50 Paras Detox Vedet Rasvaa Polttava ja Paino Tappio

Kohteliaisuus Instagram/@healthyawa

Heittää pois, että sokeripitoiset granaattiomena mehua cocktail ja kokeile tätä makea detox juoda sijaan. Tämä detox-vesi on kaikki vitamiinit ja ravintoaineet, että hedelmät voi toimittaa, ilman liikaa sokeria ja makeutusaineita.,

Kohteliaisuus Instagram/@mimimisaki0809

Nyt täällä on oranssi juoma kannattaa downing pullossa. Porkkanat ovat terästetty karotenoidit—rasvaliukoisia yhdisteitä, jotka ovat yhteydessä vähentää monenlaisia syöpiä, sekä pienempi riski ja vakavuus tulehduksellinen sairauksia, kuten astma ja nivelreuma. Persimmons ovat runsaasti vitamiineja, C ja antioksidantti lykopeeni, antioksidantti, joka voi vähentää syöpäriskiä.,

Kohteliaisuus Instagram/@daniellehartruns

Keskustele tupla-annos marjoja: sekä mansikat ja vadelmat ovat hyviä kuidun lähteitä. Tämä detox elixir pitää ruoansulatuskanavan toimii sujuvasti, joten juo ja muista syödä hedelmiä, Kun olet valmis!

Kohteliaisuus Instagram/@sisempi.,vegaani

Karpalot sisältävät tonnia kuitua ja toimittaa myös aimo annoksen C-vitamiinia Mukaan University of Maryland Medical Center, C-vitamiini on yksi tärkeimmistä antioksidantteja, poistaa vahinkoja aiheuttavia vapaita radikaaleja kehon ja taistelu tartuntatauteja vastaan.,

Kohteliaisuus Instagram/@todalovesfood

tällainen makea hedelmä, veren appelsiinit ovat itse asiassa melko alhainen kalori osasto vain 70 kaloria per annos, ja ne sisältävät kuitua ja kaliumia. Rypäleet ovat myös hyvä lisä detox-veteen, koska niillä on korkea vesipitoisuus pitää sinut ylimääräistä sammutettua koko päivän.,

Kohteliaisuus Instagram/@marieletard

Persikat ovat paljon enemmän kuin vain makea hoitoon; he ravitsemuksellinen voimanpesä torjuttava lihavuuden ja terveyden riskejä, jotka menevät sen kanssa. Tutkimuksen mukaan Texas A&M University, persikat ja muut kivi-hedelmät (kuten luumuja ja nektariineja) voi alentaa riskiä liiallinen painonnousu, diabetes, ja sydän-ja verisuonitauteihin.,

Kohteliaisuus Instagram/@miahuatzin_

Kuka tiesi, omena-kaneli voisi toimia yhtä hyvin vedessä kuin kaurapuuro? Se on hyvä asia: Kaneli tasapainottaa verensokeria ja osastoilla pois insuliini piikkejä, joka suojaa sinua mässyä.

Kohteliaisuus Instagram/@alicia.rouva.quinn

Me kaikki tiedämme, että omena päivässä pitää lääkärin loitolla, mutta entä viikunoita?, Tämä eksoottinen hedelmä on erittäin korkea kuitu, ruokavalio välttämätön, ja sisältää kaliumia auttaa alentamaan verenpainetta.

Kohteliaisuus Instagram/@liannabannister

Älä jätä mandariinin appelsiinit tätisi on Waldorf-Salaattia. Kaksi japanilaista tutkimusta osoitti, että mandariiniappelsiinimehun juominen vähensi osallistujien maksasyövän esiintyvyyttä., Se on teorian, että on, koska appelsiinit korkea karotenoideja, pigmentti, joka antaa hedelmiä sen väri ja toimii voimakas antioksidantti, keräilyyn vapaita radikaaleja ja korjaamaan DNA-vaurioita, jotka voivat aiheuttaa taudin.,

Kohteliaisuus Instagram/@tanisaboco

Se voi näyttää epätodennäköiseltä, mutta tämä on loistava combo: Banaanit ovat hyvä lähde prebioottista kuitua, joka auttaa rehun hyvä suoliston bakteerit ja parantaa ruoansulatusta; sitruuna puhdistaa kehoa; mangot ovat täynnä C-vitamiinia, ja tomaatit ovat syöpä-taistelut antioksidantteja. Älä unohda napostella viipaleita.,

Kohteliaisuus Instagram/@dan_manera

trooppinen tausta ei ole ainoa asia me rakastamme tästä: Lisäksi rasvaa polttava marjoja ja paisunut-taistelut kiivi, päärynät sisältävät katekiinit, antioksidantteja, jotka estävät varastointi vatsa rasvaa!,

Kohteliaisuus Instagram/@detoxwater

Sinun ehdottomasti halua ahmia alas pullon (tai kolme) detox vesi: karhunvatukat ovat tunnettuja niiden korkea antioksidantin sisältöä, ja melonit edistää tervettä ruoansulatuskanavan kautta suuria määriä kuitua. Rosemary on myös hyvä antioksidanttien lähde pitämään kehosi raiteillaan terveellisempään sinuun.,

Kohteliaisuus Instagram/@amyeleatherman

Tässä on uusi urheilujuoma: Vesimeloni on runsaasti L-sitrulliini, aminohappo, joka auttaa siirtää maitohappoa pois lihaksista, vähentää kipua ja väsymystä. Lemonin ruokahalua hillitsevät vaikutukset estävät sinua tilaamasta sitä juustohampurilaista, jonka luulet ansaitsevasi.,

Kohteliaisuus Instagram/@amylinnyoga

Yksi suuri laihtuminen salaisuuksia, aloe vera mehu on ollut tukipilari Ayurvedic lääketieteen vuosisatoja. Mehu voi auttaa tasapainottamaan ruoansulatuselimistöä, mikä vähentää vatsan paisumista ja pitää asiat liikkeessä.,

Kohteliaisuus Instagram/@detoxwater

Basil teidän juoma saattaa tuntua oudolta aluksi, mutta se on oikeastaan virkistävän maukasta. Mutta se ei ole ainoa syy, miksi tämä detox-juoma on tällä listalla: basil on itse asiassa tunnettu anti-inflammatorinen, joka pääsee eroon kaikista turvotuksesta ja epämukavuudesta hetkessä.,

Kohteliaisuus Instagram/@detoxwater

Räjähdys teidän muffinssi alkuun pois tämä hedelmäinen eliksiiri. Sitruunan runsaan vitamiinipitoisuuden, kurkun korkean vedenpidätyksen ja mintun ruoansulatusta edistävien voimien yhdistelmä litistää vatsaa ja pitää tyytyväisenä.

Kohteliaisuus Instagram/@detoxwater

Olet kuullut Ihme, että Kaksoset?, Tässä on Wonder Quadruplets. Kuten mainittu, polyfenolit marjojen soihtu herpaantunut (ja jopa estää sen muodostumisen ennen kuin se alkaa!), ja sitruunan voimakkaat aminohapot puhdistavat maksan ja nopeuttavat jätteet pois kehosta (vanhanaikaisella tavalla).

Kohteliaisuus Instagram/@cheatclean_ec

Ne ei saa paljon helpompaa kuin tämä vesi, ja me rakastamme sitä., Pidämme myös, että se on makeus trooppinen cocktail murto-osa kaloreita, ja että ananas on täynnä bromelaiini, entsyymi, joka quells tulehdus koko kehon (eli pullistua, herpaantunut, ja lihassärky).

Kohteliaisuus Instagram/@gryphynrz

– Olimme iloisesti sip-tämän antioksidantin pakattu syöttäjä. Omenat ovat yksi parhaista rasvaa polttava hedelmät; jätä kuoria ja välipala pois, kun olet valutettu lasi.,

Kohteliaisuus Instagram/@getfitwithjohanna

Inkivääri on ehdottomasti detox ainesosa et halua ohittaa. Se on terveyden tehopakkaus: se taistelee tulehdusta, kohtelee krooninen ruoansulatushäiriöt, ja alentaa veren sokeria merkittävästi, mukaan 2015 tutkimuksen Iranin Journal of Pharmaceutical Research. Ei ihme, että se on yksi maailman terveellisimmistä mausteista.