsi. Täysin synkronoitu.
täsmälleen sama periaate pätee 2-piste-ja 4-pisteen kävely kainalosauvoilla, joten nämä kaksi kävelyä tyypit kaikkein luonnollisin ja vähiten fyysisesti vaativa., 3-piste, swing-to ja swing-through säärystimet ovat hieman epäluonnollisempia, että molemmat kädet liikkuvat eteenpäin yhdessä Kainalosauvat. Lisää aiheesta alla.
kävelyn tietoja, grafiikkaa ja animaatioita tarjotaan pelkästään tiedollisia työkaluja. Vain asianmukaisesti koulutettu lääkäri voi arvioida ja arvioida tilaasi ja tarpeitasi.
sokeriruo ’ On tai yhden kyynärvarren kainalosauva on suositeltavaa ihmisille, jotka tarvitsevat lisää tukea, kun kävely., Usein tällainen välttämättömyys johtuu heikommasta tai pienemmästä painoa kantavasta jalasta tai jalasta. Tässä tilanteessa kainalosauvaa tai keppiä tulee käyttää kädessä heikompaa jalkaa vastapäätä.
miksi? Koska vahva jalka voi kantaa henkilön painon itse, kun taas heikompi alaraajojen avustaa paino saattaa liikuntakyvyn tuki, tehokkaasti jakaa käyttäjän paino keskuudessa kaksi tukea pistettä. Ainoa poikkeus tähän sääntöön on, jos käsi tai käsi on loukkaantunut tai huomattavasti heikompi kuin toinen.,
Jos henkilö on yhtä vahva (tai heikko) sekä alaraajojen ja käyttää kävelykeppi tai kainalosauva tukea, sitten keppi tai kainalosauva olisi yleensä käytettävä vahvempi käsi tai käsivarsi – ”hallitseva” yksi.
yhdellä kyynärvarren kainalosauva, 2-pisteen portti on samanlaisia, paitsi, että kyynärvarren mansetin ”lukot” käsi paikallaan, vie rasitusta pois ranne ja tarjoaa enemmän turvallisuutta ja vakautta kuin keppiä.
kyynärvarren kainalosauva liittyy käteni kahdessa paikassa joten se on paljon vakaampi kuin kävelykeppiä.,
Muutettu 2 kohta-kävelyn, yhden ruoko
jäljempänä ”muutettu”, koska yhden ruo ’ on käytetty, tämä kävely koostuu vastavuoroinen liike.
sekvenssi: ruoko ja vaikuttaa jalka, sitten vahva jalka itsestään.,
Muutettu 2-pisteen kävely, yhden kyynärvarren kainalosauva
jäljempänä ”muutettu”, koska yhden kyynärvarren kainalosauva on käytetty (eikä 2 kainalosauvat), tämä kävely on samanlaista vastavuoroista liikettä kuin yhdellä kävelykeppi. Se olettaa, että kyseinen jalka on painollinen mutta heikompi kuin toinen jalka.
sekvenssi: kyynärvarren kainalosauva ja vaikuttanut jalka, sitten vahva jalka itsestään.,
henkilön kainalon kainalosauvoja voi käyttää joko 3-piste, swing-tai swing-askellajit läpi.
Koska paljon suurempi pivot kohta on kainalo tai kainalosta kainalosauva (kainalo vs. ranne), olemme sitä mieltä, että tämä tukipiste on liian korkea säilyttää oikea asento aikana muita kävelyn kuvioita.
2-ja 4-pisteinen kävely kainalosauvoilla saa kehon nojaamaan liikaa eteenpäin verrattuna samoihin kävelytapoihin kyynärvarren kainalosauvoja käytettäessä.,
3-piste kävely, kainalon kainalosauvoja
heikompi jalka liikkuu eteenpäin sekä kainalosauvat, koskettaa maahan, mutta karhuja minimaalinen paino (alle 50% kehon painosta). Se on melko vakaa ja nopea kävely.
sekvenssi: sekä Kainalosauvat että sairastunut jalka liikkuvat yhdessä eteenpäin, sitten vahva jalka itsestään.,
Swing-to kävely, kainalon kainalosauvoja
tunnetaan Myös nimellä ”askel -”, tämä kävely tyyppi on yleinen yksilöiden rajallinen käyttö sekä alaraajojen ja/tai runko epävakaus (yksi tai molemmat jalat koskettavat lattiaa). Molemmat jalat seuraavat eteenpäin kainalosauvojen (”swing-to”) kanssa yhdensuuntaiseen korkeuteen, jotta kierto saadaan päätökseen. Voidaan käyttää yhdellä tai molemmilla painavilla jaloilla.,
sekvenssi: molemmat Kainalosauvat liikkuvat eteenpäin, sitten molemmat jalat tasaiseen asentoon kainalosauvojen kärjillä.
Swing-läpi kävely, kainalon kainalosauvoja
ainoa ero ”swing-to” on, että jalat liikkuvat ohi ja maa ennen keppejä. Tämä on nopein kävely kuvio, mutta myös vähiten vakaa ja edellyttää merkittäviä käsivarren ja ylävartalon tasapainon säilyttämiseksi. Voidaan käyttää myös jommallakummalla tai molemmilla jaloilla, joissa on paino.,
sekvenssi: molemmat Kainalosauvat, sitten molemmat jalat kainalosauvojen edellä.
henkilö on kyynärvarren kainalosauvat (tunnetaan myös nimellä kyynärpää, Lofstrand tai Kanadan kainalosauvat), voivat käyttää kaikkia kävelyn kuvioita.
2-pisteen kävely, kyynärvarren kainalosauvat
nopea ja suhteellisen vakaa kävely, se on käyttää kahdenvälisiä kyynärvarren kainalosauvat ja koostuu vastavuoroista liikettä tarkasti simuloida normaalia kävelyä., Se vaatii koordinaatiota ja tasapainoa, mutta jäljittelee tehokkaasti normaalia kävelyä, jolloin se on sekä helppo oppia että energiatehokas.
sekvenssi: oikea jalka ja vasen kainalosauva, vasen jalka ja oikea kainalosauva.
3-piste kävely, kyynärvarren kainalosauvat
heikompi jalka liikkuu eteenpäin sekä kainalosauvat, koskettaa maahan, mutta karhuja minimaalinen paino (50% tai vähemmän kehon painoa). Se on melko vakaa ja nopea kävely.,
sekvenssi: sekä Kainalosauvat että sairastunut jalka liikkuvat yhdessä eteenpäin, sitten toinen jalka itsestään.
4-pisteen kävely, kyynärvarren kainalosauvat
hitain mutta myös turvallisin kaikista kävelyn kuvioita, koska on olemassa 3 pistettä kosketus maahan kaikkina aikoina. Käytetään kahdenvälisten ambulation aids ja kahdenvälinen osallistuminen, kuten lihasheikkous, huono tasapaino tai huono koordinaatio. Tämä kävelytyyppi on myös hyvin usein käytetty Alustan Kainalosauvat.,
sekvenssi: oikea kainalosauva, vasen jalka, vasen kainalosauva, oikea jalka.
Swing-to kävely, kyynärvarren kainalosauvat
tunnetaan Myös nimellä ”askel -”, tämä kävely tyyppi on yleinen yksilöiden rajallinen käyttö sekä alaraajojen ja/tai runko epävakautta. Molemmat jalat seuraa eteenpäin kainalosauva liikkeen suuntaisesti kainalosauvat (”swing-to”) loppuun syklin.,
sekvenssi: molemmat Kainalosauvat liikkuvat eteenpäin ja sen jälkeen molemmat jalat asentoon jopa kainalosauvojen kärjillä.
Swing-läpi kävely, kyynärvarren kainalosauvat
ainoa ero ”swing-to” on, että molemmat jalat liikkuvat kuin kainalosauvat. Nopein kävelykuvio, mutta myös vähiten vakaa, joka vaatii merkittävää käsivarren ja ylävartalon voimaa tasapainon ylläpitämiseksi.
sekvenssi: molemmat Kainalosauvat, sitten molemmat jalat kainalosauvojen edellä.,
- Kaikki edellä kävelyn kuvioita voi aloittaa yhdellä jalalla tai muita.
- kaikissa esimerkeissämme kevyempi kenkä ja varsi edustavat henkilön oikeaa puolta.
- Swing-ja swing-läpi kävely kuvioita käytetään yleensä siinä tapauksessa, että ei painon laakeri jalka – meidän esimerkkejä on vasen jalka.,
- Meidän on määrätietoisesti tehnyt turvallisella puolella, kun se tulee vaihe ja askelpituus; tämä yleensä riippuu henkilön vahvuus, luottamuksen taso ja käytäntö.
- ensimmäistä kertaa kainalosauvojen käyttäjät, suosittelemme aina, että et aloittaa lyhyemmällä askeleella ja pidentää sen luottamus kasvaa.
erityinen kiitos meidän animaatio suunnittelija Josiah Whitfield. :- )